承德合氣道館：北投武藝學院

【2023.04.22承德合氣道館上課記錄】
1.呼吸摔基本式
針對常用之呼吸摔動作進行講解
並說明熱身時的配合，以及實用時的差異
先由段位學長們帶領練習正確動作
爾後再分成進階黑帶應用及色帶複習
2.迴轉摔練習
探討如何能將對方合理破勢
而非單用蠻力或體型優勢來做

【2023.04.15承德合氣道館上課記錄】
天地摔的破勢、導引與帶動
天地摔是白帶初學者練習的動作之一
但往往學習後就很少再練習了
此動作看似簡單，卻隱藏很多合氣道的功夫在內
例如：天地摔前方的脫手動作
1.手若無法脫手，技法就無法做完
2.內轉與外轉脫手的差異點
3.脫手的軌跡與方向
脫手動作若能學會，在往後的動作也能順利銜接’
(如順單手、單手雙手抓等)

【2023.04.01承德合氣道館上課實況】
許多色帶同學開始練習「內迴轉」步法
在合氣道基本步法中，除了前進步、外三角外
紅帶同學開始進入「內迴轉」步法練習
然而，與前面移動方式相比較
外三角移動屬於防禦型動作，重守不重攻
但內迴轉由於自身會向前移轉
因此屬於前行攻擊之重心轉換
在實戰中也較能有出奇不意之效果

【2023.03.25承德合氣道館日常練習記錄】
坐姿一教技法練習
雖說是基本動作「一教」
但用坐姿施術，要點還真的不少
因腳部無法如站立般方便行動
故接手點位置、轉身時機與雙手距離則成關鍵之一
稍有錯誤，一教就無法順利完成

【2023.03.18承德合氣道館練習實況】
「入身摔」動作熱身與調整
一般入身摔是將對方頭部靠肩窩、肩或是大臂上方
但很少討論靠在對方頭部的哪裡？
常見入身摔是靠在對手的下巴處
但若對手體形較佳，或是對手故意重心前傾
可能會造成無法舉臂之問題
精確的定位出碰觸對方頭部的點是入身的精華技巧之一

【2023.03.11承德合氣道館上課記錄】
今日練習動作
●逆單手一教二教：離開攻擊線並反擊，必須立刻與明確
●正面打入身摔：離開攻擊線、頸後壓制技巧、帶動原理
●雙手抓天地摔：剛開始互相配合
黑帶二段以上可以互相抵抗

【2023.02.25承德合氣道館上課實錄】
今日課程暖身後從坐姿入身摔開始
並修改轉身不足，以及平衡不佳的問題
後半段以立姿三教為討論主題
藉由不斷變換對手來適應技法的差異性
並能瞭解面對高矮胖瘦不同對手時
應如何利用自己優勢來使用技法

【2022.10.30合氣道協進會登山健行活動】承德合氣道館新館首次練習
承德合氣道館組隊參加協進會2022登山健行活動

【2022.10.22中正盃合氣道演武大會】承德合氣道館上課實況
承德合氣道館組隊參加2022中正盃演武大會

【2022.08.19承德合氣道館上課記錄】
坐姿基本動作練習
由三段學長帶領色帶同學練習
除坐姿移動技巧外
還能針對個自缺點細部修正
另兩位黑帶學長則以晉三段動作為主
探討考試時各道館考生的不同動作