Best in Me Aerial Studio

💁🏻‍♀️5月課表出來了💟

❤️體驗優惠：

方案1️⃣：
♦️自選搭配體驗3堂課只要$1500♦️
➡️3點課程（任選一）+ 4點課程（任選一）+ 5點課程（任選一）= $1500

▪️3點課程：地板瑜珈、瑜珈提斯、地板拉筋、柔軟度開發、劈腿專攻、後彎專攻
▪️4點課程：空中瑜珈、空中拉筋、低空療癒瑜珈、瑜珈輪
▪️5點課程：空中環、空中舞綢、空中掛布舞蹈

**此優惠只限初次體驗，3堂課要在3週內完成**

♥️完成體驗，當天購買點數方案並在當天完成付款，會有贈送點數優惠，詳情請向教室查詢♥️

方案2️⃣：
💟課程初次體驗優惠：

▪️3點課程：地板瑜珈、瑜珈提斯、地板拉筋、柔軟度開發、劈腿專攻、後彎專攻
（體驗價$500）

▪️4點課程：空中瑜珈、空中拉筋、低空療癒瑜珈、瑜珈輪
（體驗價$600）

▪️5點課程：空中環、空中舞綢、空中掛布舞蹈
（體驗價$800）

**此優惠只限初次體驗**


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📍台北市中山區敬業一路50號

最好的給最好♥️
Best in Me, Bring out the Best in You



#台北 #台灣 #大直 #內湖 #瑜珈 #空中瑜珈 #空中舞蹈 #空中舞綢 #舞綢 #空中環 #綢吊 #舞蹈 #舞者 #健身

♥️Sally老師

「2014年開始接觸瑜珈，約莫半年多後，感受到如何透過呼吸讓焦躁的心慢慢放鬆，困擾已久的膏肓痛、受傷的膝蓋也因伸展及肌力建立開始獲得緩解。同時，也讓自己學會如何活在當下，對一些事的執著也較能放下。無論在體態上、生理上及心境上皆因瑜珈有所轉變，這三種轉變的共通點，都是讓自己變的更好，我想這也是支持自己將近九年來不間斷練習瑜珈的最大原因。」

本課程會以全呼吸模式為基礎來展開。使用瑜珈輪的弧線循序漸進伸展肌肉，放鬆緊繃的肌群，幫助身體創造更多空間。同時使用瑜珈輪的平衡與滾動特性喚醒核心肌群，調整身體的不對稱及鍛鍊肌耐力，增加身心的整合能力。

歡迎一起來練習瑜珈輪🧘🏻‍♀️

5月份瑜珈輪：
THUR 星期四 21:00-22:00
SAT 星期六 15:30-16:30（5/4&11）

♥️專業證照
☑️美國國際200RYT瑜珈聯盟師資認證
☑️美國國際瑜伽聯盟瑜伽輪流動師資30小時認證

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#台北 #台灣 #大直 #內湖 #瑜珈 #空中瑜珈 #空中舞蹈 #空中舞綢 #舞綢 #空中環 #綢吊 #舞蹈 #舞者 #健身

❤️Amanda老師

「我因為從小跳舞到大，不斷的在追求動作的完美成果，直到接觸了瑜珈，讓我意識到身體雖然能夠有很大的表現空間，但其實需要的是尋求更多的內在。最重要的是能夠觀察到自己不論生理或是心理當下的感受和狀態，我也還在練習著 《不執著、不放棄》在這兩者當中做平衡。雖然說向內尋求很重要，不過對身體的要求還是要優雅、美感。最後也希望大家都能一起溫柔善待自己的身體哦！」

Amanda老師的瑜珈提斯課程設計以瑜珈為靜態，運用力量和肌肉，保持一定頻率的呼吸，再運用皮拉提斯為動態，注重於身體的肌肉做姿勢的過程，加強核心及整合身體的骨骼。結合兩者後，不只是讓身體平衡、正位，也著重心、靈的修練🙏🏻

歡迎大家一起來跟Amanda老師一起練習🧘🏻‍♀️❤️

🔸瑜珈提斯Yogalates
THURS 星期四 12:30 - 13:30

❤️專業證照
☑️The Strength of Weakness-200hrs Yin Yang
☑️Vinyasa Teacher Training (RYS200)
美國瑜珈聯盟國際瑜珈師資證
☑️Royal Ballet Academy of Dance(R.A.D)
英國皇家芭蕾舞蹈證照
☑️V Aerial yoga 空中瑜珈師資證照
☑️ Nomad Om Factory School of Yoga 美國紐約 Nomad空中環師資研習

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#台北 #台灣 #大直 #內湖 #瑜珈 #空中瑜珈 #空中舞蹈 #空中舞綢 #舞綢 #空中環 #綢吊 #舞蹈 #舞者 #健身

🧚🏻‍♀️Aerial Yoga空中瑜珈課:
Class is available in Chinese, English & Cantonese! Come fly with us🧚🏻‍♀️
可中、英語及廣東話同時授課❤️

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#台北 #台灣 #大直 #內湖 #大直空中瑜珈 #瑜珈 #空中瑜珈 #空中舞蹈 #空中舞綢 #舞綢 #空中環 #綢吊 #舞蹈 #舞者 #健身 #空瑜

祝大家新年快樂🧧心想事成🧧事事順心♥️

⚠️2/9-2/11 休息，LINE客服同步休息喔

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#台北 #台灣 #大直 #內湖 #瑜珈 #空中瑜珈 #空中舞蹈 #空中舞綢 #舞綢 #空中環 #綢吊 #舞蹈 #皮拉提斯 #健身 #瑜珈提斯 #柔軟度開發

🧧2/8&12-14新春連假課表♥️
⚠️春節：2/9-11休息

2/8（四）：
🔴14:00-15:30 空中瑜珈Drop主題課 Aerial Yoga Drop Workshop
⚪️16:30-17:30 空中舞綢先修 零基礎-入門 Spinning Hammock

2/12（一）：
⚪️12:30-13:30 空中瑜珈 Aerial Yoga
🔵15:30-17:00 空中舞綢Drop主題課 Spinning Hammock Drop Workshop
⚪️20:00-21:00柔軟度開發 Flexibility

2/13（二）：
🟠15:30-17:00 雙人空中瑜珈特別課 Duo Aerial Yoga Workshop

2/14（三）：
🟣12:30-15:00 雙人空中舞綢特別課 Double Spinning Hammock Duo Workshop
⚪️17:30-18:30 空中瑜珈 Aerial Yoga


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♥️情人節🌹雙人空中瑜珈特別課程♥️
🌹Be My Valentine: Duo Aerial Yoga Workshop🌹
2024/2/13（二）15:30-17:00

🧚🏻‍♀️1.5小時雙人空中瑜珈，雙師資授課🧚🏻‍♀️
練習完畢後，老師將會幫忙大家在個人專屬場景背拍照留念，紀錄最美一刻📸

🧚🏻‍♀️歡迎揪大家的另一半、男閨蜜、女閨蜜一起來跟Barbie&Amanda老師一起玩♥️

⭐️此1.5小時特別課程為單堂收費課程，4人開課，6人滿班。

⬇️名額有限，報名詳情及費用，請加官方LINE好友⬇️
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（此特別課課程為單堂收費課程，Best in Me Aerial Studio學員會有優惠喔😉）

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⚠️春節：2/9-11休息
2/8&2/12-14課程，請參考新春連假課表

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