Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練

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全台連鎖女性專屬健身房,結合有氧運動、肌肉訓練及伸展的三合一環狀運動,以高間歇的運動方式在30分鐘內,有效燃燒500大卡的熱量!
全程採用液壓式阻力訓練器材,依據每個運動者彈性調整運動強度,安全又容易!
※本場館每年定期投保足額公共意外責任險。

07/06/2026

生活有時會給妳迎頭痛擊,
真正能陪妳跨越逆境的, 是練出來的「體力與肌力」!

肌力,是妳最強的「防禦力」。
有了體力,生活再累,妳都有底氣隨時轉身、重新出發。

Curves 第17年攜手「勵馨基金會」發起
#同馨協力紫守護妳!
活動時間:2026/6/1-6/30
活動方式:活動期間加入Curves捐款 500 元給勵馨基金會。
Curves 送妳 【0元入會】 的健康大禮!
還有讓肌肉擁有滿滿活力的【聯名乳清蛋白2包】數量有限,贈完為止

💪 不要讓體力,限制妳對未來的想像。
給自己一個變強大的機會,也成為台灣某個角落另一位女性的光。
預約 30 分鐘免費體驗,一起把底氣補回來!
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🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身,了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

06/06/2026

🐉【端午節公休公告】🐉
‼️6/19(五)Curves南京復興店公休一天唷~
‼️女神們記得別白跑一趟啦💜

端午節除了開心吃肉粽🌿
也別忘了偷偷照顧一下自己的身材😆
✨吃肉粽,不要變肉重✨

今年的目標是:
粽子可以多一顆,體脂不要多1%🤣
記得
✅多走路
✅多喝水
✅多動一點
放假後一起回來燃燒粽子熱量吧🔥

祝大家端午節快樂!
吃得開心、動得漂亮💪💕

❤️有信心會變重的請留言:我變重是長肌肉💪

Photos from Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練's post 04/06/2026

✨🏆 女神實力上榜啦!🏆✨
恭喜在「增肌・減脂排行榜」中脫穎而出的女神們 💪💖
每一分進步,都是汗水與堅持換來的成果,真的超值得驕傲!
也把掌聲送給每一位努力運動的妳👏
不管有沒有上榜,願意為自己踏出這一步,妳就是女神✨
👇一起用按讚替女神們加油打氣👇
讓努力被看見,讓改變持續發生 💕
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【 2026.06.01 - 06.30 | 同馨協力 🌟 紫守護妳 】
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活動期間加入捐款500元,即可享有0元入會
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用肌力,跨越逆境;用愛心,陪伴馨生。
這一次,讓我們一起用健康和愛,定義更美好的未來!
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04/06/2026

【17年的並肩同行:謝謝妳,多陪她們走一里路 💛】
那時的Curves分店還不多,但「女人幫助女人」的種子,早就在我們與 #勵馨基金會 相遇的那一刻,悄悄萌芽🌱
一開始,我們募集的是柴米油鹽、奶粉與米酒,讓庇護家園不再缺乏 ;
後來,我們一起打造了欣恩之家、募集了向日葵行動車,把關懷送到最需要的地方 ;
甚至在健身房因疫情停業的艱難時刻,大家的愛心也從未停歇,依然攜手衝破千萬募款 !
自2010年來,因為有妳:
✨ 超過6,600位姐妹 熱情參與 ✨總募款金額 突破 1 億元
✨ 溫暖了13個安置家園,讓近2 萬人次的弱勢婦幼重獲力量
這不只是冰冷的數字,而是我們一起為台灣這片土地,點亮的一盞盞明燈。
燈火背後,是成功入住社會住宅的安心笑容 、是共餐互助的溫暖 、是創傷被治癒後的親子擁抱 ,更是婦女們重獲經濟自主的自信眼神💜
「只要妳需要,永遠都有一個地方在支持妳、協助妳。」謝謝每一位Curves會員的善意
成就了每一位需要幫助的婦女,讓我們繼續攜手前行,多陪她們走一里路💞

Photos from Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練's post 03/06/2026

🌿穿上溫柔的力量,讓美永續~
「美」不僅是外在的修飾,更是一種生活態度與社會責任。
妳手中的每一件運動服,都能成為守護地球的選擇🌍✨
自 2020 年起,Curves堅持將環境永續納入核心,讓運動機能與環保責任完美融合!
♻️ 創新永續材質,體感再升級:
#魚鱗膠原蛋白尼龍:廢棄物華麗變身,如蠶絲般親膚保濕,運動也能呵護肌膚。
#環保銅氨纖維:棉籽再生,極致透氣乾爽,最適合夏日揮汗的妳。
#再生聚酯纖維 (rPET):回收寶特瓶再製,有效降低碳排放。
📍 MIT 縮短供應鏈:減少運輸能耗,實踐負責任的消費價值。
📍 邁向循環經濟:推動單一材質設計,讓舊衣未來有重生的可能。
真正的永續,是品牌與妳共同參與的進程。支持 Curves GEAR,就是支持一個對環境更友善的未來💚
📖閱讀完整文章: https://c30.io/cu03bz2Q3
✨ 讓運動成為改變的開始!現在就點擊下方連結,免費預約體驗 Curves 30分鐘環狀運動
👉 https://c30.io/cu00AVzYv

31/05/2026

同馨協力,為彼此撐起一片自由的天空。💜
Curves 與「勵馨基金會」攜手第17的合作,
支持「多陪一里路」計畫,陪伴受暴婦幼邁向自立。
👉 點擊支持女性自立,領取【免入會費+乳清好禮】[連結 ]

真正的強大,是受傷後依然有重新站起來的力氣。
用30分鐘規律運動,為妳鍛鍊,守護健康的底氣

【 2026.06.01 - 06.30 | 同馨協力 🌟 紫守護妳 】
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用肌力,跨越逆境;用愛心,陪伴馨生。
這一次,讓我們一起用健康和愛,定義更美好的未來!


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26/05/2026

妳的「肌力存款」還夠嗎?5秒測出妳的隱形老化風險!🔍

走路總覺得腿軟?爬樓梯氣喘吁吁?
很多女生以為這是正常的老化,其實,這很可能是「下肢肌力」正在悄悄流失的警訊!
女性從 30 歲開始,肌肉量與肌力會逐漸下降;
到了 50 歲後,流失速度更會顯著加快。
如果不趁現在儲存「肌肉存款」,未來的行動力與平衡感將大受影響。
不用器材,只要一張椅子,5秒測出妳的下肢狀態:

✅ 挑戰方式:
1. 坐在穩固的椅子上,雙手交叉抱胸。
2. 單腳舉平
3. 單腳從椅子站起
4. 維持5秒鐘

📊 檢測標準:
⚠️ 站不起來: 這是身體在提醒妳了!目前的支撐力不足,建議透過「肌力訓練」幫自己重新找回支撐與自信。
不想因為肌肉流失而限制了行動自由嗎?
體驗🔗:https://www.surveycake.com/s/ovMO3

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#女性肌力 #抗衰老 #南京復興女性健身 #免費功能評估 #肌少症預防

25/05/2026

🎀 Pink Lady 粉紅萬人迷召集令 🎀
✨5/26(二)來運動✨
✨把自己打扮得粉粉嫩嫩!✨

💖 活動規則超簡單:
只要身上有「粉色系」單品,就能多轉一顆Bingo球!
👕 百T / 手套 / 緊身褲 / Gear / 毛巾
🔥 重點:一件粉色=多轉一次!
穿得越粉,球數越多!

❤️加碼猜不對教練會懲罰

Photos from Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練's post 19/05/2026

🌟5/20 DAY 3 Glow 女力日🌟讓妳的力量與美麗無所不在🌟

Glow 系列-穿上它,
就像開啟身體裡的開關再每一次流汗點量運動光芒的時刻,
就像陽光印在肌膚上,溫柔卻有力量。陪著妳更靠近那個閃閃發光的自己。
運動不只帶來健康,更讓每一位女性綻放自信與光芒—
我們以Empower every woman everywhere 為核心價值,
打造全新運動服飾系列,讓妳從內而外綻放力量與美感。
在這個夏日我們打造出能守護妳的服飾:
膠原蛋白尼龍給你肌膚溫柔的涼感呵護;
運用生物訊息科技,幫助妳調節排汗,提升運動效率,
將汗水化成能量陪伴妳突破極限。

在永續理念下,每一件都承載女性專屬的力量與光芒,
讓妳自在閃耀,自信綻放。





‼️今天是新品試穿的最後一日!
‼️把握機會,試穿即可抽獎
‼️欲購從速,以免向隅
‼️我們等妳來喔!

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