EchoYoga帶你瑜珈趣

EchoYoga帶你瑜珈趣 Echo Kang Yoga Academy is a Yoga Alliance Registered Yoga School（ID:394253). Yoga Journey | 2019~ now
2. Pure Yoga | 2015~2019
3. Core Yoga | 2012~ 2015
4.

Her school offers teacher trainings, workshops, retreats and group/private sessions for individuals/corporates. 歡迎外縣市邀約洽談合作課程方案。 Echo提供私人瑜珈課程，也歡迎台北新北以外相關瑜珈活動及工作坊邀約。

Echo 為美國瑜珈聯盟最高 e-RYT500 師資認證老師，瑜珈雙語教學經驗 10 多年，先前在Pure Yoga 專任 4 年，現在Yoga Journey 分享瑜珈。Echo 感恩每日瑜珈的生活與練習，感恩這一路上所有教導她的老師、朋友及學生，給予她成長的機會!瑜珈帶給她的啟發與療效，讓她得以回饋分享瑜珈的好給更多的朋友與有緣人。

Echo在瑜珈會館教授阿斯坦加Ashtangar , 核心流動Core Vinyasa, 㝠想 Meditation, 生命呼吸法 Pranayama, 療癒 Healing, 陰 Yin, 修復瑜珈 Restorative Yoga, 瑜珈輪 yoga Wheel, 空中瑜珈 Aerial Yoga, 椅子瑜珈 Chair Yoga, 孕婦瑜珈 Pre-natal, 骨盆瑜珈 Pelvic floor yoga, 梵唱靜心 Bhakti yoga & kirtan

Echo 近年教學資歷

1. True Yoga | 2012~ 2015
5. 天母體育大學 瑜珈老師 | 2012~ 2015
6. 林口長庚醫院 瑜珈講座老師 ｜2019
7. 蘇美島 Centered Yoga｜Samahita Retreat 瑜珈營老師
8. 台東陽光佈居 瑜珈營老師
9. 工作坊及師資培訓

Echo 近年師資資歷

1. 核心流動與生命能量呼吸法師訓 RYT300 小時
2. 骨盆照護瑜珈師資訓練
3. 紐約瑜珈輪Dharma Yoga Wheel 師資培訓
4. 空中瑜珈 Anti-gravity 師資培訓
5. 阿斯坦珈&生命能量呼吸法師訓 RYT200 小時
6. Doug Keller療癒師訓
7. 梵唱靜心修習

A short stay before an ongoing journey✈️
02/09/2026

A short stay before an ongoing journey✈️

🌀 三天・20小時，一段共同學習的旅程這一次，我們一起完成五大系列，從動作解鎖到序列練習，累積超過 150個瑜珈輪體式與動作練習。兩天的解剖學課程，我們深入探索：- 脊椎動作分析- 後彎的藝術- 螺旋動作原理- 筋膜及身體體力線連動。在正位...
27/08/2026

🌀 三天・20小時，一段共同學習的旅程

這一次，我們一起完成五大系列，從動作解鎖到序列練習，累積超過 150個瑜珈輪體式與動作練習。

兩天的解剖學課程，我們深入探索：

- 脊椎動作分析
- 後彎的藝術
- 螺旋動作原理
- 筋膜及身體體力線連動。

在正位與調整的練習裡，也重新發現 —

當我們真正理解瑜珈輪的支撐、方向與作用，它就不只是輔具，更能成為細緻而有效的教學工具。

這一次的學員組成也很特別。

八成學員具備 RYT200 師資背景，其中有來自不同國家的瑜珈老師，也有第二次、第三次回來複訓的老師，更有第一次接觸瑜珈輪的學員。

程度不同、經驗不同，
但三天裡，我看見的是同樣的認真、謙遜與彼此扶持。

其中一位擁有 35年教學經驗的資深老師，這次已是第三次回到課堂，累積70小時的瑜珈輪進修。

她讓我再次深深感受到：

「真正的老師，不是因為走得久而停止學習，而是走得越遠，依然保有一顆學生的心。」

三天結束了，
但我相信，真正的學習才正要開始。

從理解身體，到理解教學；
從學會動作，到學會判斷；
再從既有的體式，慢慢創造屬於自己的教學可能。

🌿 謝謝這一群認真而真誠的老師。

也謝謝你們再次提醒我：

瑜珈的學習，從來不是把更多動作做得更難，
而是讓我們越來越懂得如何與身體、與學生、與當下相處。

⸻

🌱 從瑜珈輪，到更完整的教學根基

這也是我一直想傳遞的教學理念。

瑜珈輪，是一個入口；
完整的師資訓練，則是建立教學根基的另一段旅程。

如果你也想從「會練習」走向
理解身體・理解瑜珈・理解教學，

2027 Echo Kang｜RYT 200小時
淬煉教學根基·陰陽瑜伽師資培訓

📅 2027/3/6–5/16
（每週六、日＋4/30，4/3-4/4休息）
⏰ 08:00–18:00（午休一小時）
📍 台北｜Yoga Journey

如果你正在尋找的不只是「一張證書」，
而是一段扎實理解身體、瑜珈與教學的學習旅程，歡迎來認識這門課。

🔗 課程資訊｜
https://yogajourney.com.tw/certificate/echokang_ryt/

🌀 三天、20小時，完成的不只是一次培訓，而是一段彼此學習、支持與成長的旅程。我們一起走過五大系列，從動作解鎖到序列練習，完成超過 150個瑜珈輪體式與動作解鎖。兩天的解剖學課程，我們深入探索：・脊椎動作分析・後彎的藝術・螺旋動作原理・筋膜...
27/08/2026

🌀 三天、20小時，完成的不只是一次培訓，而是一段彼此學習、支持與成長的旅程。

我們一起走過五大系列，從動作解鎖到序列練習，完成超過 150個瑜珈輪體式與動作解鎖。

兩天的解剖學課程，我們深入探索：

・脊椎動作分析
・後彎的藝術
・螺旋動作原理
・筋膜與身體力線連動

在正位與調整的練習裡，也重新發現——

當我們真正理解瑜珈輪的支撐、方向與作用，它就不只是輔具，更是成為細緻而有效的教學工具。

這一次的學員組成也很特別。

八成學員具備 RYT200 師資背景，其中有來自不同國家的瑜珈老師，也有回來複訓第二次、第三次的老師，更有第一次接觸瑜珈輪的學員。

程度不同、經驗不同，卻在三天裡展現出同樣的認真、謙遜與彼此扶持。

其中一位擁有 35年教學經驗的資深老師，這次已是第三次回到課堂，累積70小時的瑜珈輪進修。

她讓我們再次深深感受到：

真正的老師，不是因為走得久而停止學習，而是走得越遠，依然願意保持一顆學生的心。
—————
三天結束了。

但我相信，真正的學習正要開始，種子正在萌芽。

從理解身體，到理解教學；
從學會動作，到學會判斷；
再從既有的體式，慢慢創造出屬於自己的教學可能。

🌿 謝謝這一群認真而真誠的老師❤️

瑜珈的學習，從來不是把更多動作做得更難，而是讓我們越來越懂得如何與身體、與學生、與當下相處。

期待我們繼續在瑜珈的旅程上相逢、交流，彼此啟發🌿

2027 Echo Kang｜RYT 200小時
淬煉教學根基• 陰陽瑜伽師資培訓

https://yogajourney.com.tw/certificate/echokang_ryt/

📅 2027/3/6 – 5/16
每週六、日＋4/30, 4/3-4/4休息
⏰ 08:00–18:00（午休一小時）
📍 台北｜Yoga Journey

™ #瑜珈輪師資 #瑜珈進修 #瑜珈師資培訓 #瑜珈教學

~ 從練習瑜伽，到理解瑜伽~ 瑜伽帶給你的，或許早已不只是身體變得更柔軟、更有力量。當你持續回到墊上，留意呼吸、身體與內在狀態，會逐漸學會聆聽身體，在變動中找到穩定，也在生活裡找回自己的節奏。這不只是一套體位法，更是一段理解身體、認識自己並...
25/08/2026

~ 從練習瑜伽，到理解瑜伽~
瑜伽帶給你的，或許早已不只是身體變得更柔軟、更有力量。
當你持續回到墊上，留意呼吸、身體與內在狀態，會逐漸學會聆聽身體，在變動中找到穩定，也在生活裡找回自己的節奏。
這不只是一套體位法，更是一段理解身體、認識自己並學習陪伴他人的旅程。

Echo Kang Yoga Academy｜RYS 200
200 小時陰陽瑜伽師資培訓

無論你想深化個人練習、建立扎實基礎，或準備踏上瑜伽教學之路，我們將從身體、呼吸與覺察出發，培養完整的瑜伽理解與教學能力。
課程融合 Hatha、Vinyasa 與 Yin Yoga，探索動與靜、力量與放鬆、穩定與流動之間的平衡。你不只學習如何完成體式，也會理解身體的動作原理、呼吸的支持方式，以及如何依照不同狀態調整動作，安全、清楚地引導他人。
你將深入學習

✦ 體位法、呼吸法、冥想與梵唱
建立身體覺察，理解動作、呼吸與注意力之間的關係。
✦ 陰陽瑜伽雙軌學習
透過 Hatha、Vinyasa 與 Yin Yoga，建立動態與靜態兼具的練習架構。
✦ 瑜伽解剖學與動作分析
從骨骼、關節、肌肉與活動度理解身體，學習觀察個體差異，提升練習與教學的安全性。
✦ 瑜伽哲學與生活智慧
從瑜伽經典、八支瑜伽、心智與情緒，理解瑜伽如何融入日常生活。
✦ 教學技巧與實務
學習課程編排、口語引導、動作示範、觀察與調整，透過演練與回饋建立教學能力。
✦ 戶外修習與靜心體驗
在自然中練習呼吸、冥想與身體覺察，拓展瑜伽經驗。

你將帶走的，不只是一張證書
完成 200 小時培訓後，你將逐步累積：
・更穩定深入的個人練習
・對身體與動作的理解
・運用呼吸與覺察支持自己的能力
・設計與帶領瑜伽課程的基礎
・觀察、溝通並回應學員需求的能力
・將瑜伽融入日常的實踐方式

從理解體式與身體，進一步理解自己，並將所學轉化為陪伴與引導他人的能力。

好的瑜伽老師，不只是動作做得好，�更是願意持續學習、觀察自己，也理解他人的人。

讓你不只練得穩，也能教得好。

🔍課程資訊
2027/3/6 – 5/16
（每週六、日＋4/30，4/3-4/4休息）
⏰ 08:00–18:00（午休一小時）

Yoga Alliance Registered Yoga School｜RYS 200 -
Echo Kang Yoga Academy
Lead Trainer｜Echo Kang
Studio: Yoga Journey

完成課程並通過評量後，可依 Yoga Alliance 現行規定申請 RYT 200註冊認證。

如果你想深化瑜伽練習、建立完整基礎，或準備開始瑜伽教學之路，歡迎加入我們。
一起走進這 200 小時，從練習瑜伽，到理解瑜伽。

#淬煉教學根基 Echo Kang

「六年來，謝謝200多位老師及畢業生選擇與我一起共修成長。🙏」每一期師資培訓，我都重新備課。因為我相信，真正的師資教育，不是複製同一份教材。而是根據每一期學員的練習背景、教學經驗、以及彼此的期許，重新調配課程內容。共同的，是教學根基。不同的...
26/07/2026

「六年來，謝謝200多位老師及畢業生選擇與我一起共修成長。🙏」

每一期師資培訓，我都重新備課。

因為我相信，

真正的師資教育，

不是複製同一份教材。

而是根據每一期學員的練習背景、教學經驗、以及彼此的期許，

重新調配課程內容。

共同的，是教學根基。

不同的，是每一期最適合的學習旅程。

謝謝大家踴躍報名參加，還𠕇一些人尚未填寫學前問卷，請記得繳交。

還想報名的同學們，早鳥優惠7/27最後一天，趕快上車喲😊

https://reurl.cc/Em2oWn

期待8/21-23一起精進練習❤️

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