01/01/2026
🎉🎉 2026 新年快樂 🎉🎉
🎉🎉 健健康康 馬到福到 🎉🎉
#溫和律動
#全身肌肉總動員
#居家運動首選
#倍力康彈跳床
bellicon® 倍力康彈跳床是居家運動的新選項--高效率、低衝擊的全身運動?
01/01/2026
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#溫和律動
#全身肌肉總動員
#居家運動首選
#倍力康彈跳床
01/01/2025
🎉🎉新年快樂 2025🎉🎉
🎉🎉健健康康,蛇麼攏賀🎉🎉
#溫和律動
#倍力康彈跳床
#居家運動首選
淋巴系統除了與免疫功能息息相關之外,
還有一個重要的功能就是負責脂肪的運輸與代謝 -
脂肪提供身體能量,也參與賀爾蒙、細胞膜的生成,
也會影響大腦的神經系統的發展。
彈跳運動之所以讓人神清氣爽,
是因為全身肌肉的收縮、放鬆,
提高了淋巴循環的效率,
把脂肪運輸到身體各個部位並參與身體工程的效率也提高了。
📽 credit: Dr. Eric Berg DC
https://youtu.be/Jrtwq60n-Ds?t=151
了解倍力康彈跳床: https://bit.ly/2JTZPSQ
23/07/2022
👀 上下跳躍時,
眼睛會不斷調整以適應不同的視野,
持續保持清晰的視覺,
這是一個有效率的視覺功能訓練。
搭配傳球、左手碰右腿或右手碰左腿、
做簡單的算術…等方式,
還可以訓練視覺與動作及認知的整合能力。
也可以試試把二張隨機字母表,
貼在對面的二面牆上,
按順序一次唸出三個字母,接著轉180度,
接著再唸三個字母。
訓練視覺專注力,
閱讀或抄黑板不跳行漏字。
#手眼協調與學習效率習習相關
#倍力康
#全家人的居家運動首選
陽光 🌞
碧海藍天 🌊
這樣的節奏律動太完美~ 🌟
This is one of the best workouts
we can do as women to
age with grace and joy and
keep our bodies juicy and supple.
🎥 credit: 辛蒂克榮馥 cindycrawford
📼 credit: Lauren Roxburgh loroxburgh
#倍力康
#全方位的運動首選
【手忙腳亂了嗎?】
測試一下你的節奏感、平衡、反應速度及控制能力!
輕鬆有趣的訓練,
提昇你日常動作的準確性、協調性和連貫性,
是預防受傷的不二法門。
#倍力康
#全方位的居家運動器材
#全家人的居家運動首選
👉👉 https://bit.ly/3cE5kTJ
23/04/2022
扶手的功能主要是提供平衡的輔助,
安裝容易,並不需要額外的工具。
適用的對象:
1) 年長者
2) 平衡感差的人
3) 術後復健
4) 缺乏安全感的人
5) 高難度的平衡動作
一般,不建議小朋友握著扶手跳,
因為一方面容易姿勢不好,
另一方面則限制了整體的平衡協調訓練
建議家長可以陪伴小小孩從簡易的動作開始,
探索並學習安全及保護自己的概念,
或者,可以考慮加購泡棉保護墊,
把彈力繩及硬質的金屬框都蓋起來,
家長更安心。
了解 bellicon®倍力康 https://bit.ly/3zVE3YV
04/04/2022
所有的小朋友、大朋友,
兒童節快樂 🥳
#蹦蹦跳跳的嗨嗨人生
#倍力康
【升級版的臀腿訓練】
倍力康搭配環狀彈力帶,
雙腿的開合動作增加點阻力,
大腿和臀部的訓練超有感 ♨♨
🎥 credit:
👉 認識 bellicon® 倍力康 https://bit.ly/3zVE3YV
06/03/2022
💪 倍力康的彈力表面,減少了硬地上的衝擊,
彈跳時的連續縮放作用,訓練肌心肌群及下肢肌力,
同時也加強了肢體控制能力及平衡協調能力。
📸 credit:
認識bellicon®倍力康 https://bit.ly/3cE5kTJ
💪運動的強度,自己決定💪
肢體動作的幅度加大、速度加快、彈跳的高度較高,都可以提高運動的強度。
按自己的體能狀態,搭配喜愛的節奏,享受多元的運動樂趣 🥰
🎥 credit:
認識bellicon®倍力康 https://bit.ly/3cE5kTJ
31/01/2022
🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨
虎哩加倍活力健康
🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨
#倍力康
#好運動 #好好運動
#輕鬆高效率的居家運動首選