InJoy Fitness 台南裕平館

#台南東區運動教室
#親子友善空間🎈👶🏻

營業六年，陪伴很多媽咪寶寶一路成長，有的孩子們甚至國中了，也有的媽咪開始二胎三胎的歷程。❤️❤️

歡迎👏媽咪們帶孩子們一起來運動，安全考量，我們沒有機械式的器材，也讓孩子們看得到父母更安心，不綁約，可彈性來運動～👍

#有氧舞蹈
#爆汗跳床

#拳擊有氧
#泰式拳擊
#瑜珈輪
#空中瑜珈
#肌力課程

InJoy Fitness 台南裕平館
台南市東區裕平路106號

大家要注意安全喔⋯⋯😉😉

空中瑜伽，需要運用核心力量來保持平衡，有助於增強核心肌群，同時也能提高柔軟度及靈活度，有助於體態雕朔，提高代謝，促進脂肪燃燒
想優雅的運動，又想達到運動的效果嗎？
快來預約體驗
#台南東區虎尾寮社區內
#小班制教學
#歡迎報名體驗

想運動又怕小朋友沒人顧嗎？
快來報名親子跳床課，大人爆汗小朋友也能放電唷💪💪💪
快手刀預約起來gogo
#小班制教學
#台南東區虎尾寮社區內
#帶孩子來放電吧
#歡迎報名體驗

https://youtu.be/l48_9HUDC1w?si=Ap1bw3yQjZYGme

兒童/親子跳床 空中瑜珈 INJOY台南裕平館 最棒的親子運動空間

每週三下午6點半有空瑜歡迎大家一起上

🧘‍♂️🏀🎾東區體適能教室🎾⚽️🏉
#台南東區虎尾寮社區內

為因應「世界壯年運動會」，全民動起來！
給首次來參加的新朋友 #活動優惠
🩷任選三堂課只要1000元
#小班制不用人擠人
#親子友善空間

🩷已是教室學員的，帶一位35歲以上的新朋友首次體驗，即可免費。

#空中瑜珈 #親子跳床運動系列
#肌力核心訓練 #有氧
#歡迎報名體驗🥰🥰🥰🥰

————————-
～兒童/成人跳床體適能～
#歡迎團體包班
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
跳床好處：

✅增加心肺耐力
✅核心肌力
✅關節無負擔
✅燃燒卡路里是跑步的七倍
✅幫助舒緩身心壓力
✅幫助兒童前庭發展
✅增加專注力

#快快預約🎁 #帶孩子來放電吧

東區裕平路106號
報名：0970-052362

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#台南東區虎尾寮社區內
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～兒童/成人跳床體適能～
#歡迎團體包班
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跳床好處：

✅增加心肺耐力
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東區裕平路106號
報名：0970-052362

徵） 空中瑜珈老師
台南東區
週三晚上有空的時間
感恩🥹
聯絡line id:1985000555
江小姐