跳舞蘭計畫Dancing Orchid

接觸即興進階秘笈班，首位師資，充滿身體哲學實踐代表， #黎美光 老師。引導身體走進初心，打開感官知覺，觸動身體本能，彷彿讓那葉片透出的細細光線，溫暖的灑滿整個身體。

接著由擅長大量汗水累積出扎實的觸感、支撐與承接的 #方俊權 老師，帶領大家在地心引力下鍛鍊肌肉與骨骼間的強健互動，讓你每一個移動與接觸都建立起強大的覺察與回應。

兩位強大的師資，將帶領參與者，自內而外的擴充接觸即興身體另一層次的躍進，體感進階版的雙人舞。

古舞團2025夏季『接觸即興在花蓮』工作坊
報名及細節請詳官網：
https://kudancers.org/hualienciworkshop

想要找到一種貼近自己能力的舞蹈嗎？

接觸即興是一種舞蹈，也是一種與人溝通的方式。透過身體最大的器官—皮膚，接收動靜與空間裡的微振波長，讓感知引領我們舞蹈，並與人共舞。

本次初階雙師資，由身體觸感靈動與細緻的賴思穎老師以及動勢靈活與善於承接的陳韜老師，共同帶領參與者，漸進式的找到自己與彼此身體對話的可能，重新找到靠近自己與接住彼此的關鍵語言。

古舞團2025夏季『接觸即興在花蓮』工作坊
報名及細節請詳官網：
https://kudancers.org/hualienciworkshop

古舞團2025夏季『接觸即興在花蓮』工作坊開始報名了～～～

在這裡，我們接觸、我們傾聽、我們感受與回應，
彼此間的溫度、汗水與重量。
重新感受與練習，如何與人、與空間相處；
放下語言、放下以為的自己，
回到身體，回到此刻。

讓我們從花蓮的夏天開始，
來到這個被山海擁抱的土地，
讓皮膚感覺風的方向，陽光的溫度，
在徐徐漫步之中，走入自然，走進彼此。

課程地點：花蓮文化創意產業園區
課程師資：黎美光、方俊權、陳韜、賴思穎

課程時間：
初級班｜6/20-6/22 9:30-16:30
進階班｜6/24-6/26 9:30-17:00

報名及細節請詳官網：
https://kudancers.org/hualienciworkshop

《好課推薦分享》

「即興藝術研究會的展開，為延續著過去美光老師與思穎老師在跳舞蘭計畫接觸即興課程的合作與研發，在即興身體觀的核心理念中，讓即興藝術與接觸即興的面向可以更深化，也更扎根於生活。同時也帶進跨領域的即興研究，邀請國內重要的即興音樂家宇鎔老師投入陣容，亦將擴展至即興表演的場域創造。讓有興趣於身體藝術、即興之心的夥伴們，可以有持續深度探索的空間。」

一起繼續周三晚間的美好即興時光吧！💗

延續愛的理解……
給2025許一個願，如何活出我們內在真正的明了！

「場域智慧」即興藝術研究會
在身心合一的即興力裡，感受「創意體現」與「哲詩美感」。

即興藝術研究會的展開，為延續著過去美光老師與思穎老師在跳舞蘭計畫接觸即興課程的合作與研發，在即興身體觀的核心理念中，讓即興藝術與接觸即興的面向可以更深化，也更扎根於生活。同時也帶進跨領域的即興研究，邀請國內重要的即興音樂家宇鎔老師投入陣容，亦將擴展至即興表演的場域創造。讓有興趣於身體藝術、即興之心的夥伴們，可以有持續深度探索的空間。

「場域智慧」
一直都在，只等個人來。而那個人就是你。

你是場智，場智也是你。
在即興藝術研究會，體驗「芝麻開門」的即興創意。

在「當下即用」中，練習五感回歸以及五感超越的勇氣。

在世事無常中學習放鬆，將自身完整投入場域，擁抱每個當下的變遷。

透過各種架構的引導，練習深層聆聽，開顯場域智慧的本然。
在這個系列中我們將練習即興藝術、接觸即興、音聲正念、結構即興及表演。

以藝術玩心，在玩得津津有味裡，開闊視野，體驗生命富有的力量。

【課程時間】
2025/2/12~4/16 週三晚上7:00-9:30，共10堂。

【課程地點】
牯嶺街小劇場 3F排練場 （台北市中正區牯嶺街5巷2號 3F)

【課程費用】
全期9,500元/人
早鳥8,200元/人 (於2025/1/20前完成報名繳費）
報名連結🔗在留言處

Photo Credit ：
|黎美光。創意/心理。工作站|

2025接觸即興在花蓮，報名至12/29截止～
把握最後報名機會！💪

🍃 2025冬季「接觸即興在花蓮」工作坊 🍃
❤️ 剩下少少名額，快把握時間報起來吧！

🔹 1/10~1/19，初級班、進階班、表演班，讓我們跳到心滿意足！

邀請愛舞的大家到依山傍海的花蓮市，在曾釀酵出豐饒人文與故事的老城區舊酒廠，從自我聆聽與覺察中，連結身與心的動覺感知能力，開啟與自己與人與空間的共舞，重新認識自己，釋放禁錮於生活框架中的身體覺知，練習關照自我、他者與周遭，活化自己與自在舞動，以新生的樣態自在表達。

本次工作坊課程除了「接觸即興」的初級班及進階班外，還規劃「即興表演」班。「接觸即興」每天課程以單元為概念，分別著重於不同的主題，在技巧及感知兩個層面進行。期待在密集的練習下提升「接觸即興」雙人舞的能力。兩班在課程內容上將依不同目的設計，以適合不同的需求。「即興表演」課程則以個人身體表演的意識及體現為主軸，最後並加入表演的演練實習，將工作坊所學實踐於真實環境中。

【課程規劃】
工作坊分為「接觸即興初級班」、「接觸即興進階班」與「即興表演班」。

🔹 初級班：1/10-1/12 每天9:30-16:30 （12:30-14:00午休）
課程內容將由個人的身體經驗探索下手，進而學習聆聽他人的身體動向。技巧的練習由獨舞發展至雙人的互動，加以重心與重量的練習，為接觸即興打下穩定的基礎。適合對接觸即興好奇的新手，或是想要回頭體驗基礎練習的經驗者。

🔹 進階班：1/14-1/16 每天9:30-17:00 （12:30-14:00午休）
課程內容將著重在身體與感知運作的敏銳力，並且直接深入技巧的練習。適合對接觸即興有相當基礎，期待更深入技巧以及對身心互動更能掌握的經驗者。**前兩天特安排JAM時間17:00~18:00。

🔹 表演班：1/17-1/19 每天9:30-17:00 （12:30-14:00午休）
課程內容將著重於身體表演的意識與體現，從動機衍伸意圖，有意識地用身體展現，並在表演之中有機的即興反應。適合有身體基礎並想了解及有意嘗試與挖掘即興表演的人。課程最後包括一場現地實習演出。

＊學員可報名參加任一階段。進階班報名須經審查。
＊欲參加多班者，請分開填寫報名表。
＊第一天上課請提前於9:00a.m.報到。

【課程地點】
花蓮文化創意產業園區 第16棟 鍋爐室
花蓮市中華路144號

【師資】
「接觸即興」：朱星朗、賴思穎、古名伸、陳韜
「即興表演」：古名伸

【課程費用】
初級班 一般大眾 5,200元，在學學生 4,500元
進階班 一般大眾 5,800元，在學學生 4,800元
表演班 一般大眾 5,800元，在學學生 4,800元
＊花蓮地區民眾另享專屬9折優惠，詳情請詳報名表。
＊另提供數名在學生工讀助學金，詳情請詳報名表。

【報名方式】
※ 2024/11/18 正午開放報名，額滿即止。
※ 上網填寫報名表（欲參加多班者請分別報名）。
👉 https://forms.gle/u8hqr27bm77rLAof7
※ 俟email通知確認名額後依通知內容指示於期限內繳費。

【注意事項】
1. 開課前請繳清全額學費以保障您參與的權利。
2. 完成報名繳費後，恕不接受退費要求。
3. 連絡資料務請核對正確填寫，如因資料不正確致無法連絡之損失，恕不負責。

【聯絡方式】
e-mail : [email protected]
電話 : 0921-216-546 李小姐
(請於週一至週五上班時間10:00~18:00撥打)

🪶 跳舞蘭 Closing Jam 🌙
熄燈前的開放即興時光！

📍 12/25（三）6:30~9:30pm @跳舞蘭計畫
開放即興，自由參加，不Jam不散！

在跳舞蘭這個小基地，我們因舞蹈而相聚。
此刻，讓我們再次為舞蹈聚首，以身體記憶此處的風景，與跳舞蘭珍重再見！

參加者並請注意：
1.無需報名與費用，自由加入。
2.請穿適當鬆身舒適服飾，棉質衣物並能活動自如為佳。
3.請勿配帶飾物、眼鏡或其他尖銳物品。
4.請避免穿帶扣子或拉鍊的衣物。
5.必須注意自身及他人的安全，自己覺得不安、不適，應立即停止。
6.為他人著想，請務必保持身體清潔衛生。
7.開始前請自行熱身，如有受傷責任自負。

#一起溫暖過耶誕
#跳起來💃

🍃 2025冬季「接觸即興在花蓮」工作坊 🍃
❤️ 剩下少少名額，快把握時間報起來吧！

🔹 1/10~1/19，初級班、進階班、表演班，讓我們跳到心滿意足！

邀請愛舞的大家到依山傍海的花蓮市，在曾釀酵出豐饒人文與故事的老城區舊酒廠，從自我聆聽與覺察中，連結身與心的動覺感知能力，開啟與自己與人與空間的共舞，重新認識自己，釋放禁錮於生活框架中的身體覺知，練習關照自我、他者與周遭，活化自己與自在舞動，以新生的樣態自在表達。

本次工作坊課程除了「接觸即興」的初級班及進階班外，還規劃「即興表演」班。「接觸即興」每天課程以單元為概念，分別著重於不同的主題，在技巧及感知兩個層面進行。期待在密集的練習下提升「接觸即興」雙人舞的能力。兩班在課程內容上將依不同目的設計，以適合不同的需求。「即興表演」課程則以個人身體表演的意識及體現為主軸，最後並加入表演的演練實習，將工作坊所學實踐於真實環境中。

【課程規劃】
工作坊分為「接觸即興初級班」、「接觸即興進階班」與「即興表演班」。

🔹 初級班：1/10-1/12 每天9:30-16:30 （12:30-14:00午休）
課程內容將由個人的身體經驗探索下手，進而學習聆聽他人的身體動向。技巧的練習由獨舞發展至雙人的互動，加以重心與重量的練習，為接觸即興打下穩定的基礎。適合對接觸即興好奇的新手，或是想要回頭體驗基礎練習的經驗者。

🔹 進階班：1/14-1/16 每天9:30-17:00 （12:30-14:00午休）
課程內容將著重在身體與感知運作的敏銳力，並且直接深入技巧的練習。適合對接觸即興有相當基礎，期待更深入技巧以及對身心互動更能掌握的經驗者。**前兩天特安排JAM時間17:00~18:00。

🔹 表演班：1/17-1/19 每天9:30-17:00 （12:30-14:00午休）
課程內容將著重於身體表演的意識與體現，從動機衍伸意圖，有意識地用身體展現，並在表演之中有機的即興反應。適合有身體基礎並想了解及有意嘗試與挖掘即興表演的人。課程最後包括一場現地實習演出。

＊學員可報名參加任一階段。進階班報名須經審查。
＊欲參加多班者，請分開填寫報名表。
＊第一天上課請提前於9:00a.m.報到。

【課程地點】
花蓮文化創意產業園區 第16棟 鍋爐室
花蓮市中華路144號

【師資】
「接觸即興」：朱星朗、賴思穎、古名伸、陳韜
「即興表演」：古名伸

【課程費用】
初級班 一般大眾 5,200元，在學學生 4,500元
進階班 一般大眾 5,800元，在學學生 4,800元
表演班 一般大眾 5,800元，在學學生 4,800元
＊花蓮地區民眾另享專屬9折優惠，詳情請詳報名表。
＊另提供數名在學生工讀助學金，詳情請詳報名表。

【報名方式】
※ 2024/11/18 正午開放報名，額滿即止。
※ 上網填寫報名表（欲參加多班者請分別報名）。
👉 https://forms.gle/u8hqr27bm77rLAof7
※ 俟email通知確認名額後依通知內容指示於期限內繳費。

【注意事項】
1. 開課前請繳清全額學費以保障您參與的權利。
2. 完成報名繳費後，恕不接受退費要求。
3. 連絡資料務請核對正確填寫，如因資料不正確致無法連絡之損失，恕不負責。

【聯絡方式】
e-mail : [email protected]
電話 : 0921-216-546 李小姐
(請於週一至週五上班時間10:00~18:00撥打)

《再見跳舞蘭》
💙 在美好的音樂中，一起與跳舞蘭道別

在跳舞蘭這近三年的日子裡，無數的美好曾在此發生。 而今，在跳舞蘭即將熄燈之前，我們特別邀請從跳舞蘭營業之初就在這裡舉辦過音樂會的書怡(Shuyi)，再次回到此地，舉行專屬於跳舞蘭的音樂會。

🩷 書怡的話：
在跳舞蘭，我們一起度過了許多特別的夜晚，也欣賞過無數精彩的表演。對我來說，這裡是音樂旅程的起點，也是我成長中的重要一站。隨著跳舞蘭即將結束營業，這場演出將成為我和大家對這個地方的告別。 這場演出將帶領大家穿越不同年代與文化，涵蓋爵士、藍調、拉丁以及流行等多種風格。無論是大家耳熟能詳的經典曲目，還是溫暖動人的旋律，都希望能與每位觀眾產生共鳴。不管你是跳舞蘭的熟客，還是第一次來到這裡的朋友，這場演出都歡迎你加入，用音樂一起記住這個地方的美好時光。

⏰ 時間 Time：12/26 (四) & 12/28 (六) 7:30pm
(12/28場次還來不及宣傳就已完售...剩12/26場次歡迎跳舞蘭好朋友們蒞臨！)
📍 地點 Place：跳舞蘭計畫 (台北市重慶北路二段12號2F)
🎤 表演者：主唱 / 林書怡（Shuyi）、吉他手 / 吳啟碩（Chad）

👉 詳細資訊與購票：https://www.accupass.com/go/GBDO

#一起用音樂記住這裡的美好

【當代小品工作坊】

一日限定的作品班❗️

課程以小品的舞作享受舞蹈的樂趣，感受呼吸的深淺，動能的收放。希望在今年最後一次的課程，在跳舞蘭一起創造年末舞蹈的難忘回憶！
課程從舞作中元素的暖身，接續到作品的教學。最後還有分組錄影的紀錄留給大家。期待在年末與大家共舞！

只要您是熱愛舞蹈、喜愛表演的人，或是您曾參與過メソッド工作坊者，都歡迎報名參加！

⏱ 工作坊日期及時間：12/22 週日 14:00-17:00
🔶 師資：詹翔宇

🔎 詳細資訊與報名：https://www.dancingorchid.com.tw/collections/feature-on-homepage/products/performance-dec

上課地點：臺北市大同區重慶北路二段12號2樓
聯絡我們：
+886.906 105 355
[email protected]
👉 官方line：https://lin.ee/NG4tQXu

#跳舞蘭的最後一堂課
#來吧來吧