23/08/2025
🎉 歡慶六週年 🎉
一路走來感謝大家的支持與陪伴❤️
✨ 週年限定優惠 ✨
👉 單堂體驗價 $988
👉 週年套票 5堂 / $6800（現金價，每人限購一套）
平均單堂只要 $1360 ✨
每堂課程內容：
🔥 20分鐘 INDIBA 深層修復
💪 40分鐘 功能性訓練
期間限定，錯過不再～
快來和我們一起動起來吧！
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17/08/2025
🧑⚕️【誠徵】自由接案｜物理治療師｜運動按摩師｜運動防護員｜運動功能訓練師
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你是自由接案的物理治療師、運動治療師或運動防護專業人士，
希望擁有 穩定｜專業｜彈性 的工作空間嗎？
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📍地點：
台南市東區東門路一段342號
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🔧 我們能為您提供的資源：
✅ 場地彈性租借
依照你需求自由選擇：單次 / 日租 / 包月合作形式
✅ 完整器材設備
自由重量、有氧機械、功能性訓練區，全面支援專業服務
✅ INDIBA射頻電波支援
設備支援＋操作教學＋協助進行運動按摩與肌肉緊繃處理
✅ 靜謐空間＋自由排程
適合一對一教學與小型團體服務
✅ 跨領域合作機會
與健身教練互相交流、擴展專業合作與服務內容
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可協助預約系統、簽約程序等行政事務（視合作內容而定）
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18/05/2025
感謝大家的投入和參與！
五月梯次課程圓滿結束💯
相信大家都有滿滿的收穫與啟發
#呼吸 #矯正 #健美 #健身 #運動 #排列 #對稱 #身體 #呼吸模式 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #全呼吸 #骨盆前傾 #肋骨外翻
20/04/2025
你知道嗎？ 肋骨外翻、骨盆前傾、不對稱的肩推或深蹲， 都可能源自你的「呼吸模式」！
很多人花了大量時間按摩、拉伸， 卻始終無法根本改善，原因可能不是柔軟度不夠， 而是你的呼吸肌群無法平衡發力， 導致身體中心不穩、動作偏斜！
這就是為什麼你會：
❌ 肩推、滑輪下拉時左右出力不平均 ❌ 深蹲、硬舉時一腳重、一腳輕 ❌ 肋骨鼓起、骨盆前傾總是反覆出現 ⠀
這些，其實和「你怎麼呼吸」有關。
透過正確的呼吸訓練， 你可以：
✅ 訓練時穩定度與本體感大幅增加
✅ 調整結構、改善不對稱
✅ 提升訓練效率與動作品質
✅痠痛不再來
✅教學上也能取得良好成效
✅個案多到接不完
業界老鳥推薦，超過百位學員好評！
五月梯次呼吸課程
5/17.18（六日）
報名連結在留言處👇
14/04/2025
四月梯次的呼吸課程圓滿結束！
經過兩天的理論講解與實作練習，
我們深入了解了肩胛骨、肋骨與肱骨之間環環相扣的關係，
原來，活動度與身體的不對稱問題，
都能透過呼吸模式，快速改善。
相信大家都有滿滿的收穫與新的啟發
謝謝每一位的投入與參與
期待我們下一次的相遇👏
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#呼吸練習 #肩胛骨 #活動度提升 #呼吸訓練 #健美 #教練 #跑步 #肋骨排列 #身體對稱 #呼吸模式 #胸式呼吸 #腹式呼吸 #高低肩 #骨盆前傾 #肋骨外翻
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報名5月梯次的呼吸課程在留言處👇
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14/04/2025