🚨
工作需要長站,回家總是全身痠痛、腰背緊繃到不行嗎?
為什麼我們會說「步態不穩」會引起腰痛?
人體是一條連續的動力鏈,當走路或站立時重心歪斜,
壓力會向上傳遞,最後由腰椎和背部肌肉「買單」。
• 在 GOGOMOVE,我們不只看你痛哪裡,更看你怎麼動:
✅ 步態評估: 找出重心的盲點。
✅ 站姿矯正: 釋放脊椎不必要的壓力。
✅ 神經整合: 讓身體記住最省力的發力方式。
• 運動不只是為了流汗,更是為了更好的生活品質。
想找回身體的掌控權?私訊我們預約體驗。
#動作評估 #動力鏈 #運動科學 #物理治療觀點 #體態矯正 專業健身
🏠GOGOMOVE動吧!運動空間
📮運動地址:臺南市永康區大灣路856號2樓
(時間)營業時間:09:00-22:00
Gogomove 動吧運動空間
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gogomove 動吧運動空間, Gym/Physical Fitness Center, 臺南市永康區大灣路856號2樓, Tainan.
🚨你身上的疼痛,可能是「呼吸」在求救!
練完總是大腿痠、下背痛?或是坐著坐著腰就開始刺痛?
我們常以為是肌肉太弱,但真相可能藏在你的「呼吸」裡。
📖學員長期受下背刺痛困擾,在教練協助調整呼吸模式後,不僅肋骨外翻改善、小腹也收進去了
最重要的是——腰不痛了!✨
✅ 調整肋骨外翻: 找回身體的中立位。
✅ 橫膈膜呼吸: 由內而外撐起你的天然護腰。
✅ 視覺變化: 正確呼吸後,體態也會跟著變好!
🏠GOGOMOVE動吧!運動空間
📮運動地址:臺南市永康區大灣路856號2樓
(時間)營業時間:09:00-22:00
想知道如何透過呼吸改善訓練品質嗎?
留言「我想學」,讓我們幫你檢測💪
#下背痛 #呼吸訓練 #核心穩定 #改善疼痛 #健身房日常 GOGOMOVE
01/05/2026
🔥 限時活動開跑 🔥
想開始運動,現在就是最好時機!
💛 訂閱會籍只要 $699/月
💛 加購一對一體驗課只要 $500/堂
不管你是新手、想瘦身、雕塑身材、增加體能
這次優惠真的超划算!
✔ 女生減脂塑形
✔ 男生增肌體態
✔ 新手一對一帶你上手
✔ 舒適運動空間
📍台南市永康區大灣路856號2樓
⏰ 09:00-22:00
📩 名額有限,私訊「699」立即預約參觀!
#台南健身房 #永康健身房 #健身優惠 #台南運動 #減脂塑形 一對一教練
-
🔥🔥🔥🔥🔥
今天健身房人潮多多
不是天生強
是每天把自己逼到更強💥
流的不是汗,是不服輸的證明
今天不狠一點,明天就被別人超過
即將夏天了、還不來動動身體嗎?
我們有 #教練課程 #團體課程 #跳床課程 #舞蹈課程
歡迎您前來唷!
✨GOGOMOVE動吧!運動空間✨
運動地址:臺南市永康區大灣路856號2樓
營業時間:09:00-22:00
🔥 跳床包班🔥
不想人擠人?
直接包班跳起來🌟
✔ 專屬時段
✔ 專人帶動
✔ 想怎麼玩就怎麼玩
朋友、同學、公司團體都超適合💪
一起跳,一起嗨🔥
👉 名額有限,快來預約!
01/04/2026
哈囉各位親愛的會員晚安❤️
因近期遇到培訓日與公休日調整,
剛好影響到大家最喜歡的舞蹈課與跳床課🥹
所以詠鈞老師特別幫大家重新協調4月課程時間,
希望讓大家都能繼續順利上課、不被影響✨
📌原本時間➡️調整時間上課
1.4/15 19:00基礎舞蹈➡️4/14 19:00
2.4/15 20:10kpop MV➡️4/14 20:10
3.4/18 10:00燃脂跳床➡️4/11 20:10
4.4/19 10:00kpop MV➡️4/12 19:00
5.4/26 10:00kpop MV➡️4/25 20:10
這次調整是以大家的上課安排為優先考量,僅限這個月的調整,之後會再恢復穩定課表🙏
如果時間上有任何不方便,
都歡迎隨時私訊官方LINE,我們都會協助幫你安排❤️
謝謝你們的體諒與支持🥹
期待課堂見,一起開心流汗變更好🔥
21/03/2026
【重要公告】GoGomove 2026/03/22 (日) 館休通知
親愛的會員們,您好:
📢 謹此通知,我們的運動空間將於 2026年3月22日(星期日) 進行館休。
本日全天將不對外營業。此次館休將進行內部的設備維護與員工訓練,我們致力於為您提供更好的健身環境與服務。
請您留意並妥善安排您的訓練計畫。造成您的不便,我們深表歉意,敬請見諒。
【館休資訊】
✅ 日期: 2026/03/22 (日)
✅ 時間: 全天
若有任何問題,歡迎透過私訊或致電詢問。
#健身房 #館休 #公告 #休息 #設備維護 #訓練計畫
08/03/2026
🇹🇼 中華隊擊敗韓國!我們直接送10天會籍!
為了慶祝這場精彩勝利
我們也一起動起來!
🎁勝利慶祝活動開跑
🏋️ 每天前10名預約參觀
直接送10天會籍
🏋️每天前10名預約團課、教練課體驗 直接送10天會籍
🏋️ 每天前10名訂閱會籍
再加送1個月 !
⏰活動時間3/9 09:00~3/15 22:00止
把看球的熱血
變成改變體態的動力💪
想運動、想變強、想開始改變
現在就預約!
📍地址|台南市永康區大灣路856號2樓
⏰營業時間|09:00-22:00
🎉 抽獎活動圓滿結束 🎉
恭喜每一位抽到店長精心準備的小禮物,當然也要大大地恭喜我們最幸運的一萬元現金得主啦❤️
謝謝每一位今天來到 GOGOMOVE 的朋友!
有你們的參與,讓整個活動充滿笑聲與熱鬧的氣氛 ❤️
不只是抽獎,更開心的是
看到大家一起聊天、一起運動、一起為健康努力。
GOGOMOVE 希望打造的不只是運動空間,而是一個大家可以一起流汗、一起變強、一起變健康的地方。
未來也會準備更多好玩的活動、更多驚喜給大家!
謝謝大家一直以來的支持 🙏
記得常回來運動,我們一起動、一起玩、一起變健康!💪
GOGOMOVE 等你回來流汗!
25/02/2026
🎉 GOGOMOVE 預售抽獎活動|揪朋友一起更好玩! 🎉
老朋友們~你們的行動力,我們都看在眼裡!
只要你是參加「預售活動」的會員,
帶一位新朋友來現場參與活動👇
✨ 你可以獲得:
👉 多一張現場禮品抽獎券(中獎機率直接加倍)
✨ 你的朋友可以獲得:
👉 10 天免費會籍體驗,先來感受再決定!
這不只是抽獎,
是一起運動、一起熱血、一起把好事分享出去的時刻 💪
越多人來,現場越熱鬧,中獎氣氛越High!
不用推銷、沒有壓力,
帶朋友來玩、來體驗、來感受 GOGOMOVE 的氛圍就好。
中獎是驚喜,聚在一起才是重點 🔥
🕖 活動時間:2/27(五)晚上 7:00
📍現場抽獎同步進行
我們在 GOGOMOVE等你,不見不散!
19/02/2026
🧧🐎【GOGOMOVE 開工啦】🐎🧧
過年吃的不是胖,
是「幸福的重量」😆
2/20初四開工
來走走、來聊天、來動一點點也好,
不求一步登天,
先把沙發甩在身後就贏一半。
二月不求六塊肌,
先求褲子扣得起來 🤣
#年後甩油中心開張
#過年不怕胖
#怕的是不開始
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
臺南市永康區大灣路856號2樓
Tainan
710
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 22:00 |
| Sunday | 09:00 - 22:00 |