臺北市文山運動中心

✨ 2026夏令營、暑期泳訓 ✨
熱浪獅夏陽光派對【線上簡章】搶先看

簡章連結： https://reurl.cc/WbNemZ
🗓️ 夏令營隊、泳訓課程報名開始：5 月 14 日
📪網路報名：https://scr.cyc.org.tw/tp20.aspx

🦁第一波：早鳥折扣 (85折)｜5/14-5/17
🦁第二波：沁涼折扣 (88折)｜5/18-6/5
🦁第三波：最終折扣 (9折)｜ 6/6-6/26
請大家拿起手機，翻開行事曆，在 5/14畫上紅圈圈⭕
當天正式開放報名，名額有限，要報名要記好時間餒！
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有任何問題，歡迎與我們聯繫
FB📘｜文山運動中心、景美游泳池
IG📺｜文山 wssc.tw、景美 jmsp .tw
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文山地址🔑｜臺北市文山區興隆路三段222號
景美地址🔑｜臺北市文山區羅斯福路5段176巷50號
電話☎️｜文山 2230-8268、景美 2935-3602
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五月 射擊場營業時間
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因不定期有包場、比賽等因素
請來賓留意暫停對外開放時間
也歡迎提前致電確認以免向隅
✸週一：公休
✸週二～週五：13:00-21:00
✸週六：10:00-21:00
✸週日：10:00-18:00
⚠️售票截止時間：閉館前一小時
----請留意春節營運時間----

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射 擊 組 合 套 票
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📣射擊因包場暫停開放時間 請民眾留意以免向隅 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
\ 一次滿足兩種願望!‼ /
臺北市文山運動中 X 文山運動中心空氣槍射擊場
⭔ 優惠套票：10M空氣槍+25M運動手槍課程
⭔ 優惠價格：700元/組
⭔ 優惠期間：即日起~
⭔ 優惠限定：參加當天已年滿18歲以上的朋友。
⭔ 優惠注意：
1. 使用當天臨櫃報名即可。
2. 首次體驗需１Ｆ臨櫃填寫會員資料表，請預留10～15分鐘辦理時間，以避免耽誤您寶貴的時間。
3. 截止報名時間：射擊場結束營業前一個小時。
我們將竭誠為您服務😘
✧˖°∴期待您的光臨✧˖°∴

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電話☎️ (02)22308268 #235～237 (射擊場 #315)
地址🔑 興隆路三段222號 (捷運萬芳醫院站)
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#空氣槍射擊
#文山運動中心

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📣《守護健康💪主動篩檢》
2026臺北市運動中心全民免費健康檢查
❤️ #免預約 #無驗血糖免空腹 #無分外縣市
❤️ #請直接到活動攤位 #名額有限歡迎參加
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活動地點: 臺北市文山運動中心
活動時間: 115/5/12(週二)18:30~21:00
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🎯多項生化檢查，抽血檢驗項目包括：
❶肝功能+腎功能+尿酸+膽固醇+三酸甘油脂
* #生化檢查報告將於採檢後一個月內，
寄到您指定的e-Mail或地址

❷愛滋病毒+梅毒抗體檢驗
*本採檢無紙本報告，留下暱稱與密碼
一週後，請依收執聯電話
親自來電查詢愛滋、梅毒檢驗結果
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✅篩檢活動建議口罩戴好戴滿
✅勤洗手多消毒保持社交距離
✅遵守運動指引守護你我健康
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臺北市文山運動中心
臺北市立聯合醫院昆明防治中心😉關心您

#國定假日 #勞動節
115年5月1日 (星期五)
運動研習課程暫停乙次

『場館06:00-22:00正常營業』
⛔️健身房、游泳池下午公益時段暫停
💰球場比照假日時段收費
歡迎來球場、健身房、游泳池運動唷🙌
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115-3期(5-6月) #研習課程 下週開課
🍭課程簡章： https://reurl.cc/N2qvR6
🍭網路報名： https://scr.cyc.org.tw/tp19_20.html

#勞動節 #國定假日
#運動研習 #暫停乙次
#文山運動中心

【115-3期5-6月運動研習】

#好課推薦 #可麗老師​
#輕適能有氧雕塑 #中國風簡易舞蹈 #彈力繩拉筋伸展
🔎課程簡章： https://reurl.cc/N2qvR6
🔎網路報名： https://scr.cyc.org.tw/tp19_20.html
🔎定型化契約： https://reurl.cc/qrEzen
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❰❰ #輕適能有氧雕塑 ❱❱
以基礎有氧運動為主，搭配墊上核心訓練、肌力延展等多種元素，幫助雕塑線條與提升肌力，整體運動強度適中，非常適合各年齡層一同參與唷！
💃代碼：A412A (四)12:15~13:10

❰❰ #中國風簡易舞蹈 ❱❱
透過流行性中國風舞曲，練習雲手，蘭花指，翻身，旋轉等簡單的元素，搭配傘/扇/巾等道具，訓練雲肩柔腰的神韻，中國樂緩和的速度也能使身心靈放鬆，無須基礎，適合各年齡層的朋友。
💃代碼：D413D (四)13:15~14:10

❰❰ #彈力繩拉筋伸展 ❱❱
以彈力繩輔助訓練有助於放鬆肩頸，舒緩椎間盤壓力。
比徒手拉筋更快感受到功效，適合長期保養，也不容易受傷。
💃代碼：B611B2 (六)11:00~11:55
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#運動研習 #好課推薦
#文山運動中心

【115-3期5-6月運動研習】

#好課推薦
#初階樂趣飛輪 #初階基礎重訓
🔎課程簡章： https://reurl.cc/N2qvR6
🔎網路報名： https://scr.cyc.org.tw/tp19_20.html
🔎定型化契約： https://reurl.cc/qrEzen
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❰❰ 初階樂趣飛輪 ❱❱
伴隨音樂節奏踩踏腳踏車的有氧課程，對於想增強體力或減脂提臀的俊男美女們，飛輪有氧是您不可或缺的選擇！
🥏代碼：E213E (二)13:40~14:30
🥏代碼：E514E (五)14:30~15:20

❰❰ 初階基礎重訓 ❱❱
鍛鍊全身肌力的課程，在建構基礎核心、強化穩定性下，透過漸進式阻力讓身體逐步適應進而提高肌力。
課程中更會依據能力給予合適的訓練，是一堂安全又有效率的體能訓練課程。
🥏代碼：HR215R (二)15:00~15:50
🥏代碼：HR311R (三)11:00~11:50
🥏代碼：HR513R (五)13:10~14:00

🫵鍛鍊完美身型、增肌減脂、雕塑體態
🫵不宜遲趕緊報名就對了～～

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