BodyRebuilding駱克體能工作室-台南運動按摩健身

26/04/2026

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〔 穀雨·讓身體在暮春安住 〕
✨ 晨間戶外瑜伽 — 圓滿結束 ✨

🧡 KiWi 老師想對大家說：
𓂃𓂃𓂃

清晨七點半
陽光落在草地上

風很輕柔
剛好吹過身體與呼吸之間

我們安靜地練習
像樹一樣站著
也像土地一樣穩

沒有太多言語
只有身體慢慢醒來

謝謝這樣的天氣
謝謝你們的參與
讓第一次
不只是第一次

而是一段
開始流動的練習 🌿
𓂃𓂃𓂃

◜◜◜ 感謝今天的每個人，期待下次再相聚☺️🧡

10/04/2026

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07/04/2026

〔穀雨·讓身體在暮春安住〕 晨間戶外瑜伽
瑜伽X療癒分享

穀雨收春，盛夏將至。
「穀雨」是春天最後一個節氣，也是大地準備好要向上生長的時刻，讓我們在夏天正式到來前把瑜伽墊搬進大自然裡與大地連結吧！

𖤣𖥧 活動資訊
日期｜2026.04.26（日）
時間｜7:30 AM
（建議提前 20–30 分鐘到場，讓身體慢慢進入狀態）
地點｜臺南都會公園-風動草原

𖤣𖥧 參加對象：全齡不限
𖤣𖥧 報名費用：免費
𖤣𖥧 報名方式：填寫Google表單
👉🏼 https://reurl.cc/R2ynAx

𖤣𖥧 活動流程
7:30-9:00 瑜伽練習
9:00-10:00 自由活動

瑜伽練習結束後，歡迎大家留下來，帶著你想分享的故事、物品或食物等等，讓我們在草皮上透過分享，療癒彼此的生活與心意💛

＊療癒分享為自由參與，若有想分享的物品或心意，歡迎在活動結束後與大家交流，例如：一本看過的書、自己做的小點心、用不到但還很好的小物等等，任何你覺得「可以分享」給大家的東西。

𖤣𖥧 自備用具
瑜伽墊｜薄外套｜防蚊液｜水壺｜野餐食物｜心意分享

𖤣𖥧 溫馨提醒
建議洋蔥式穿法，應對穀雨時節的天氣多變。
如遇雨天，活動移至臺南都會公園管理中心前。

04/07/2025

瑜伽團班開課囉！
一期五堂｜小班制｜三人開班 • 五人滿班

你身體說的話，我陪你一起聽🤍

你是不是也常常 ——
🌿 容易緊繃、焦慮、壓抑情緒
🌿 經歷人生的轉變期
🌿 喜歡慢節奏
🌿 對靜心與自我覺察有興趣
🌿 有睡眠困擾、想恢復身心的穩定

這是一堂不是為了更強，而是為了不再那麼累的瑜伽課。不論經驗、有無基礎都能安心參與的瑜伽課，Kiwi 教練會依照每位學員的狀態，細緻調整與引導，讓你在每一個練習當中感受到安全、被支持的空間。

「我的身體、我的時間、我自己，是值得被尊重的。」課程中給學生的不只是訓練，是一種陪伴、一種提醒、一種療癒。☺️

🧘 課程資訊
▸ 招生對象｜ 初學者、有經驗者、久坐上班族、壓力大失眠者、老年人 皆適合
▸ 一期五堂課，一堂課為60分鐘，固定時間上課
▸ 包班可詢問其他開課時間

📍小班制｜報名請私訊官方 Line
崇德館👉 https://lin.ee/BP4FXyn
南商館 👉https://lin.ee/U1nzfwV

📍場館位置
崇德館｜台南市東區崇德二十一街15號
南商館｜台南市南區健康路一段327號新興東路/水交社路 交叉口台南高商後門

#台南瑜珈 #台南瑜伽 #小班制 #紓壓 #陪伴 #療癒 #身心靈 #身心穩定 #台南健身房

05/06/2025

與台灣隊長「陳傑憲」共襄盛舉~~

那麼優豆的活動，怎麼可以少了你(妳)

6/7 6/8 等你(妳)喔

05/06/2025

棒球公益活動攤商募集（採園遊卷方式）🎟️

6/7、8跑壘協會將在台南小北C、D、E舉辦
別開生面的4合1棒球公益活動！

預計單日吸引800～1000人流

想和棒球活動結合的攤商，趕緊點下面連結🔗

https://docs.google.com/forms/d/1uja7wE1qrvvrwNMgVHgoC2A-drrl5xraa6idV4ryzFY/edit

#台南棒球公益
#社團法人中華民國基層跑壘推廣協會
#台灣跑壘王
#棒球公益活動
#棒球嘉年華
#棒球博覽會
#棒球講座
#棒球市集

05/06/2025

千呼萬喚始出來🏃

台灣跑壘王盃 公益博覽會暨園遊會
結合棒球熱情 × 公益行動，點燃台南夏日最熱血的嘉年華！

活動時間｜
6月7日（六）09:00－17:00
6月8日（日）09:00－17:00

活動地點｜
台南市小北C、D、E球場（文成三路）

開幕典禮｜
6月7日（六）13:00｜小北E球場

https://maps.app.goo.gl/DMQzZD8UcYGWZbDs5?g_st=com.google.maps.preview.copy

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五大精彩亮點，邀您一起動起來！
🏃跑壘課程教學｜
由「台灣跑壘王」親自帶隊授課，傳授專業跑壘技巧，訓練爆發力與敏捷度！
⚾️少棒公益邀請賽｜
8支少棒勁旅火熱開打，展現台灣棒球未來之星的熱情與實力！
👨‍🏫運動專業講座｜
結合心理、生理、營養、傷害防護與運動按摩五大主題，提升全方位運動素養！
🎪園遊市集｜
集結知名運動品牌與台南在地美食，逛得盡興、吃得開心，親子同樂最適合！
🎟️好禮摸彩活動｜
購買園遊券即可參加摸彩，陳傑憲、林安可等球星簽名球與裝備等你帶回家！

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免費參加 × 全齡適合 × 愛心滿點！
6月7日、8日，一起到小北球場跑出健康、傳遞希望！
這個夏天，我們一起成為孩子們夢想的助跑者！

#社團法人中華民國基層跑壘推廣協會
#台灣跑壘王

#棒球公益嘉年華
#棒球講座
#4合1公益活動

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

07/03/2025

一年一度的輕旅遊時間到了~~
讓夥伴們放電一下，再回來繼續服務可愛的學員喲