06/03/2023
每周六1900
隨意練練，倒成一片😂😂😂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=588852186594800&id=100064100703058&mibextid=Nif5oz
Terminator Fitness體脂肪終杰者
Share
TRX&Kettlebell&Fascial tools
重量訓練＆TRX&壺鈴＆筋膜刀
06/03/2023
02/03/2023
228TRX😆😆😆
27/02/2023
從九份遠道而來的BJJ老朋友Chen
因長時間工作姿勢的關係
背部拉長／胸部縮短+胸椎屈曲
造成肩關節夾擠
處理結束後順便再教他用滾筒放鬆背部／伸展胸椎
Chen:比我上次去XX師傅那邊弄的感覺還更好！
#筋膜刀放鬆 #無痛舒緩 #大直健身 #找時間動一動 #團體課程 #肌力訓練 #健身即人生 #近大直捷運站三號出口
22/02/2023
20/02/2023
明晚TRX課程，要的趕緊報名噢！
#找時間動一動 #大直健身 #健身即人生 #團體健身課程 #企業包班 #常態團課 #近大直捷運站三號出口
10/02/2023
TRX小團課
易上手、好操作、效果佳💪
#找時間動一動 #大直健身 #健身即人生 #團體健身課程 #企業包班 #常態團課 #近大直捷運站三號出口
08/02/2023
找時間練起來！💪
https://www.facebook.com/100064100703058/posts/570608851752467/?mibextid=Nif5oz
只要開始，就能快速上手。💪🏼
＃找時間動一動 ＃大直健身 ＃私人教練課程 ＃團體課程 ＃自由教練場租
＃團體教室租借 ＃健身即人生 ＃近大直捷運站三號出口
07/02/2023
肩推運用：腳靠牆倒立穿衣服
忘記之前是哪裡傳出來的😅
除了考驗單手支撐自體重的能力以外，以及在左右手互換過程中，核心左右不平衡時的穩定能力
#找時間動一動 #大直健身 #健身即人生 #團體健身課程 #企業包班 #常態團課 #近大直捷運站三號出口
31/01/2023
春節過了，健身還是要繼續～別成為沙發馬鈴薯喔
#找時間動一動 #大直健身 #健身即人生 #團體健身課程 #企業包班 #常態團課 #近大直捷運站三號出口
26/01/2023
拜個晚年，新年快樂～
運動還是要持續喔
#找時間動一動 #大直健身 #健身即人生 #團體健身課程 #企業包班 #常態團課 #近大直捷運站三號出口
22/01/2023
筋膜刀處理🔪🔪🔪
很特別的狀況，不是練格鬥的，中下斜方＆三角前束卻特別緊繃😳
除了筋膜放鬆以外、重要的還是衛教（伸展）觀念的傳達～
放鬆一下讓身體也過個好年喔
#筋膜刀放鬆 #無痛舒緩 #大直健身 #找時間動一動 #團體課程 #肌力訓練 #健身即人生 #近大直捷運站三號出口
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Taipei?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
台北市中山區明水路581巷27號B 1
Taipei
581
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 22:00 |
| Tuesday | 10:00 - 22:00 |
| Wednesday | 10:00 - 22:00 |
| Thursday | 10:00 - 22:00 |
| Friday | 10:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 10:00 - 22:00 |