14/12/2024
學生分享
短短三個月體態都升級了😻
除了教練的協助下學生也很努力配合教練的指示!
✅增肌減脂
✅假胯髖改善
✅蜜桃臀
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1. 提供客製化運動課程 (小時計費)
2. 場地租借
3.無單次進場、無自主訓練
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22/08/2024
10/02/2024
2024過年休息時間 🐉
除夕2/9~初二2/11 店休
初三2/12開工 🧧
預約請來電或私訊粉絲專頁!
#龍年行大運🐲
28/08/2023
健身不為了取悅任何人,而是站在鏡子前連自己都愛不釋手。
對Alex教練來說,健身不僅能讓身材變好,更是排解壓力的方法。
‼️一對一課程招生中‼️
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25/07/2023
銀髮族的朋友 🙋🙋♀️🙋♂️
肌肉流失讓你膝蓋酸痛無法享受老年生活嗎
體能下降讓你無法陪孫孩出遊一同享樂嗎
長期睡眠品質不好吃藥都沒有好轉嗎
年紀上升不夠靈活常常摔倒很煩惱嗎
‼️專屬銀髮族的訓練‼️
✅改善肌肉流失、關節退化的不適
✅提升體能、心肺功能
✅釋放壓力、分泌多巴胺改善睡眠
✅提升敏捷度減少摔傷風險
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23/07/2023
副店長Mumu 木木
🧩證照
ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證
TRX-STC 懸吊訓練師
運動按摩技術員 台灣運動保健協會
國際整復師 台灣推拿整復協會
功能性臀部訓練
中華民國紅十字協會 CPR-AED
🧩 #拍手健身
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14/07/2023
-
穿衣顯瘦 脫衣有肉
加入拍手 讓你擁有
男人就是要有厚實的肩背呀🫵🏻
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08/07/2023
-
注意!感謝你的注意⚠️
發張照片沒別的意思,因為媽媽說好東西要和大家分享💪
副店長暑期減脂課程優惠中‼️
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28/06/2023
端午節過了,放縱日結束🔚
動起來動起來!把粽子甩出來🏋️
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#男女教練皆有 #女教練一對一或一對二客製化健身課程
#男教練一對一或一對二客製化健身課程
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