Reason fitness 理性運動

想嘗試皮拉提斯 其實不需要想得太複雜
不必擔心跟不上 也不必在意是否有經驗

只要帶著好奇與放鬆的心情推開門🌿
剩下的 就交給流汗後的暢快與平靜

期待在教室裡 遇見更好的你💗

理性運動即將滿一歲啦🎉
為了感謝這一年來所有同學對我們的支持與愛護
我們決定舉辦抽獎活動並將活動提前開跑
讓大家開心運動的同時 也能擁有抽獎機會✨

🎟️ 抽獎資格
2025/12/15~2026/2/27期間累積完成2堂課程
不論 皮拉提斯一對一／一對二/團課
重訓/運動按摩 皆可獲得抽獎券🔥
舉例：
完成2堂課 獲得一張抽獎卷
完成4堂課 獲得兩張抽獎卷
完成6堂課 獲得三張抽獎卷
（依此類推..）

🗓️抽獎日期
2026/03/06 （五） 21:00
於理性運動ig進行直播抽獎！
追蹤我們ig才不會錯過活動資訊呦💗

🎁領獎期限
公佈得獎名單後
需於2026/03/20（五）前完成領取‼️

⚠️注意事項⚠️
⒈兌獎聯需自行妥善保管
⒉ 所有獎項限本人現場親領
⒊領獎時需出示身分證及兌獎聯
⒋獎項會在2026/03/06 21:00於ig進行直播，
直播後會公布得獎名單，並於一週內電話/官方line通知
⒌獎項需於2026/03/20前完成領取
⒍獎項不可折抵、兌現、轉讓
⒎資料不完整或無法聯繫，視同放棄
⒏逾期未領，視同放棄，不另抽備取
⒐理性運動保有最終解釋權與活動修改權

理性運動祝福大家都能中大獎㊗️

還在觀望的同學 趕快加line預約體驗吧
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我們需要更多願意一起把品質做好的夥伴🌟

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那 Reason Fitness 可能會是你想像中的那個地方

🏷️皮拉提斯老師
想專心教課、擅長一對一及小班制、重視教學品質
我們提供高抽成、穩定客源、彈性排課
只希望你願意和我們一起，把每一堂課做到最好

🏷️兼職行政櫃檯
如果你做事細心、喜歡整理、喜歡服務人
你就是我們想找的那種人
工作內容單純又踏實，是一份做越久越上手的兼職

我們的團隊原則很簡單：
尊重專業、也珍惜每一位一起努力的人
如果你剛好在找一個能好好發揮的地方
歡迎私訊官方 LINE 投遞履歷📮

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期待遇見新的夥伴，一起把 Reason Fitness 做得更好
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12月課表出爐啦‼️

在2025的最後一個充滿歡樂的月份
讓我們一樣用快樂努力的心度過吧🎄

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11月的團課課表來囉～
最近天氣溫度變化很大，大家要多多注意身體🌫️
⛔️另外11/29店休，再請同學們安排運動時注意一下

⚠️實際上課時間及授課老師請以預約系統顯示為主⚠️
如有任何預約問題請私訊官方LINE📥
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長期久坐、肩頸僵硬、下背緊繃，
每次想訓練卻又不知從何開始⁉️

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重新找回穩定、核心控制與平衡，
讓你在運動、生活中都能更順、更穩。

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🎃上課時間為平日 13:00–17:00
🎃課程使用期限：5個月
🎃活動期間：10/21 至 11/1

名額有限，售完為止💗

十月份的團課課表來囉✨
擔心大家會約不到想要的時段，所以真的是盡可能的加開🙇🏻‍♂️
開放報名的時侯，真的是要手刀預約喔

⚠️實際上課時間及授課老師請以預約系統顯示為主⚠️
如有任何預約問題請私訊官方LINE📥
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小小里程碑🏆
我們已經服務滿 100 位學員啦🎉🎉
感謝每一位選擇相信我們的人♡

為了慶祝這個時刻，我們決定來一個9月快閃優惠✨

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讓我們陪伴大家持續變美🥰
還在觀望的朋友們 現在就是你加入的最佳時機啦💓💓

你是不是也遇過這種狀況？
💭 狂跑步、狂節食，體重掉得慢
💭 瘦下來卻鬆鬆垮垮，不好看
💭 一停下來馬上復胖

👉 真相是：只靠「少吃＋有氧」，根本不是減肥的王道。

真正能讓你瘦得漂亮又不復胖的關鍵，其實是—— 重訓！ 💪

為什麼？
✔ 增加肌肉，提高基礎代謝，燃脂更快
✔ 緊實線條，體態更好看
✔ 穩定體重，遠離復胖困擾

而正確的減脂順序應該是：
1️⃣ 重訓 → 打好肌肉基礎
2️⃣ 飲食控制 → 建立熱量缺口
3️⃣ 有氧運動 → 輔助消耗更多熱量

📌 重點不是「吃更少、跑更多」，而是「聰明搭配重訓＋飲食＋有氧」！

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✅ 減肥不是只看體重數字，而是看體態改變
✅ 想要瘦得快、瘦得漂亮又能長久維持，請把重訓加進去

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