Curves可爾姿台南東寧店

腕隧道症候群-俗稱滑鼠手

常見症狀：
大拇指與食指麻木、刺痛或灼熱
夜間手痛麻醒
握力減弱、肌肉無力

常見成因與族群
* 重複動作：長時間打字、使用滑鼠、切菜或做家事。
* 特殊體質：女性發生率高於男性，懷孕或更年期荷爾蒙變化易水腫壓迫。
* 疾病影響：糖尿病、風濕性關節炎或手腕骨折外傷。

日常手部維護與放鬆，跟著圖示一起動起來吧！
姐妹們，好好愛護自己的身體，才能擁有更多健康與活力💪✨
想了解更多全方位的運動與身體保養法嗎？
歡迎到 可爾姿東寧店，讓我們陪伴妳變健康！

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運動完順便來抽獎～鈣力嗨居然出莓果口味了，酸酸甜甜感覺很讚！😋
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Curves 的會員姐妹們記得要在 8/3 前去原貼文完成任務喔～💪✨

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熟悉的鈣力嗨，這次帶著全新莓果風味和大家見面啦！
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詳細活動辦法請洽店舖教練！

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📌本貼文抽獎資格：Curves任一實體店舖會員，完成任務即具備抽獎資格。
📌本貼文活動辦法：
1. 活動時間：7/27~8/3，完成到店拍照的任務，並於此貼文上傳您的美照。
2.留言須包含【會員編號、運動店舖、照片】。
3.活動將隨機抽出5名幸運兒贈送禮品，並於2026年08月30日前公佈於官方粉絲專頁。
3.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
4.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。
#鈣力嗨週年慶 #莓果口味新登場 #門市打卡抽好禮

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Curves 「鈣利嗨」全新莓果口味登場！✨
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為了慶祝全新口味上市，我們要來送健康好禮啦！🎉
活動時間： 即日起至 ⁠7月24日23:59 止
活動獎項： 全新版「莓果口味鈣利嗨」試吃一包

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2. 在下方留言處 Tag 1位好姊妹並留下：
💬 「@張小美 走啦！去 Curves 運動順便試吃超好吃的莓果鈣利嗨！」
3. 公開分享此篇貼文。
（我們將於 7月27日公佈幸運得主，趕快揪好姊妹一起動起來、補起來！💪）

⚠️ 活動注意事項：
本粉絲專頁保有隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利，並保留最終解釋權。如有任何變更將直接公布於本專頁，恕不另行個別通知。
贈品不得要求折換現金或更換其他等值商品。
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暖暖的愛心已集結，這份溫柔的祝福也已順利送出。
衷心感謝每一位溫暖出手的姊妹。
因為有妳們的熱烈響應，讓裝滿物資的紙箱裡，
除了日常所需，更多了滿滿的愛與牽掛。
謝謝大家用行動點亮善意，讓這份愛持續擴散。

👋 手舉不高、晚上還被痛醒？小心「肩夾擠」已經找上門！

⚠️ 肩膀受傷的 3 大幕後黑手
天生結構： 骨頭形狀天生較容易產生摩擦。
長期勞累： 工作或運動過度操勞肩膀。
不良姿勢： 長期駝背、低頭滑手機
🚨 警訊：越怕痛越不動，小心「五十肩」找上你！

🛠️ 早期發現的 3 大改善指南
1. 調整日常姿勢
2. 藥物與物理治療消炎復健
3. 積極運動訓練： 鍛鍊核心與肩膀肌肉，
💡 總結一句話： 痛了不要怕，動得對、調得好，肩膀自然不會老！

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🚨明日公休一天🚨
台南市政府發布為維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦法》，台南市政府宣布日7/11周六全市停班停課。

⚠️大家記得減少外出注意安全，雖然明天不能來運動，但記得在家也可以做些簡單伸展喔！

體重是👉膝關節負擔👈的重要關鍵
讓我們在日常生活保養出靈活好關節!

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