Henasan 河吶山

- #跑步攝影 #城市攝影
跑旅攝影｜2026.06.27

用雙腳移動，才知道城市藏了多少故事

廟宇屋簷下的光，靜下感受
校園裡的回憶，要用雙眼感受
農田旁的風，拍下來才是你的

不用很會拍 不用很快跑
只要願意出發

這次 MERRELL 特別準備了
一台底片相機隨行紀錄
以及 Agility Peak 6（AP6） 越野鞋現場試穿體驗
讓你用最真實的感受踩進這段旅途

帶上你的手機或相機 我們一起把這座城市收進口袋

/ HENASAN × MERRELL /
跑旅攝影 · Trail Photo Journey

📅 2026.06.27（六）
⏰ 08:00 集合
📍 捷運忠義站
🏃 約 7.5K · 爬升 115m · 新手友善

✦ 底片相機隨行紀錄
✦ MERRELL Agility Peak 6（AP6）越野鞋試穿體驗
（數量有限，先到先選）
📷 .record
報名連結請見 Line官方帳號 - 活動課程

𝗠𝗲𝗿𝗿𝗲𝗹𝗹 𝘅 𝗵𝗲𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻

「結構跑姿優化班」
循序漸進在十堂課

-課程特色
1、提升自我覺察能力
2、增加自我恢復能力
3、建立良好呼吸習慣
4、找到最適合自己的跑姿

-課程目標
1、有更好身體素質
2、參加越野常訓班、10K PB跑班
3、運動預防

由Leo & 司徒帶領

Leo教練 - 短距離越野與跑步，用最少的時間訓練，因為把訓練放在日常行走坐臥，喜歡用發掘的方式來教學。

司徒教練 - 跑零兩年在一開始就接觸到結構思維，讓身體可以在相對省力有效率的方式下訓練，近期屢創佳績。

下期招生：

➊ 週一班
課程時間：20:30-22:00
課程日期：7/13、20、27、8/3、10、9/7、14、21、28、10/5

➋ 週二班
課程時間：19:30 - 21:00
課程日期：7/7、14、21、28、8/4、11、9/8、15、22、29

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Henasan
結構越野跑 專注在
放鬆 x 張力平衡 x 身體恢復
「結構越野跑」讓身體跑得更順
讓恢復能力跟訓練能力同步提升
-
｜越跑越鬆，讓動作回到自然｜
#私人越野跑 #越野跑

#母親節感恩祭 #結構整合訓練 #河吶山
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只要你好好的 🤍
這個母親節，帶媽媽一起動起來
-
【母親節感恩祭 × 河吶山】
帶媽媽來體驗結構性整合訓練
雙人首次體驗 ↓ $4,600（原價 $5,300）
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限量 10 組｜上課日期彈性安排
-
加碼：體驗後購買 8 堂期數課
贈 10 堂室內團課（TRX・拳擊・瑜伽）
價值 $3,000，送給媽媽最好的健康禮 🎁
📩 私訊洽詢，月費課表同步提供
#母親節活動開跑🏃‍♀️ #只要你好好的

『河吶山母親節』

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#母親節 #母親節感恩祭 #只要妳好好的
#結構整合訓練 #愛運動的女生最美

#台北祈福路線

從城市邊陲啟程，越過靜謐山林
沿著蜿蜒山徑一路向上
讓呼吸沉進林影之中，讓腳步帶走塵囂

本次活動要帶大家穿梭在城市與山林之間
並將『跑姿調整』及『呼吸快速恢復』等進階越野技巧
首次帶入越野活動體驗中！

Coach
Photo
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PATAGONIA
台北春夏越野跑｜4月26日📍麟光捷運站
讓腳步帶走塵囂，在百年香火前祈一段平安順遂

【活動資訊請洽 官網⚡️】