BodyRebuilding駱克體能工作室-台南運動按摩健身

瑜伽團班開課囉！
一期五堂｜小班制｜三人開班 • 五人滿班

你身體說的話，我陪你一起聽🤍

你是不是也常常 ——
🌿 容易緊繃、焦慮、壓抑情緒
🌿 經歷人生的轉變期
🌿 喜歡慢節奏
🌿 對靜心與自我覺察有興趣
🌿 有睡眠困擾、想恢復身心的穩定

這是一堂不是為了更強，而是為了不再那麼累的瑜伽課。不論經驗、有無基礎都能安心參與的瑜伽課，Kiwi 教練會依照每位學員的狀態，細緻調整與引導，讓你在每一個練習當中感受到安全、被支持的空間。

「我的身體、我的時間、我自己，是值得被尊重的。」課程中給學生的不只是訓練，是一種陪伴、一種提醒、一種療癒。☺️

🧘 課程資訊
▸ 招生對象｜ 初學者、有經驗者、久坐上班族、壓力大失眠者、老年人 皆適合
▸ 一期五堂課，一堂課為60分鐘，固定時間上課
▸ 包班可詢問其他開課時間

📍小班制｜報名請私訊官方 Line
崇德館👉 https://lin.ee/BP4FXyn
南商館 👉https://lin.ee/U1nzfwV

📍場館位置
崇德館｜台南市東區崇德二十一街15號
南商館｜台南市南區健康路一段327號新興東路/水交社路 交叉口台南高商後門

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棒球公益活動攤商募集（採園遊卷方式）🎟️

6/7、8跑壘協會將在台南小北C、D、E舉辦
別開生面的4合1棒球公益活動！

預計單日吸引800～1000人流

想和棒球活動結合的攤商，趕緊點下面連結🔗

https://docs.google.com/forms/d/1uja7wE1qrvvrwNMgVHgoC2A-drrl5xraa6idV4ryzFY/edit

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千呼萬喚始出來🏃

台灣跑壘王盃 公益博覽會暨園遊會
結合棒球熱情 × 公益行動，點燃台南夏日最熱血的嘉年華！

活動時間｜
6月7日（六）09:00－17:00
6月8日（日）09:00－17:00

活動地點｜
台南市小北C、D、E球場（文成三路）

開幕典禮｜
6月7日（六）13:00｜小北E球場

https://maps.app.goo.gl/DMQzZD8UcYGWZbDs5?g_st=com.google.maps.preview.copy

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五大精彩亮點，邀您一起動起來！
🏃跑壘課程教學｜
由「台灣跑壘王」親自帶隊授課，傳授專業跑壘技巧，訓練爆發力與敏捷度！
⚾️少棒公益邀請賽｜
8支少棒勁旅火熱開打，展現台灣棒球未來之星的熱情與實力！
👨‍🏫運動專業講座｜
結合心理、生理、營養、傷害防護與運動按摩五大主題，提升全方位運動素養！
🎪園遊市集｜
集結知名運動品牌與台南在地美食，逛得盡興、吃得開心，親子同樂最適合！
🎟️好禮摸彩活動｜
購買園遊券即可參加摸彩，陳傑憲、林安可等球星簽名球與裝備等你帶回家！

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免費參加 × 全齡適合 × 愛心滿點！
6月7日、8日，一起到小北球場跑出健康、傳遞希望！
這個夏天，我們一起成為孩子們夢想的助跑者！

#社團法人中華民國基層跑壘推廣協會
#台灣跑壘王

#棒球公益嘉年華
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Xiaobei Baseball Field C Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

一年一度的輕旅遊時間到了~~
讓夥伴們放電一下，再回來繼續服務可愛的學員喲

2024 #龍年行大運！🐲
在這充滿希望的一年，願大家身心都充滿活力，閃耀閃耀✨的迎接每一天，擁有健康的身體與生活方式，與家人愛人朋友們共同度過這美好的年假～

過年期間大魚大肉的，記得健康和美食同等重要，別忘了適量攝取，不然過年後第一個挑戰就是教練的魔鬼訓練啦～
駱克體能一同與您開啟嶄新又充實的一年。😘

🧨過年營業時間🧨
休館時間為2/9(除夕)~2/14(初五)，於2/15(初六)開始營業！

大家初六見喔～☺️

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🌟二月駱克夥伴聚會🌟
身為健康產業的駱克體能，當然不能輕忽工作室每一個夥伴的健康‼️

新南海醫事檢驗所
我們安排到「新南海檢驗所」完成體檢，透過健康檢查讓每位夥伴了解自身狀況，也因最近流感肆虐，為防患未然，依照需求搭配了胸腔X光項目，藉由周全的健檢套餐，讓大家更安心。☺️

黑炫瘋乖乖牛肉麵 大林店
空腹體檢後一起到 台南變形金剛—鞏哥 的「黑炫風乖乖牛肉麵-大林店」餐敘，趕緊攝取營養的蛋白質，牛肉麵肉質鮮嫩、份量滿滿、麵條Q彈，真是讓人食指大動！！

我們總專注外在的樣貌，也要記得內在健康的重要喔❗️

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每年12月最讓人期待的節日終於要到來了🎅
今年駱克體能邀請了「一歇藝術 」 一歇藝術someart ，凝聚平常辛勞又認真的教練與運動按摩師們一同設計屬於自己的松果聖誕節，看大家卯起來發揮創意、大膽運用手邊的素材裝飾點綴松果聖誕樹、松果花圈，對最後成果想必是滿意的吧😍
不知道有沒有被運動健身耽誤的藝術家呢～🤭

感謝一歇藝術替即將到來的節日添加了一歇聖誕氣氛和溫馨回憶❤️

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