沐 普拉提 müvon Pilates

müvon Pilates桃園教室以溫潤木質與奶茶色系打造高質感空間✨

✔大面落地窗引入充足自然光，搭配高樓景觀，營造明亮放鬆的運動氛圍。
✔寬敞舒適的教學環境讓人更能專注於身體覺察與練習；窗邊休息區則提供課前沉澱、課後交流的自在角落。
✔精緻的小班教學與完善器械配置，讓每位學員都能享有專業、細緻且安心的學習體驗

期待您親自走進這個溫暖又療癒的空間，感受皮拉提斯帶來的改變。
🔗私訊預約體驗課：https://lin.ee/nhnFixM6

🌟沐普拉提müvon Pilates桃園教室
📍桃園市桃園區新埔六街77號13樓之一（直接搭電梯上樓，出電梯右手邊走到底）

#沐普拉提 #全器械皮拉提斯

\ 松江教室開放預約 /

6月1日起，正式開放體驗課程預約✨

如果你上班一天後，身體總是很緊
想開始運動，卻不知道該從哪裡開始

但還是想慢慢找回身體的力量與穩定
那你或許會喜歡器械皮拉提斯

透過器械輔助與老師引導
一步一步感受身體的延伸、控制與專注

第一次上課也不用擔心
我們會依照每個人的狀態安排節奏
讓初學者也能安心開始💙

📍 全預約制｜預約請洽官方 LINE@

大家最擔心的新手疑慮是什麼？
今天來拆解新手的 3 大內心戲：

❌ 戲碼一：「我筋超硬，手連腳趾都摸不到...」
真相：皮拉提斯不是雜耍，更不是要你變軟糖人！
它的重點在於「核心控制」與「活動度」。筋硬才要練，透過精準的延展，你會發現身體慢慢被「拉開」的感覺，真的會上癮😆

❌ 戲碼二：「我完全沒運動細胞，會不會跟不上？」
真相：其實「沒運動經驗」反而是優勢！
皮拉提斯有很多器械可以輔助，老師會幫你找到肌肉發力的感覺，保證讓你「抖」得很有成就感🔥

❌ 戲碼三：「那些器械看起來好複雜，我會不會受傷？」
真相：那不是酷刑架，是你的最強輔助！
Reformer（核心床）的彈簧可以給你支撐，也能增加挑戰。比起墊上運動，器械反而能幫你保護關節，精準鍛鍊到深層肌肉💪

一般約 6–8 週就能感覺核心更穩定，肌力與耐力也會提升！

用看的哪有親自體驗來的香🤍
來上一堂體驗課程，感受核心力量的變化吧 ~

我們相信運動是最好的修復，也是最長情的告白🩵
與其送一份禮物，不如送一份「體態調整」

透過專業器材的精準輔助
我們陪著您找回身體的平衡，舒緩長年的痠痛與緊繃✨

müvon Pilates
祝 母親節快樂💐

在忙碌的生活裡，別忘了留一點時間給自己
有時候，真正需要的不是「更拼命」，而是重新找回身體與呼吸的平衡✨

透過器械皮拉提斯，從核心穩定、身體控制到日常姿態調整
一步一步陪你建立更舒服、更自在的身體感受

無論是剛接觸運動、久坐疲勞
或想培養規律運動習慣，都能依照你的身體狀態安排適合的練習節奏🤍

▸ 首次一對一體驗課｜$1,000 /人
▸ 首次一對二體驗課｜$2,000 (每人$1,000)
⏰ 60分鐘課程（含10–15分鐘諮詢）

課程內容會依個人狀況與目標進行調整
陪你更認識自己的身體，也慢慢找回穩定與力量

📍課程採預約制
西門．東門．國館．敦化．江翠．復興．中山．南京．桃園

我適合私教課還是團體課呢？
其實這取決於你對身體的目標🎯

如果你是
👉運動小白 / 想要精準調整 / 忙碌上班族
我們強烈建議從 1對1 或 1對2私教課 開始！
擁有專屬的初次體驗優惠，教練會針對你的體態提供專業評估，確保每一組動作都安全且有效啟動。

或是
👉想養成規律習慣 / 有基礎 / 預算考量
1 對 3 或 1 對 4 精品團體課 是你的最佳夥伴。
那麼 CP 值極高的精品團體課會是你的好夥伴，在每週固定的時間裡，透過核心床 (Reformer) 的阻力訓練，穩定地累積身體力量。

無論選擇哪一種，在 müvon 我們都堅持讓你專注在呼吸與肌肉的對話中

💬想了解更多歡迎加入官方LINE@

很多老師在拿到證照後，
最難的不是技術，而是「跨出第一步」。

我們懂那種想教課，卻處處受限的感覺：
．練習難：想自主練習，卻找不到專業器械空間。
．起步難：沒地方試教磨練，難以累積教學手感。
．累積難：缺乏穩定據點，無法建立自己的學生名單。
妳的起點，不該被高門檻阻擋。

müvon 專為培訓中、剛起步的老師，
打造最溫暖的進駐計畫。
讓妳用最輕盈的方式，開始經營妳的教學事業。

🕯️ 限時場地優惠：$250 / 堂起
( 適合想專心練習、累積教學手感的妳 )

別讓專業閒置，這裡就是妳開始累積的地方。
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如果妳嚮往的不只是接案過日子，
而是想慢慢累積屬於自己的學生、找回教學的節奏感——

妳需要的，不只是冷冰冰的器械，
而是一個能讓專業紮根、讓心安定的地方。

müvon 相信，每位老師都值得擁有自己的「主場」。

我們不只提供器械空間，更想成為妳最強後的後盾。
在這裡，妳可以自由地練習、專心地教課，
慢慢長出屬於妳的品牌模樣。

✨ 專為自由老師打造的進駐計畫：
．低門檻起步：限時場租 $250 / 堂起。
．專業器械：優質空間設備，讓教學更專業。
．友善環境：專為培訓中、剛起步的老師設計。

別只是尋找場地，來 müvon 建立妳的教學基地。
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很多優秀的老師，不是沒有能力，
而是一直困在傳統制度的循環裡：
．體力的無底洞：必須扛下高課量，才能換取微薄抽成。
．漂泊的教學路：場地不穩定，隨時都要帶著器材趕場。
．隱形的專業稅：學生永遠屬於場館，你只是代課的工具。
．努力的偽命題：忙到沒時間進修，卻發現自己什麼也沒累積。

花了這麼多時間教課，
到底是為了幫別人圓夢，還是為了建立自己的教學節奏？

老師的專業，不該被制度廉價收購。

müvon 現開放教練進駐合作：
✅ 超低門檻進場，降低初期營運壓力
✅ 擁有自己的學生，建立個人品牌
✅ 找回教學節奏，讓收入與專業同步累積

別讓制度吃掉自己，來 müvon 找回你的教學主場。
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很多時候，妳不是不會教，
只是還沒找到一個能讓妳安心開始的地方。

我們懂妳的卡關：
• 想帶學生，卻找不到合適的器械空間。
• 想接私教，卻總在借用朋友場地、看人臉色。
• 有一身能力，卻只能在別人的制度裡消耗體力。

🕯️ 妳的專業，值得更好的安放。

müvon 開放教練進駐合作計畫：
提供專業的器械空間、自主練習時段與安心帶課的環境。
讓妳有機會真正累積自己的學生、創造屬於妳的收入。

✨ 限時優惠與申請說明：
．場租優惠： $250 / 堂起 (限時開放)
．限量館別： 為維持教學品質，採申請審核制。

別再讓專業等下去，來 müvon 建立妳的教學主場。
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