17/12/2024
12月課表♥️天氣越來越要動起來💪🏽
☑️平日二.三.四
☑️週日早安班
#中山區跳床 #懸吊訓練 #核心肌力訓練
#歡迎預約體驗 #中山區運動 #行天宮 4號出口
位於交通方便的行天宮捷運站附近,我們提供燃脂跳床/核心運動與鍛鍊/TRX-Mix 核心肌力/外食族飲食規劃/歡迎預約參觀體驗
17/12/2024
12月課表♥️天氣越來越要動起來💪🏽
☑️平日二.三.四
☑️週日早安班
#中山區跳床 #懸吊訓練 #核心肌力訓練
#歡迎預約體驗 #中山區運動 #行天宮 4號出口
29/09/2024
減重不能逛夜市?
夜市是美食天堂,讓減重挑戰不少!🤤
「3地雷」 3招教你開心逛夜市
💣「夜市三大地雷區」
😈油炸類
炸雞、炸雞翅、鹹酥雞、炸薯餅、炸蛋
😈加工類
烤香腸、烤甜不辣、烤丸子
😈包絞肉類
水煎包、胡椒餅、小籠包、炸肉丸
「三招開心逛夜市」
1️⃣分食給朋友或家人
2️⃣盡量走路消耗熱量
3️⃣隔天盡量吃輕食物系列
#夜市 #健康飲食
#體態管理 #享瘦馬甲線教室
#台北 #行天宮捷運站
27/09/2024
燃脂跳床,快樂無限🎉💦!
大家一起跳,告別沉悶的運動方式
讓我們在汗水中找到歡樂吧!
燃燒卡路里從未如此有趣😁
#燃脂 #健康生活
#台北 #行天宮 #跳床
#預約體驗請留言
#中山區
#行天宮捷運站
05/07/2024
7月行事曆出爐囉😁
”You have to believe in yourself. That‘s the secret of success.“
相信自己是成功最重要的秘訣
#團練 #減重 #減肥 #瘦肚子 #燃燒脂肪 #健康 #媽咪 #體態 #體重管理 #增肌減脂 #運動教室 #學習 #成長 #腹肌 #行天宮 #松江路 #錦州街 #私人教室 #馬甲線 #營養 #蛋白質 #大豆蛋白 #中山區 #大同區 #信義區 #大安區 #松山區
2024年要來了
不管你有什麼開心或不開心的事😂
回歸到「自己」身上
總是最好的選擇✊
工作不順利,提升自己⋯
感情不順利,提升自己⋯
別人對我們不好,提升自己✊
有時候所有答案
可能都是「讓自己變得更好」🤩
「讓自己更強」
「讓自己更有吸引力或魅力」
加油
你值得更好的自己🙌🏻🤩
#健身 #運動 #私人教室 #減重 #減脂 #瘦肚子 #中山區 #大安區 #松山區 #團課 #核心 #徒手運動 #跳床 #自我成長 #個人成長
🧡告別游泳圈/雕塑馬甲線
🧡免年費 • 免綁約 • 不推銷
🧡小班制5-8人,教練可照顧到每一位學員
🧡首次體驗 $299
🚘距離行天宮捷運站僅步行2分鐘,我們提供最溫馨的環境
⏰限時限量優惠
✅飲食管理計畫
✅核心燃脂跳床
✅TRX懸吊訓練
✅馬甲極致雕塑
✅減肉/增肌
🌟首次體驗,贈送身體組成分析
#減重雕塑教室 #團練 #減重 #減肥 #瘦肚子 #燃燒脂肪 #健康 #媽咪 #體態 #體重管理 #增肌減脂 #運動教室 #學習 #成長 #腹肌 #行天宮 #松江路 #錦州街 #馬甲線 #台北美食 #中山區
16/11/2023
氣溫驟降❄️薑母鴨🦆麻油雞🐔⋯也悄悄登場
你選擇熱量? 還是運動?
-
-
-
小孩子才做選擇😤
提高肌肉量才是吃不胖的關鍵啊💪🏽
-
-
#減重 #健身 #減肥 #瘦肚子 #體脂肪 #增肌減脂 #馬甲線 #中山區健身房 #中山區運動教室 #中山區健身 #中山區團練 #跳床 #徒手運動 #燃脂跳床 #吉林路運動 #錦州街運動 #行天宮運動
Get your kids off the screen in seconds. 🏓
✅ Sets up in seconds on any table
✅ Fun for all ages (yes, even adults)
✅ No lost balls, no broken furniture
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Finally something my kids love more than their iPads.” – Sarah K.
90k+ happy customers. Limited stock.
07/12/2022
能量就是你的狀態🦸🏻♀️🦸♂️
👉如果你的能量是3, 當你遇到困難5的時候, 會發生什麼事?
你會懷疑自己, 否定自己, 你會想要放棄😂
👉如果你的能量是7, 當你遇到困難5的時候, 會發生什麼事?
你會覺得沒有什麼, 一塊小蛋糕(piece of cake)😆
㊙️當高度不夠時候, 看到的都是問題🥲
格局太小, 糾結的都是雞毛蒜皮🤨
你說有沒有道理?
| Monday | 07:30 - 21:00 |
| Tuesday | 07:30 - 21:00 |
| Wednesday | 07:30 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |