Curves可爾姿社子延北店

✨ 她，準備強勢登場！
在城市的每個角落，一股屬於 #女性的力量，正在悄悄集結...
什麼事即將發生？
為什麼大家都在等她「回歸」？

Curves可爾姿 2025 年底的大事件，
我們只透露一句話：這次，你絕對不想缺席😉

👑 COMING SOON | 下週揭曉
#即將來襲 #女神們準備好了嗎

昨天教練介紹了什麼是亞健康和代謝症候群🤔
今天就讓大家自我檢測～✏️
看看目前自己是否處於亞健康狀態⚠️

如果想逆轉亞健康和代謝症候群
就要從日常生活開始改變！
養成規律的運動習慣🏃‍♀️、聰明選擇飲食🥢、顧好睡眠與壓力😴
並記得定期檢查，關心身體狀況唷！🥰

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預約電話☎️：(02)2813-3066
體驗地址🏠：臺北市士林區延平北路五段307號2樓(英倫牙醫樓上)

精彩大結局最終回❗️
快來收看😆

【#可爾姿世家 最終回 ｜神救援來了】 被艾莉刺激到的恩才，下定決心要改變了！ 恭喜恩才終於覺醒💪 找到 #對的方法，變美永遠不嫌晚🎉 教練溫柔安撫後，語氣堅定地說： 「恩才先別急！我們一定要先了解妳的身體狀況，才能對症下藥！」 🔑Curves可爾姿現在正好有一場 #機會難得 的活動，可以讓恩才找到自己的體態密碼❗ 我們的圓圓教練，提出了什麼厲害的解決方案呢？⭐ 快點 #留言 你的答案👇跟上恩才的變美之路吧 #Curves可爾姿 #女性30分鐘高效燃脂訓練 #可爾姿世家 #益生菌 #氣色變好

🌙最近常常覺得累、睡不好、肚子悄悄變大？
健檢正常不代表真的健康——妳可能正落在「亞健康」的警訊中！

🔶什麼是 #亞健康？
介於健康與生病之間的狀態，常見信號包括：
⚠️容易疲倦、沒精神 ⚠️睡不好、壓力大
⚠️常常頭痛、腸胃痛 ⚠️體重慢慢上升
如果忽視不管，身體就會一步步走向「代謝症候群」

當「腰圍、三酸甘油脂、好膽固醇、血壓、空腹血糖」指標異常，
上述5項中若中3項以上，可能就是 #代謝症候群
這會大幅提高：糖尿病、心血管疾病、中風風險🫣
*資料來源：NCEP ATP III 標準、衛福部國健署

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👀萬眾矚目的蛋白質零食新品來啦！

Curves × 台灣第一爆米花品牌「星球工坊 」
🍿鐵觀音蛋白爆米花🍿️熱烈販售中！

✨無添加 ✨ 香濃不膩 ✨ 每包含有1份蛋白質 ✨
非常推薦給容易嘴饞又怕胖的妳😋

今天店內有試吃活動唷😉
🚨數量有限，快來櫃台找教練訂購吧🚨
享應環保記得帶購物袋來唷❗️❗️❗️

大家以為變老只是長皺紋，
其實——肌肉也會老！😟
走路變慢、慢慢無法提重物、
體力下降、代謝變慢、
走兩層樓都像斯巴達挑戰賽。😩
別擔心：
30分鐘環狀運動，讓肌力逆襲歸來💪
一起行動力UP、代謝力UP、行動力GET！🔥
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#一起分享肌肉訓練🥰

秀齡分享肌肉訓練給朋友麗莉🥰
麗莉希望透過持續的肌肉訓練來塑身💪
最想要雕塑腹部的曲線！

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一起動起來吧👇
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大家一起來追第三集👀👀

🔥【#可爾姿世家 第三集｜殘酷嘲諷！】 恩才加入Curves可爾姿運動一個月，興沖沖地想炫耀自己的進步！ 沒想到...被擁有百T的艾莉白眼嘲諷 艾莉驕傲地宣布，她靠著 #教練指導 現在 #量身 成績好到「慶嘎抓不住！」😁 這場女人戰爭的關鍵，就是一場誰更有 #正確健康知識 的戰爭 🙋‍♀這集實在是太精彩了，考考你有沒有認真看 小編來發問囉！請～問❗ 艾莉身上的百T數字是多少呢❓ #留言 告訴小編 🍗本集重點：『#有效的訓練 需要搭配正確的飲食和充足的營養補給』 想讓運動效果事半功倍？快找教練諮詢你的專屬搭配秘笈 讓成績像艾莉一樣 水甲美丁美當！💪💪 #Curves可爾姿 #女性30分鐘高效燃脂訓練 #可爾姿世家 #益生菌 #正確觀念 #腸道健康

器材複習日來囉～✨

今天要複習的是「踹人機」🦶
這台器材能訓練到我們臀腿的肌肉
幫助下半身血液循環，還能讓下肢更有力！

快來現場和教練一起複習吧😉

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✨運動機能緊身褲的好處✨

姐妹們來運動時🏃‍♀️‍
是不是看見教練都會穿著機能緊身褲呀？
事實上運動機能緊身褲有很多好處👍
能幫助提升運動效果、確保運動安全唷！

🔹支撐肌群、穩定關節
→能降低拉傷風險、肌肉疲勞，並提升耐力與運動持久度
🔹機能材質
→吸濕排汗，減少悶熱
🔹修飾線條＆運動感知
→幫助維持正確姿勢與肌群發力方向

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