10/05/2026
JYOGA
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教室位於台南市
Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟認證師資培訓教學中心-RYS
可提供200小時瑜伽師資培訓課程、85小時孕婦瑜伽師資培訓課程和CE持續教育認證學分課程
10/05/2026
09/05/2026
19/04/2026
隨著孕肚變大，腹部肌肉長時間被拉長，下背與骨盆需要承受更多重量與壓力，腰痠背痛也就容易出現。
孕婦瑜伽幫你強化骨盆與下肢的穩定度，幫助身體更有力量支撐，為生產做準備。
照片是我懷第二胎的狀態，肚子裡的孩子已快14歲了~😊
5月孕婦瑜伽課程→
https://www.jyoga.com.tw/7734/pregnant-yoga-3
#台南瑜珈 #孕婦瑜伽 #瑜伽
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