露營用品店

#器械皮拉提斯 和 #重量訓練
我適合什麼呢？

持續維持運動習慣
日心帶著你一起提升生活品質與體能🌹

#內湖五期 #松山健身房 #私人教練

親愛的會員及關注我們的朋友們：

感謝大家一路以來的支持與信任，我們誠摯地向各位宣布，NisoroFit 將於 2024年12月31日正式結束營業，未來將由 「日心健身」接手經營，並持續為所有會員們提供優質且多元的健身空間。

近期會陸續公布未來營業項目及相關預售優惠活動，同時針對一直支持 NisoroFit 的會員們將提供專屬方案，詳細內容敬請大家期待！

日心健身 南京旗艦館 預計在 2025年2月底完成全新裝潢並正式開幕！
(若工期順利將提前至二月中完工及開幕)

我們期盼在健身產業的快速發展下，精準分析市場與顧客需求，讓訓練貼近生活、貼近需求。「以人爲本」是我們的初衷，不斷與時俱進，為客戶打造專業健身團隊，建立安全、理想、健康的運動環境。
「Trust & Safety 運動與醫學的橋樑」是日心健身持續推動的目標。

日心健身 負責人 林廷翰
2024年12月19日

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增加穩定
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會是你一定要了解的課題‼️
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歡迎參加我們的高爾夫體適能講座，讓我們帶領你了解體適能與高球結合的重要性💪🏻

以下是講座報名表單表單，
讓我們更了解您的身體狀況
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再次感謝您的報名參加。
讓我們一起邁向更健康、更強壯的自己！
⛳️
日心健身團隊 敬上

日心健身受訪｜ 新聞思想啟
https://youtu.be/IhrJvhqXk58?si=as2A3aHRQX7LrSEd
（影片 8:49起）

當前的社會環境下，全齡健身的概念正逐漸受到重視。
重量訓練不再只是年輕人的專屬運動，事實上，無論年齡大小，適當的力量訓練都能帶來顯著的健康益處。
特別是對於中年以上族群，定期進行重量訓練不僅可以強化骨骼和肌肉，還能有效預防跌倒和其他與年齡相關的健康問題，提升生活品質。

隨著台灣醫療費用的增加以及健康意識的抬頭，越來越多的高齡族群開始走進健身房，與青中壯年人群一道，追求健康和活力的生活方式。
這樣的趨勢凸顯了健身房需要提供更具針對性的服務，如量身定制的低衝擊運動課程、康復運動方案，以及專為高齡族群設計的力量訓練。

在這個全齡健身的時代，我們不僅關注個人的體能提升，更希望每一個人都能透過健身擁有健康的身體和心靈，避免因病致貧，真正做到上有老下有小的健康保障。

⭕️全齡運動是什麼？
⭕️每個人都可以運動嗎？
⭕️爸爸媽媽需要運動嗎？
有問題都歡迎私訊我們的官方LINE☺️
https://lin.ee/sXJwWCE

一起邁向健康、活力的生活吧！

#內湖健身房 #內湖五期 #私人教練
#預防性訓練 #器械皮拉提斯

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｜ 運動與醫學的橋樑 ｜
𝐓𝐡𝐞 𝐁𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠

器械皮拉提斯 │ 重量訓練課程｜
物理治療師｜特殊族群｜專項訓練

▪️民權本館：私人全器械皮拉提斯 ｜嬋柔
台北市內湖區民權東路六段56巷15弄2號
▪️民權二館：私人重量訓練｜物理治療師
台北市內湖區民權東路六段56巷17號
▪️行善分館：器械皮拉提斯專門店 團體課程
台北市內湖區行善路239號

📥預約諮詢/參觀
民權本、二館
https://lin.ee/sXJwWCE
行善分館
https://lin.ee/evLkZiY

-中秋不怕胖 有吃就要動-
🔥累積八堂挑戰賽🔥

活動日期:
9/1-9/30
活動內容:
預約私人課程、健身房團課與器械皮拉提斯團課，完成報到並當天現場掃描QR-code集點，滿八堂即可獲得免費再送一堂團課喔☺️

兌換時間與辦法：
10/1-10/10用官方訊息截圖集點卡畫面，並寫下想免費贈送的團體課程，兌換的課程期限會在當日兌換後往後30天內使用完畢。

日心健身公告📣
颱風來襲 請注意安全
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大家辛苦了