我是阿瑭｜Zumba｜TRX｜私人教練｜活動帶動跳｜生活紀錄
2025年度Zumba推廣大使
Zumba wear大使折扣碼：05125759
Share my life , write my story
Carpe diem☀️Heavy
團課/活動邀約歡迎小盒子
31/05/2026
週末去看了自己在台灣最欣賞的球員-『野獸』的特展
他可以說是影響我學生時期打球方式很大的球員之一
甚至投籃方式都是以他為模板去練習，球衣背號後來也選了12號
大學時的籃球教練，李鴻棋老師更是在我大學時告訴我如何練習投籃的方式，如何去成為一個更成熟的球員，像志傑那樣
改變了我很多在籃球上的思考邏輯
野獸不只我心中的台籃GOAT ，更是影響不少人在籃球、運動員這條路的模範
1.與野獸合照
2.展區門口的12For12
3.Beast Forever 12 #
4.野獸怒吼
5.大大的志傑看板
6-8有趣的互動遊戲
9.因為志傑而選的12號
#林志傑
31/05/2026
2026已過一半，你給自己今年的目標達成多少了呢！
你是否有給自己忙碌的生活中安排一些
可以暫時放下平時的身份
或是與自己相處的時間呢～
第三季，阿瑭邀請你來一起舞、一起動
在這裡沒有任何對錯，你只需享受那屬於你的一小時
2026第三季ZUMBA公開課
課程時間懶人包已幫大家整理在下方！
📅開課日期：
Jul 7/4.11
Aug 8/15.22.29
Sep 9/5.12.19.26
Oct 10/3.10.17.24.31
⏰課程時間：
SAT 13:15-14:15(13:00開放入場）
🗺️課程地點：
SAT仁愛路那間教室（捷運忠孝新生站6號出口）
☝️報名課程請複製下方連結或是點擊主頁連結🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc92rvZ6AbEqdQIPZP-Fjxe_0XFndIUdNKLR6rPsSyiWbvZgg/viewform?ldtag_cl=hyY_k2xdTMyzKJvjwXvYWgAA_oa<_r=172&srclt=oa&_ly_c=87263f93-6c5d-4ccc-b328-9be3c17bd85a&_ly_r=172&_ly_src=oa
身為一個小時候聽了不少MJ歌長大的小孩
就在某個晚上心血來潮決定將兩首歌曲剪進熱身裡
後來又覺得不夠，後面又加了一首Salsa
實際教學時就是一個有心血來潮是對的
因為看到各個年齡層的朋友們在跳時都跟著一起唱
果然音樂是不會過時的😤
一起當Michael 🎩
話說我小時候的英文名字真的是Jackson🤣
怎麼有人手的擺盪幅度特別大🤣
是不是想以假亂真🤫
#手眼協調 ❤️
17/05/2026
Happy mother day 🌷
延後慶祝的母親節餐
#料韓男熟成烤五花肉
15/05/2026
悠閒一下
久違舒服的太陽🌞
Trail running初體驗
謝謝我們的大隊長傑林老師 邀請我們一起去體驗
果然清明連假是一個可以聚在一起喝酒順便跑步的好假期🤣
這次是參加新北捷兔這個社團準備的路線
當天的兔子🐰規劃的路線跑到一半
真的會跑到懷疑是不是走錯路了哈哈
一整個是，要確定欸，往這邊嗎🤔
最後謝謝各位夥伴們一起完成了此次活動
跟你們一起讓這次活動大大加分，Zumba老師在山裡果然不怕不見，通用口號喊起來
joyce .13 .1221