Refine Fitness士林店

【純淬2月限定入會活動】
運氣是變數，行動才是常數。
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🕒活動時間：2/1-2/28
🔥活動規則：
來到現場與工作人員進行骰子比大小。
🏆 挑戰成功（勝）： 入會費現折 $1,000。
💪 挑戰失敗（負）： 不要灰心，依然現折 $500。

這場遊戲沒有輸家。
去蕪存菁，從現在開始。
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活動不與其他優惠共用。
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主辦單位對活動辦法、規則、時間皆保留修改權力。
如有修改會再另行公告。

【Refine Fitness】
📍松江1號店
🕑營業時間：07:00-22:30
地址：台北市中山區南京東路二段100號 B1

📍士林店
🕑營業時間：07:00-23:00
地址：台北市士林區中正路122號之一B1
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#臺北 #健身 #健身房 #中山 士林

Refine｜MERRY CHRISTMAS - 12 月限定回饋
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📅 12.01 – 12.31
⚡️ 購課即送課
⚡️ 購課即送會籍
詳情歡迎預約前來場館與教練做專業諮詢

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主辦單位對活動辦法、規則、時間皆保留修改權力。
如有修改會再另行公告。

【Refine Fitness】
📍松江1號店
🕑營業時間：07:00-22:30
地址：台北市中山區南京東路二段100號 B1

📍士林店
🕑營業時間：07:00-23:00
地址：台北市士林區中正路122號之一B1
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Refine｜全民普發健康 限時優惠

11月24日至12月15日
僅需一萬元就能享受：
✅ 5 堂教練課+1 個月會籍

養成你不可逆的運動習慣。

這不是花費，這是您對未來的資產配置。
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．限身上無教練課合約者可參加
．每人限購一組
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主辦單位對活動辦法、規則、時間皆保留修改權力。
如有修改會再另行公告。

【Refine Fitness】
📍松江1號店
🕑營業時間：07:00-22:30
地址：台北市中山區南京東路二段100
號 B1

📍士林店
🕑營業時間：07:00-23:00
地址：台北市士林區中正路122號之一B1
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【夢想盃 男子健體】
🏆全場總冠軍
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【夢想盃 CrossFit 團體一般組】
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.shen

Coach :

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【身體健康的演變(三)現代篇】
#純淬健談
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現代健身產業的興起
20世紀標誌著專業競技運動的興起，以及組織完善、蓬勃發展的「健身」市場和產業的出現。
�體育鍛煉和力量訓練成為時尚。

這一個世紀以來，出現了成千上萬的計劃(雜誌、書籍、DVD) ，皆承諾能在最短時間內讓你有體態、外觀上的改變。

現況：迷失
當我們反思幾個世紀以來健身的演變以及現代運動文化的不同面向時，問問自己：我們失去了什麼，獲得了什麼？

人們普遍意識到定期運動的重要性，幾乎每個社區都有健身房，且我們對人體如何運作及對體能訓練有了更深的了解。

然而，儘管比從前有更多的健身方法、計劃與資源，普羅大眾的健康狀況卻更糟。
人們根本不像過去有動力活動身體保持健康。

甚至大多數人對健康的定義以及運動的主要動機最常見看法是

”讓自己看起來健康”。

未來呢？
我們可能依賴生物科技、AI等最科學的方式管理自己的健康。�而我們也可以像以前一樣練習基本的運動技能，建立在現實生活中實際有用的身體能力。
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