坐享騎乘 風格單車 Enjoy The Ride - Style Bicycle

蘭陽百K完成…..但沒在大會時間內事實上也不算完成
因為中途摔車受傷耽誤了一些時間

故事有點長請耐心看完😅
凌晨一點半起床開始準備出門，為了把腳踏車綁妥花了快一個小時才搞定出發！很意外的夜晚因為沒什麼車，從台北出發走以往到十三層遺址的路線再延著濱海公路到宜蘭，才兩個半小時不到就到了壯圍集合地點，這真的很讓我意外！但在快到集合地點的路上我突然想到我貼號碼晶片的腳踏車安全帽沒帶出門😆？！？！？！
一度想乾脆放棄挑戰騎車但心裡很不甘，干脆當自己是陪騎的人算了。到了會場，想一想向大會工作人員解釋原因也不可能再回台北拿安全帽，大會人員就通融我沒戴安全帽騎車了…😝。
6:00時間到，但我因為準備號碼牌、車子耽誤了一點時間變成第二梯次出發！所以一路上我幾乎是用趕場的速度在騎車而沒有稍作暖身騎乘，到了第一站25公里補給站我沒有停留繼續騎，到了50公里第二補給站時聽到旁邊的車友在跟其他車友說快沒水了趕快去補喔！我就趕快到補給站讓工作人員補了半瓶水半瓶運動飲料，轉身看到後頭一大串車友在排隊時才發現我無意間插隊了🤪🤣😝，趁著沒人發現趕緊開溜繼續趕場式的行程….。
路上一直有不斷地爬坡下坡，終於因為趕場消耗腿力讓肌肉承受不住開始局部抽筋了！為了保護兩腿不時地改變出力或者下車暫休息幾分鐘或是牽車走路舒緩，在一段路下坡時因為山區路邊青苔車速又有點快，在一座小溪橋開始打滑要衝撞水泥護欄了！還好平時騎車的經驗還有迅速反應下，衝撞瞬間我用腳去踩水泥護欄大大降低高速衝撞然後滑摔倒在地上，不然很可能會直接摔到橋下溪床上了！而剛好旁邊有不認識車友見狀過來關心，恰巧救援車到達幫我把角度歪掉的坐墊喬好，又再來了一台救護車詢問是不是骨折叫車的？說明是剛剛才摔擦傷，他們就幫我基礎消毒擦拭包紮後趕往下個路段急救骨折的車友。
一路上坡下坡過彎就小心謹慎的騎，果真許多彎路都是青苔，連上坡踩踏都因為青苔讓輪子空轉，沒多久就看到通報摔傷骨折的車友。而我也因為摔車後開始逐漸大腿不聽使喚的陸續抽筋、休息、走路舒緩，到了田園平路的路段又看到一件離譜的車禍，是一台自小客未讓直行的腳踏車先行，腳踏車騎士撞到自小客車尾摔傷，交通隊也在現場處理。
而時間看看也應該來不及在指定時間到達就順順騎著回到會場，這時已經是12:36:54，如果沒有摔那一下尾應該可以在大會時間12:00以內到達的。
然而，經過兩次蘭陽百K路況不好的經驗後，我以後應該不會再參加蘭陽百K挑戰賽了！寧願把主力放在環大台北，安全又有挑戰性👍。

烏雲罩頂☁️

#環大台北

失算了！😆😆😆
今年想參加的自行車挑戰活動「環大台北」還有「蘭陽百K」全在同一個禮拜只隔一天舉辦，一個在禮拜六，一個在禮拜天，原本兩場我都要去的以為相隔一個禮拜就有時間恢復體力，這下才隔一天不知道該怎麼辦？
總不能比完環大台北之後傍晚再趕去宜蘭等第二天吧？我又不是職業選手或是常在團練的車隊，第二天“蘭陽百K”鐵定沒力的….😵‍💫
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
😆😅😆😅😆😅😆😅😆😅天哪～～～😱

“滑稽”和“帥氣”的差別…..😆
LaLaPo的眼鏡店vs 自己買的運動眼鏡

晚上騎腳踏車下班在基隆河重陽橋下發現一隻鳥，起初以為是斑鳩，但這麼晚斑鳩不可能出現，後來仔細仔細看是一隻小鴿子，就馬上回頭慢慢的把牠抓起來，環看四周不知道這隻小鴿子的可能位置，只好帶回家暫養，等到牠可以飛時再來把牠放飛了。

騎小哈哈的Q板照片
HD HerlayDavidson

把小黃整理整理準備明天的「輪霸西濱200K挑戰」
原本也要把S戰馬“SPECIALIZED”計時車一起準備，好因應如果風向轉為東北季風時好對應回程逆風，但時間上準備實在來不及兩台對應，只好就只有把小黃跑車整理起來對應，再看明天風向來改變自己的騎姿降低風阻吧！

以前都風雨無阻的…
怎麼現在遇雨則取消？😱😣😖😫😩😭😵‍💫

#遇雨取消的輪霸西濱

收到了「2025輪霸西濱200k」的號碼T恤了！
近期雖然還算極力的訓練自己，但還是不免怕開完刀的腳出力狀況如何？但在日前騎了一趟到桃園觀音折返後，意外的回程沒有感受到兩腿抽筋，或是雙腿在一兩日後的酸痛感，似乎兩腿肌肉有還不算差的適應力。
而在兩三次的調整自己踩踏的節奏與配速下已經稍微找到屬於自己的節奏，希望能比以往的時間再更短時間回程到達，但如果當天氣溫舒適或稍熱、無風的狀態下我應該能表現得更好吧！

10/13 重機在往苗栗好望角準備拍彗星
西濱公路上的一角有著許多美景
雖然趕時間無法一一停留抓角，但也可以在順勢的方向拍到沒想到的美畫。

颱風天前的天空夕陽
暫時還沒能騎腳踏車的活動

前年開刀做PRP的腿架
下禮拜就要派上用場了！
希望這次開刀能讓右腳關節恢復到自己希望的程度
即便是無法像沒受傷時一樣的靈活
但只想要我在做什麼運動都能比現在更好
尤其是騎腳踏車🚴！