冬至報到!今天的我:
➡️ 吃湯圓前:我只吃一點點
➡️ 吃湯圓後:為什麼碗是空的?
➡️ 現在:肚皮舞救我!!💃🤣
跳到後來整個像在搖湯圓機~
祝大家冬至暖暖過,也一起來抖掉卡路里吧
#冬至 #吃湯圓 #肚皮舞 #水月東方舞團 #東方肚皮舞
水月舞坊
水月舞坊由鄭佳綺於2008年創立,以肚皮舞為核心,融合台灣原住民舞及多元異國舞風,傳遞舞蹈的熱情與能量。
IG:https://www.instagram.com/aquamoon0819/
🌍⚽ 世界足球日快樂!
在足球和舞蹈的節奏裡,我們看見了最純粹的快樂:律動、節奏、合作、無畏。
同樣用身體說話,用步伐描繪情緒。
今天,我們把兩種世界融合——讓舞步像傳球一樣乾淨俐落,讓旋轉像射門一樣果斷有力。
無論在球場或舞台,我們都相信:每一次起跳,都是向前的勇氣。
每一次落地,都是重新開始的節奏。祝大家世界足球日,一起動起來!
💥跳出自己的節奏,踢出自己的風格!💃⚽🔥 #世界足球日 #跳舞的人最懂節奏 #足球的力量
生活輕鬆聊 EP2
14/11/2025
🎬 11.14 電影情人節|舞出專屬於我們的劇本
在光影交錯的舞台上,
他伸出手,她轉身一笑——
故事,就在那一刻開始。
每一支舞,
都是兩顆心的默契與節奏;
每一個眼神,
都勝過千言萬語的告白。
💞 電影有片尾,
但舞動的浪漫,沒有終章。
#電影情人節 #浪漫舞步 #舞動愛的節奏 #舞台上的故事 #雙人舞的默契 #水月東方舞團
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【✨ 舞動青春・在世界青年日找到你的閃光點✨】
世界的年輕人們,集合啦!💃🕺 今天是屬於我們的日子—— #世界青年日!不論你來自哪片土地、說什麼語言,青春是我們共通的節奏,而舞蹈就是我們最熱烈的對話方式!
在水月舞坊,我們相信:
🌙 每一次擺動臀線,都是與內在自我的深度對話
🌷 每一道手臂弧線,都在畫出未來的無限可能
🔥 當肚皮舞的韻律遇上台灣原住民的奔放
再mix各國舞風的精華——這就是屬於我們的青春宣言!
#水月舞坊 #世界青年日
#肚皮舞遇見原住民 #跨文化舞蹈實驗室
#青春不該只有一種樣子
07/11/2025
🤩 OMG!今天是 11 月 7 日! 🤩
各位「舞林萌主」們!你們的小編來了!
今天是什麼日子? 沒錯!就是熱騰騰的 #冬令進補日 啦! 🥳 也是 24 節氣中的 #立冬 喔!
👉 【小編超級大聲公】:
還沒補的快去補! 🏃♀️ 趕快把你們的「麻油雞雷達」打開,去把身體的能量條補滿!💪
已經補完的... 來來來!看這邊! 👀 你知道進補完最該做什麼嗎?當然是來水月舞坊把那股熱氣和元氣,轉換成最美的 #腰力 和 #電力 啦!✨
今天吃了什麼好料? 記得分享給小編,然後趕快手刀衝來跳肚皮舞,讓全身暖呼呼、動起來!
別讓補品白費! 吃飽喝足,就是要動起來,才能讓身體的循環更棒棒,冬天一樣辣翻全場!💃🕺
小編在舞坊等你們一起把「補品動力」變「舞力」喔!愛你們!💖
🔥今天的 Hashtag 必須炸裂!🔥
#水月舞坊小編愛碎念 #冬令進補日 #立冬 #今天是11月7日 #補起來動起來 #吃飽不躺平 #肚皮舞就是最佳助消化儀式 #把補品變成腹肌 #麻油雞薑母鴨都給我站起來跳舞 #冬天就是要狂歡 #舞力萌主今天進補了嗎 #進補完的身體熱量要釋放 #扭腰甩臀暖身操 #新世代養生就是吃好動好 #水月舞坊等你來辣
P.S. 記得注意保暖喔!雖然要動,但別著涼了!😘
《伊索寓言》有一則<野豬和狐狸>的故事。
野豬在樹上磨牙。
狐狸問他:「你為什麼要在沒有獵人或危險的時候磨牙?」
野豬回答說:「我這樣做不是沒有道理的。一旦危險臨頭,就來不及磨了,那時就可以使用磨好了的牙。」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
舞台上的每一個轉身、每一次呼吸,
都不是偶然的閃耀。
就像野豬在無人察覺時磨牙,
舞者也在無數個日夜裡默默練習。
當燈光亮起,我們早已準備好迎接那一刻。✨
#舞者日常 #台上一分鐘台下十年功 #準備讓我們閃耀
29/10/2025
重陽節的今天讓Yura隆重介紹
水月舞坊樂齡組組長~林雯琪老師
72歲還是跟著我們團長、副團長
征戰國內外表演比賽👍
每次都充滿著十足的活力與笑容滿滿
一站上舞台真的沒在客氣的啦!
總是一起飛高高盡力完成任務❤️
#水月舞坊 #肚皮舞 #水月東方舞團 #舞團日常 #舞出自信 #肚皮舞班 #樂齡 #樂齡生活 #樂齡運動 #樂齡學習 #樂齡健康 #資深美少女
【跳舞沒有國界!聯合國日一起來尬舞 🌍💃🕺】
各位熱情滿分的朋友們注意啦!今天不只要慶祝聯合國日,還要揭秘全宇宙最古老的「國際通用語言」—— 跳·舞·術!🔥
誰說溝通需要翻譯軟體?
當你跳起魔性抖肩舞,韓國歐巴秒懂!
巴西森巴扭腰,日本帥哥,美女立刻比👍!
就連跳廣場舞的大媽,都能和外國小伙即興鬥舞!
水月舞坊讓你的跳·舞·術!💃🕺
由 "匆匆忙忙、連滾帶爬🥴" 蛻變成 "從從容容、游刃有餘💯"
#今日宜用舞蹈佔領朋友圈 #從從容容游刃有餘 #水月舞坊 #聯合國日 #肚皮舞 #舞蹈
20/10/2025
🎉💃【Happy Birthday 團長!】🕺🎂
今天是我們超強團長的生日~
感謝你總是帶著滿滿的能量與熱情,
陪著我們一起揮灑汗水、一起進步💪
你的帶領讓舞團變得更棒、也更有力量✨
Yura 在這裡代表全體團員說一句——
生日快樂!我們一起繼續跳下去吧🔥
#生日快樂 #最棒的團長 #舞力全開 #團魂爆發
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