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1對1 私人教練課
依照不同的需求為您量身規劃訓練方式
給您最有效率的訓練內容
教練:阿樂
#璿勤運動空間 #健身 #重量訓練 #台南 #有氧運動
RuiQin璿勤泰拳
專業的泰拳運動空間
05/08/2026
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告別擁擠與排隊,讓運動真正回歸自己。
你是否也曾因為健身房人潮太多,
等器材、沒空間、無法專心訓練而感到困擾?
現在,給自己一個更舒適、更有效率的訓練環境。
✨ 全新預約制私人健身工作室
打造專屬於你的運動空間,享受不被打擾的每一次訓練。
🏋️ 全預約制控管
嚴格限制入場人數,提供舒適、自在、高隱私的健身體驗。
💪 專業設備
配備史密斯機、深蹲架、啞鈴、多功能訓練器等完整器材,不論增肌、減脂、體能訓練都能滿足需求。
🏃 獨立有氧訓練區
專業 BH 跑步機,讓燃脂有氧更自在、更專注。
空間規劃
✔ 自由重量區
✔ 多功能訓練區
✔ 獨立有氧區
不論你是健身新手、想雕塑身材,或是追求更高品質的訓練環境,
都能在這裡找到屬於自己的節奏。
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體驗專屬你的高效率訓練!
首堂一對一體驗課享限時優惠。
📍地址:台南市中西區健康路一段312號
專注訓練|隱私空間|效率突破|成就更好的自己
#台南 #重訓 #有氧運動 #璿勤運動空間 #私人教練
04/08/2026
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🥊 1對1 專屬客製課程|30分鐘泰拳打靶
想運動卻總是沒有時間?
想燃脂,卻不知道該從哪裡開始?
現在開始,用 30分鐘,讓每一次訓練都更有效率!
我們提供 1對1專屬客製化課程,依照你的體能、目標與訓練經驗,安排最適合你的內容,不論是新手、減脂、提升體能,還是想學習泰拳技巧,都能循序漸進、安全訓練。
✨ 課程特色
✔ 一對一專屬教練指導
✔ 客製化訓練計畫
✔ 高效率燃脂提升心肺
✔ 紓解壓力、增加運動成就感
✔ 30分鐘即可完成高品質訓練
💰 課程價格
▪ 單堂體驗|$600
▪ 10堂方案|$5,000(平均每堂只要 $500)
不用花上兩個小時,
只要30分鐘,就能享受流汗、燃脂與釋放壓力的快感。
🔥 專屬教練 × 專屬課程 × 專屬成果
讓每一次訓練,都離理想中的自己更近一步!
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#璿勤運動空間 #泰拳 #台南 #有氧運動 #健身
31/07/2026
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全新課程準備與大家見面😍 大家期待一下吧!
🥊 認識我們的教練|Oreo
嗨!我是 Oreo 👋
現任台南大型健身房有氧團課教練。
喜歡用音樂結合運動,帶領大家在歡樂的節奏中流汗、燃脂、提升體能!
✨ 不論你是運動新手,還是想挑戰更好的自己,
都能依照自己的步調安心參與,享受每一次運動帶來的成就感。
🔥 活力|熱情|專業
一起流汗,一起進步!
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✅1對1 功能性訓練,身體動作優化加強
#璿勤運動空間 #泰拳 #台南 #有氧運動 #重量訓練
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孩子長大了!
#璿勤運動空間 #泰拳 #台南 #兒童體適能 #有氧運動
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#璿勤運動空間 #泰拳 #台南 #循環肌力訓練 #有氧運動
14/07/2026
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🔥 全新課程,即將登場。
你準備好突破現在的自己了嗎?
每一次流汗,
都能讓你真正成長。
這一次,
我們打造的不只是課程,
而是一套讓你持續進步、突破極限的訓練體驗。
🥊 專業教練指導
🥊 系統化訓練規劃
🥊 適合新手,也能挑戰進階
🥊 讓每一次訓練,都離目標更近一步
無論你的目標是:
✔ 增強體能
✔ 雕塑體態
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這堂課,都將帶給你全新的體驗。
準備迎接蛻變。
全新課程 Coming Soon 🔥
更多資訊即將公開,敬請期待。
#全新課程 #拳擊 #泰拳 #有氧運動
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台南市中西區健康路一段312號
Tainan
700022
Opening Hours
| Monday | 10:30 - 21:30 |
| Tuesday | 10:30 - 21:30 |
| Wednesday | 10:30 - 21:30 |
| Thursday | 10:30 - 21:30 |
| Friday | 10:30 - 21:30 |
| Saturday | 10:00 - 15:30 |