15/02/2026
🏮🧧🐎新春休館公告🐎🧧🏮
2/16(除夕)~2/20(初四) 休館
2/21(初五) 開工🍊
㊗️各位 馬上變強 馬力全開💪⚡
閃電肌力體能訓練 - Xcel Athletix
☆功能性至上的健身訓練工作室
提供多元化課程及科學化訓練,擺脫舊有私教團課模式,助您提升運動表現及體態重塑。
公共意外責任保單號碼:0527字第25APL0000030號
15/02/2026
🏮🧧🐎新春休館公告🐎🧧🏮
2/16(除夕)~2/20(初四) 休館
2/21(初五) 開工🍊
㊗️各位 馬上變強 馬力全開💪⚡
⚠️運動表現訓練早已不是「選修」
無論是耐力、速度型或球類運動,都需要肌力訓練
單靠專項訓練是不夠的🙅🏻♂️
🚴真正限制腳踏車這類耐力型運動,往往不只是心肺功能
而是肌肉力量、穩定度與動作效率
當騎程進入長距離或高疲勞狀態
能否維持穩定輸出🔋
取決於你是否具備足夠的肌力基礎與控制能力💪
針對腳踏車的肌力訓練是——
✔ 提升下肢與核心的力傳遞效率
✔ 改善踩踏時的動作穩定與對稱性
✔ 降低非必要肌群代償造成的能量流失
✔ 讓輸出在長時間與高疲勞狀態下依然可控
📩 如果你也想知道
「肌力訓練怎麼真正幫助你的專項運動?」
歡迎私訊我們
讓訓練,不只是流汗
而是實際反映在你的運動表現上
#專項運動肌力訓練
#運動表現訓練
#腳踏車 #單車
#耐力運動
New Year New Me 🎉
新一年決定要開始健身訓練🏋️♂️
但健身新手最常遇到的是👇
🤔 不知道今天要練什麼
😵 練完隔天腰痠背痛,卻不知道哪裡出問題
😮💨 網路教學看了一堆,實際還是不會操作
怕動作錯、怕被看、怕練了也沒效果
這些,不是你的問題。
是 少了一個帶你起步的人。
🔰 健身新手包 🔰
只需$10,000
✔ 1 堂訓練體驗課
✔ 6 堂一對一教練訓練課
不再亂練、不再硬撐
讓每一次出力,都朝正確的方向前進。
新的一年,新的開始,
從此不再迷路、胡亂摸索。
👉 留言或私訊「新手上路」
讓我們帶你起步💪
#新一年新的我
#健身新手
#新手小白
#健身入門
⚠️注意事項
*優惠方案只適用新學員
^6堂教練課的使用期限是60天
閃電肌力體能訓練保留專案內容與價格修改、暫停及最終解釋權,如有異動或未盡事宜依公告為主,恕不另行通知。
不只有學員在進步,教練也要持續進步⚡
閃電肌力首次教練內訓團練💪
由Ken教練帶領各合作教練
執行多方向移動的訓練技巧拆解及教學重點🔀
我們相信
教練的專業,決定學員的成長📈
定期的教練內部訓練
讓教練們有機會分享及接觸不同的系統、領域及教學方式
從而豐富教練們的教學兵器庫📚
一起練
一起討論
一起把教學做得更好
讓教學技巧與訓練品質一起升級 ⚡️
#教練內訓
#持續進化
#多方向移動
#運動表現訓練
👦👧【孩子學習運動卡關?打好一輩子的身體底子】
很多家長不知道,
基礎肌力與身體控制,才是孩子運動表現與專注力的關鍵🧠
正確的肌力訓練,不但不會影響發育,反而能幫助孩子成長得更好💪
透過正確的兒童青少年肌力訓練,孩子可以👇
✔ 跑得更穩、跳得更高、動作更協調
✔ 提升爆發力與反應速度,專項運動表現更出色
✔ 強化核心穩定,降低運動傷害風險
✔ 改善專注力與身體控制能力
✔ 增加專注力與自信心
✔ 讓孩子更愛動、不再久坐滑手機
我們不是在練壯、不是拚重量,
而是依照 年齡與發育階段
訓練孩子「如何正確使用身體」💪
✨ 運動做得好,學習自然更專注
✨ 身體穩定了,表現才跟得上
📩 私訊我們了解【兒童青少年肌力訓練】
讓孩子在運動與學習上,都走得更穩、更遠
#兒童肌力訓練 #青少年訓練 #兒童體能 #青少年體能 #運動表現提升 #專注力培養 #核心訓練 #動作發展 #運動安全 #預防運動傷害 #親子運動 #孩子成長 #健康成長 #家長必看 #台灣健身
30/11/2025
自由教練場租開放中|為專業教練打造最理想的教學環境⚡️
想專心教課、不想被場地綁手綁腳?
閃電肌力體能訓練⚡️全新自由教練場租方案,
讓你用更划算的價格,擁有高規格器材與舒適空間。
一對一教學 場租收費
🏋️♂️ 單堂 $400/堂
💪 10堂 $350/堂
⚡️ 20堂 $320/堂
一對二教學 場租收費
🏋️♂️ 單堂 $600/堂
💪 10堂 $525/堂
⚡️ 20堂 $480/堂
✅ 高規格設備・舒適訓練空間
-舉重平台 六角槓 安全槓
-3×15公尺 多功能草皮
-Exxentric 慣性飛輪訓練器械
-風扇車 無動力跑步機 雪橇
-跳箱 藥球 多款功能性訓練器材
✅ 人數控管・同時最多4組
✅ 大安區核心地段・交通超便利(捷運大安站走3分鐘)
✅ 定時消毒清潔
✅ 男女獨立衛浴設備
✅ 獨立按摩房
✅ 置物櫃 飲水機 休息區
📍 適合運動表現/肌力體能/功能性訓練
📍 上課時長 60 分鐘(含緩衝10分鐘)
📍 90分鐘 × 1.5倍收費
📍 更多租用/場地使用細則請私訊我們
立即私訊我們瞭解詳情吧
讓你的課程更專業、更有價值!
#自由教練 #自由教練場租 #私人教練 #運動表現 #肌力體能 #場地租借 #健身工作室 #閃電肌力體能訓練
09/11/2025
🏢政府普發一萬💰不如投資最有價值的自己!💪
這次別再讓一萬元悄悄溜走——
把它變成你改變體態、重啟健康的起點🔥
閃電肌力體能推出⚡️【1+6健身方案】⚡️
1️⃣堂體驗課
6️⃣堂教練課
💰合共只要 $10,000
🎁再送乳清蛋白飲5包 (價值$325)
優惠期有限,趕快聯繫我們預約!
^ 活動只限新學員參加
^ 學員需要先以原價 $1,000 報讀體驗課, 體驗後再以優惠價 $9,000 加購6堂教練課
#閃電肌力 #普發一萬 #雙11 #投資自己 #體態改造 #健身優惠 #教練課 #健身新手 #乳清蛋白
01/09/2025
📢 全新團課登場!
力量 × 專注 🧘 學習掌控身體
你以為瑜伽只是伸展?
在 閃電肌力,我們把瑜伽成為 運動員的秘密武器 ⚡️
這不是一般的瑜伽課,而是結合 功能性訓練 的專業團課:
✅ 增強核心與穩定性
✅ 提升專注力與身體控制
✅ 結合肌力與柔軟度,讓動作更精準
👨🏫 由 Moe 教練 親自帶領
📌 豐富國際證照與教學經驗
📌 功能性瑜伽 × 運動表現專業背景
📌 專為運動員、瑜伽愛好者及想提升日常功能的人設計
📌 小班制教學,讓每位學員都能得到更多關注及指導
🌟 無論你是想改善體態、增進運動表現,或單純想找回內在平衡,
這堂課都將帶給你全新的突破!
👉 立即報名體驗
重獲身體控制權,升級你的力量與專注!
#閃電肌力體能訓練 #瑜伽團課 #功能性訓練 #運動員瑜伽 #力量與專注
#運動員瑜伽課 #功能性瑜伽 #核心控制 #平衡與力量 #專注訓練
#瑜伽新體驗 #掌控身體 #運動表現提升 #瑜伽訓練法 #強化你的極限
11/08/2025
🔥 盛夏優惠・8月限定 🔥
今年夏天,一起流汗💦
8月限定健身優惠來了:
1️⃣ 新學員體驗半價 只要 $500!
2️⃣ 首次報課再送額外課堂
📌買12堂送1堂
📌買24堂送2堂
不論你是想:
🏋️♂ 增肌練線條
🏃♀ 提升運動表現
💪🏻強化肌力體能
📉健康減重、雕塑體態
這裡都有專業教練一對一,幫你量身打造專屬計畫!
👟 新手0經驗也OK
從進門開始,我們就一步步帶你檢測、教動作、調強度,
讓你放心運動、快速進步。
📩 私訊預約,名額有限,錯過要再等明年🔥
#盛夏優惠 #8月健身 #健身新手 #肌力體能 #增肌減脂 #一對一教練 #閃電肌力體能訓練
09/07/2025
📣 夏天迎新優惠,該為自己做點改變了!
這個暑假,不需要極限、不需要逼迫,
只需要一個「願意開始」的你🌱
🔥 夏日限定新手優惠 🔥
✨ 體驗課半價
✨ 首次報課再享9折
(限時進行中,錯過真的會後悔~)
在閃電肌力體能訓練,
我們幫助每一位學員——
✔ 找回健康與活力
✔ 打造更有力量的自己
✔ 不再為身材焦慮,穿上喜歡的衣服自信出門!
不論你是想:
🏃♀ 增加運動表現
💪 提升肌力、改善姿勢
🥗 健康減脂、體態調整
🔥 或是單純想運動紓壓
我們都有適合你的計畫!
📍0經驗也沒關係,從進門那一刻起,教練會一步步陪你走💛
現在就給自己一個新的開始吧!
#健康生活從今天起 #新手健身沒煩惱 #夏天變健康 #閃電肌力體能訓練 #體驗優惠中
#夏日健身計畫 #暑假改造計畫 #健身新手 #夏天變強 #閃電肌力體能訓練 #台北健身房 #體驗優惠 #一對一教練 #肌力訓練 #增肌減脂 #健康體態 #運動表現提升
07/07/2025
⚡️正在尋找熱血教練夥伴⚡️
你有熱情、有實力,正在尋找一個能發揮所長、持續成長的環境嗎?
我們想認識你!
📍閃電肌力體能訓練
台北市大安區|捷運大安站走路3分鐘
2年多來陪伴無數學員打造強壯、健康、有活力的身體
我們的專業在於:
✅ 運動表現提升
✅ 強化肌力體能
✅ 體態雕塑與健康管理
因業務持續擴展,我們正在招募:
👉 正職/特約 教練夥伴
【我們在找這樣的你】
🔹 擁有肌力體能/健身教練/運動防護等相關專業證照
🔹 至少1年以上教學經驗
🔹 熟練自由重量訓練,擅長設計個人化訓練計畫
🔹 有溝通力、有責任感、願意與團隊一起成長
🔹有持續學習進修的心
【工作內容】
💪 一對一 / 一對二 訓練教學
🏋️ 肌力小組團課 訓練教學
📸 協助拍攝行銷素材(限動、貼文)
🕒 彈性工時,按工作需求,無需每天長駐工作室
📅 定期團隊交流會議
【薪資與福利】正職*
✔️ 底薪* + 上課抽成 + 年終獎金
✔️ 特休* / 生日假* / 勞健保* / 勞退*
✔️ 有發揮空間的舞台與支持你成長的團隊
如果你熱愛訓練,期待與理念一致的團隊並肩作戰,
👉 歡迎投遞履歷與證照至
📩 [email protected]
我們會盡快安排面試,期待你的加入!
📢 轉發給身邊的教練朋友,也可能是他們在找的機會!
#徵才 #教練招募 #健身教練 #台北健身房
#肌力體能 #運動表現 #個人化訓練 #大安健身
#一對一訓練 #團體課 #私人教練
#閃電肌力體能訓練
28/05/2025
📣 全新服務|運動矯正按摩正式上線!
💥你有這些困擾嗎?
▸ 常常肩頸緊繃、肌肉痠痛
▸ 訓練後恢復慢、影響表現
▸ 曾有運動傷害,希望加速復原
👉 那你一定要試試我們的 #運動矯正按摩!
—
🤓 由專業運動防護員主理
結合多種專業方式,針對運動員及重視身體機能的你設計👇
🔧 服務內容包含:
✅ 手法按摩|舒緩筋膜與肌肉緊繃
✅ 動態矯正|調整動作鏈與身體歪斜
✅ 拔罐放鬆|促進循環與代謝
✅ 肌效貼布|穩定關節、輔助修復
✅ 巫毒帶加壓|提升肌肉活性與代謝
—
💡 適合這些族群:
👨💻 長期久坐久站、肩頸腰背痠痛者
🏋️♂️ 喜歡運動訓練,但恢復速度慢的人
🤕 運動表現停滯、肌肉失衡者
📈 想預防受傷、提升運動表現的你!
—
🎁 首次體驗優惠只要 $1200!
📍限時預約|名額有限,立即預約體驗 ➤ 連結點我 / 私訊我們
#運動按摩 #運動防護 #肌肉放鬆 #運動恢復 #體能訓練 #閃電肌力體能訓練 #矯正按摩 #首次體驗優惠
| Monday | 07:30 - 22:00 |
| Tuesday | 07:30 - 22:00 |
| Wednesday | 07:30 - 22:00 |
| Thursday | 07:30 - 22:00 |
| Friday | 07:30 - 22:00 |
| Saturday | 08:30 - 20:00 |
| Sunday | 08:30 - 20:00 |