暖昕瑜珈

2026/5/31
💙🩵🤍 #藍月

在占星與神祕學中，藍月被視為一種「加倍放大」的能量點。
因為它打破了常規的月份節奏，常被用來做深度的釋放、自我顯化（Manifestation）或是心靈洗滌🧼

藍月身心提案To Do List:
1. 斷捨離：空間衣櫃、消磁水晶、寫下並釋放內心的恐懼與限制

2. 清晰設定事業與生活的願景，感受情緒上的豐盛

3. 身體修復：去角質、保養，在高品質睡眠中修復細胞💤☺️

六月，把自己排進行事曆🩶

Pilates・Yoga
每週固定一堂課，是給自己最好的禮物

想放鬆？→ 溫和哈達 / 筋膜瑜珈
想流汗？→ Power Flow / Pilates Sculpt / Inside Flow
想療癒？→Sound bowl 頌缽瑜珈

📅 新課上線
🪽找到妳的心流時光💫

Cover yogi:
Class video: .in.flow

𝑴𝒂𝒚 & 𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕💜
🌱𝑊𝑒𝑙𝑙𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑖𝑛 𝐵𝑙𝑜𝑜𝑚



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Link in bio for more info🤍

𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍 𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍 𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍!!!!!
𝑇𝑖𝑚𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑔𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝 𝑠𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛💛💖

in Taipei
課程預約🔗請點連結
#皮拉提斯 #瑜珈

🍫 Happy Valentine’s Day and every day!!!🌹
♥️ Flowin 祝大家情人節快樂、新春假期快樂！🧧

羽菲教室過年不打烊 🧨
陪你輕盈流動、馬上起飛🐎

🔺2/14、21 週六11:30 inside flow by
🔺2/15、22週日 11:00 flow yoga by .flow

📍忠孝敦化5️⃣出口
📌預約請點自介連結🔗

🐎 二月開春，優雅如馬 🐎

馬年到🧧 一起在奔跑前，先為身心校準節奏🎵

在 FLOWIN 的墊上練習，我們追求：
✨ 高效循環： 透過流動排解年後負擔，告別沉重感。

✨ 精準核心： 皮拉提斯的控制力，讓妳/你挺拔脊椎，雕塑俐落線條。

✨ 內在平靜： 瑜伽的深呼吸，讓大腦從忙碌中切換成靜音模式。

無論是想找回體態，還是尋求片刻寧靜，
二月，讓我們在墊子上，把生活過得質感，做自己生活的馴馬師🐎🪽

【Mamas & babies Pilates 💖 媽媽寶寶皮拉提斯🍼】

常常看ig歐美媽媽們會帶著寶寶一起運動，礙於我沒有照顧寶寶的經驗，一開始真的蠻緊張的！
但在學生們的鼓勵下嘗試舉辦，能實現這個可愛的理想是驚奇的收穫😍
寶寶們會用好奇的大眼睛看著我，超級萌又療癒，可能覺得我是某種幼幼台姊姊吧🤣

這次即將舉辦第二次媽媽寶寶皮拉提斯，歡迎帶著寶寶一起來參加🥰

雙語授課💁🏻‍♀️ bilingual teaching
私訊報名💁🏻‍♀️ DM for sign up!!!

講到讓你愛上瑜珈的第一堂課，很多人都是經典的「哈達瑜伽」。
一堂課有陽性的瑜珈體位法肌力練習，也有陰性的伸展體位法和緩放鬆，最後還有大休息，跟讓人心靈平靜昇華的梵唱🙏🏻

如果哈達瑜伽也是你的愛，我們每週提供這幾堂哈達瑜伽的時間給你☺️
一定可以找到自己喜歡的時段，練出強壯又柔軟，韌性的自己☀️🌜🪽✨

週一 17:30
經典哈達Pure Flow

週一 19:00 .hac
流動基礎 Power Flow

週三 20:20
晚安哈達 Night Flow

週日11:00 .flow
流動瑜伽 Morning Flow

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𝓕𝓵𝓸𝔀𝓲𝓷 𝟐𝟎𝟐𝟔🪽✨💕
羽菲元年，好多新課程上架🥰


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連結🔗在自介🥰
‼️每週詳細開課時間、內容以line報名系統公告為主唷

🩶Offline is the new luxury. Feel the real you.🤍

【課程諮詢與報名】
Do sport in a wonderful, self loving way. 🪽💖
🕊️ 官方Line：📮
📍 忠孝敦化五號出口

【場地租借】
💌 Line:
精華地段 X 精緻空間X 精品輔具