社團法人台灣瑜珈生活協會eyogalife

瑜珈朋友們，
如果你還沒聽過完整的「瑜珈經」，
這次不要錯過：
1月13日起，每週二
台北時間晚間 18:30~19:30
線上開講「瑜珈經」
請在 瑜珈境App 預約，
在 Zoom 會議室 上課

洽詢／預約：
瑜珈境 仁愛館
TEL：02-3322-6200
LINE ID：
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🧘🏻‍♀️ 2026 丙級瑜珈教練培訓課程｜啟動覺性，重寫命運藍圖
這不只是一門教練培訓課程，而是一趟完整的【身・心・靈系統升級之旅】。
在瑜珈境，您學到的不只是「怎麼教動作」，而是如何—— 從體式出發，引導心智開發，陪伴學員走向內在智慧的覺醒。
60小時帶領您從體式 → 覺知 → 智慧之光，與您共同啟動生命的無限潛能。

元月台中場 週末班1/10~2/01：
https://forms.gle/UyuTfxrS8kGKCELDA
元月台中場 平日班1/07~1/23：
https://forms.gle/SudDaW9mtxV8oLTy9

二月高雄場 週末班2/14~3/29：
https://forms.gle/jSbDqE43E3bM1DFx9
二月高雄場 平日班2/04~2/26：
https://forms.gle/xqAyi46RNVdPf1yL6

三月台北場 週末班2/28~3/22
https://forms.gle/H5Hg7hYvfASgVFX97
三月台北場 平日班3/04~3/19
https://forms.gle/iPLfXJRiWpJbviZ37

三月台北場 週末班2/28~3/22 https://forms.gle/H5Hg7hYvfASgVFX97 三月台北場 平日班3/04~3/19 https://forms.gle/iPLfXJRiWpJbviZ37

2026樂齡瑜珈 線上 師資培訓
https://forms.gle/qsThwfg9JTEUnhwq8

前十位報名者享早鳥優惠
【早鳥價】NTD 28,000元
【原價】NTD 32,000元

2026年1~3月 樂齡瑜珈 線上 師資培訓 https://forms.gle/qsThwfg9JTEUnhwq8 前十位報名者享早鳥優惠 【早鳥價】NTD 28,000元 【原價】NTD 32,000元 🌱 專為 55 歲以上設計｜成為高齡社會的瑜珈引路人🌱 你是否正在找尋一種「更溫柔、更智慧」的教學方式 ？ 在這個快速變動的世界裡，我們相信，年齡不該是限制，而是累積的智慧。瑜珈境打造的「樂齡瑜珈師資培訓班」，是獻給 55 歲以上的你──那些走過風雨、經歷人生高低、仍懷抱願望與能量的人。 這不是一場只有動作的課程，而是一場「生命力的再覺醒」瑜珈境針對人類的生理老化現象設計了適合高齡期學習的瑜伽體式系列，幫助高齡者恢復身體機能，也運用瑜珈調息法幫助樂齡學員克服憂鬱、躁動及情緒不穩定等諸多問題，也運用瑜珈的諸多修行法門開發心智、延緩認知功能退化、增加白天活動量，改善睡眠品質；為了讓更多人得獲關於瑜珈修行的利益並以此來幫助更多樂齡學員，瑜珈境特別於2026年推出 「樂齡瑜珈線上師資培訓」，以下是開課資訊，歡迎有志者填寫報名表單，或洽詢瑜珈境各館場。 🎯 課程亮點 ✅ 零基礎也能學會｜你不需要教學經驗或柔軟度，只要一顆願意學習的心 ✅ 溫和安全的體式設計｜專為年長身體結構設計，保護膝蓋、關節與脊椎 ✅ 全人整合式學習｜結合調息、靜心、輔具使用與溝通技巧 ✅ 證照與社群支持｜結訓頒發證書，加入樂齡瑜珈師資網絡，享有持續進修資源 📌適合對象 🔸 想在退休後轉換跑道，進入銀髮健康促進產業的人 🔸 想為社區、長照機構、家庭帶來改變的陪伴者 🔸 希望以瑜珈為媒介，延伸生命價值與社會參與的學習者 🔸 已具瑜珈教學基礎，想進一步學習「樂齡專業引導」的進修者 📌教學重點 ● 身體覺察與體式引導：認識年長者動作特性與限制、溫和編排、安全對齊原則 ● 椅子瑜珈與輔具應用：使用椅子、繩子、磚塊、牆面等工具、提升練習適應性與信心 ● 調息的科學：Prāṇa：不只是「氣」，更是推動宇宙演化、生命行動與思想活動的源頭、穩定情緒、改善睡眠與神經平衡 ● 教學語言與帶領技巧：溝通策略、學員差異處理、班級經營、建立互信關係與教學溫度 ● 模擬教學與實作演練：教案設計、小組練習、個別回饋、強化實務操作與自信教學力 📌完訓後，你將獲得： ● 樂齡瑜珈師資結業證書（可於社區大學、銀髮據點、瑜珈館開課） ● 可以教授：樂齡瑜珈、修復瑜珈，療癒瑜珈等課程 ● 加入「瑜珈境樂齡師資社群」持續成長、共學交流 ● 專案合作、實習教學、社區教學媒合機會 報名表單： https://forms.gle/qsThwfg9JTEUnhwq8 【體式課程直播日期＆時間】 2026年 1月20, 22, 27, 29日 2月03, 05, 10, 12日 3月03, 05，10, 12, 17, 19, 24, 26日 台北時間 09:30~12:30 共16天， 合計 48小時 共16天 計 48小時 【調息的科學】線上課程 線上視頻 教學 16小時 共合計60小時 【研習地點】 Zoom workplace會議室 📞 洽詢／預約： 瑜珈境 仁愛館 TEL：02-3322-6200 LINE ID：@904ogrgj https://reurl.cc/Q6LDVZ 瑜珈境 基隆館 (02) 2427-7700 Line：@116zpqfi https://reurl.cc/KpNndm 瑜珈境高雄館 TEL: (07) 269-3909 Line ID: @321qwaag https://lin.ee/QHrubiO

2026年 瑜珈境的RYT-200國際瑜珈師資培訓
✨與您共同啟動生命的無限潛能
👉2026 台北週末班，5/02~7/26(週六、日上課，母親節及端午連假停課)
報名表單： https://forms.gle/cS6bDtfZwEEdJ9ro9

👉2026 台北平日班，7/01~7/31(週一～週五上課)
報名表單： https://forms.gle/cS6bDtfZwEEdJ9ro9

2026年 瑜珈境的RYT-200國際瑜珈師資培訓 ✨與您共同啟動生命的無限潛能 👉2026 台北週末班隆場，5/02~7/26(週六、日上課，母親節及端午連假停課) 報名表單：https://forms.gle/cS6bDtfZwEEdJ9ro9 👉2026 台北平日班，7/01~7/31(週一～週五上課) 報名表單：https://forms.gle/z4aheBmbWokwqdn9A 你是否曾想過—— ✨ 為什麼人生總在輪迴重複？�✨ 為什麼痛苦與煩惱總是揮之不去？�✨ 命運，真的能被改變嗎？ 《派坦加利瑜伽經》是一部橫跨兩千四百年的智慧經典，為我們揭示了 生命的終極奧秘。 它指出，痛苦並非命定，而是源於「無明」與「執著」； 而透過修持瑜伽的八種紀律（行為紀律、自我紀律、體式、調息、攝心、專注、禪定、三摩地）， 我們可以 調御身心、消融苦惱、超越生死的恐懼。 📖 在瑜珈經中，你將學到： * 改造命運的力量：理解因果與潛意識印象，從根本扭轉人生的方向。 * 消除煩惱痛苦的方法：從心念觀照到禪定，逐步回歸清明。 * 生命的終極奧秘：認識「觀照者」（Purusha）的純淨本性，觸碰解脫自在的真理。 這不是一本只供閱讀的書，而是一把 實修的鑰匙。�讓古聖先賢的智慧，點亮你內在的光明。 🌿 《瑜伽經》——帶你走向自由的生命藍圖。 [獨家優勢，領先市場! ] 報名即享： * 瑜珈境教室實體課程 ＋ 線上直播視訊課程�課程不限堂數，從報名日起至師訓課程結業日止無限暢學。 * 自主掌控學習節奏，隨心安排練習時間，穩健建立身體根基，提前布局教學實力！ 📞 洽詢聯絡窗口： 瑜珈境｜仁愛教室 (02) 3322-6200 #9 Line ID: @904ogrgj https://reurl.cc/Q6LDVZ #瑜珈 #瑜珈境 #瑜珈教練培訓 #瑜珈師資 #瑜珈愛好者 #健康生活 #自我成長 #瑜珈 #瑜珈證照 #證照 #培訓課 #師資班 #系統化學習 #正位瑜珈 #施化難陀 #施化難陀瑜珈 #高雄 #高雄瑜珈 #RYT200 #瑜珈經 #解剖學 #體位法 #動力哈達 #思想力量 #哲學 #呼吸法 #瑜珈老師 #台灣瑜珈生活協會 #瑜珈 #瑜珈境 #瑜珈教練培訓 #瑜珈師資 #瑜珈愛好者 #健康生活 #自我成長 #瑜珈 #瑜珈證照 #證照 #培訓課 #師資班 #系統化學習 #正位瑜珈 #施化難陀 #施化難陀瑜珈 #高雄 #高雄瑜珈 #RYT200 #瑜珈經 #解剖學 #體位法 #動力哈達 #思想力量 #哲學 #呼吸法 #瑜珈老師 #台灣瑜珈生活協會

每週二
「思想力量」線上直播
Zoom workplace會議室
台北時間 18:30～19:30
重撥時間 21:00～22:00

📞 洽詢／預約：
瑜珈境 仁愛館
TEL：02-3322-6200
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每週二 「思想力量」線上直播：Zoom workplace會議室 台北時間 18:30～19:30 重播時間 21:00～22:00 《思想力量》的介紹，基本上可以看作是對施化難陀（Swami Sivananda）思想精髓的濃縮版，點出了幾個層次的啟發價值。 📖 本書的定位 * 它並不是單純的心理勵志書，而是一部把「思想」當成生命工程的原材料來談的作品。 * 強調透過思想可以雕塑性格、重塑命運，進而達到精神覺悟。 * 全書風格簡單、直接、鼓舞人心，適合大眾，也能打開對靈性探索的門。 🧠 三大領域的思想力量 1. 高等應用心理學 * 思想是一種可操作的力量，能夠影響容貌、行為、性格，最終改變人生的走向。 * 對現代人來說，這就像一種「內在設計學」。 2. 成熟的超心理學 * 心靈蘊含許多超常潛能，等待被喚醒。 * 書中提醒人類可以將這些力量轉化為外在生活的積極表現。 * 這部分和現代「腦科學、潛意識研究」有呼應。 3. 超然覺悟 * 超越思想的力量，直達神聖覺悟與「無限意識」。 * 強調真正的自由並不是思想的繁盛，而是超越思想。 ✨ 書籍的價值與影響 * 本書像是一套「精神操作系統」：教人如何駕馭思想，並進而突破思想的框架。 * 對無宗教信仰、但追求力量與意義的人特別有吸引力。 * 它把「心理學、超心理學、靈性修行」三個維度融合，讓讀者既能落地，也能向上。 * 長遠來說，它提供了人類生命「目標—意義—最終命運」的完整框架。 現在下載瑜珈境app，可以有一堂免費體驗課唷～ 附上App下載網址給您 iOS 下載連結： https://reurl.cc/D3k4je Android 下載連結： https://reurl.cc/RXGWqZ 下載完成資料填寫＋手機驗證，回覆我們您的註冊電話，我們會於後台手動開通送您一堂體驗課程票券，您即可自行在app上預約課程喔 ! 歡迎您來教室參觀體驗 📞 洽詢／預約： 瑜珈境 仁愛館 TEL：02-3322-6200 LINE ID：@904ogrgj https://reurl.cc/Q6LDVZ 瑜珈境 基隆館 (02) 2427-7700 Line：@116zpqfi https://reurl.cc/KpNndm 瑜珈境高雄館 TEL: (07) 269-3909 Line ID: @321qwaag https://lin.ee/QHrubiO

🪷 只靠慣性，瑜珈無法改寫命運。 🪷
每天重複習慣的動作，�僅會複製現狀，而非轉化人生。
唯有跳脫舒適圈，透過系統化且深度的身心覺察，�才能真正改寫生命軌跡，啟動內在的智慧覺醒。
讓瑜珈境師資培訓帶領你走出慣性，�真正活出身心靈轉化的力量，�創造屬於你的嶄新未來！