04/04/2024
說到助人
真的是我這17年來的志業
開過不少店面
健康俱樂部
早餐店
果昔店
桌遊店
現在更是為了想要提供更多的健康服務
開了
健身房
經絡會館
預防醫學診所
這10年健康服務技能大增
芳療/理療/雨滴療法
靈性心靈療癒
功能醫學
再生醫學
基因檢測
很多人會跟我說:
「懷萱,你每天都在上課,到底哪有這麼多課好上?」
「懷萱,你好忙喔,我都不敢吵你!」
「懷萱,你做那麼多,會不會不務正業阿?」
.......
哈哈哈哈,我覺得我超務正業的好不好,我的工作,就是想要協助更多人跟我一樣,第一步先能達成健康的自由,我17年中,除了covid中2次+2次生孩子乳腺炎+1次產後蕁麻疹發作之外,完全沒有生病感冒吃藥,因為我有保養秘訣。
達成健康的條件很簡單,關鍵是每個人的狀況都不同,所以我們需要有各種健康工具,來幫助人達成想要的健康。
這次我想分享上個月來找我的可愛慧慧姐姐,說是姐姐,其實是可以當我媽媽的阿姨了,78歲,樂觀、大方,看到朋友瘦了8公斤,很想試試我的方法,來看看能否解決膝蓋問題,因為醫生說有退化性關節炎,再嚴重可能會需要換人工關節,還有之前有在吃血糖藥,近期糖化血色素控制不好,希望能調整。再來就是3月底有交接儀式,他希望拍照能美美的。超可愛❤️❤️❤️❤️❤️
10天的時間,我協助他減去4.55公斤,其中3.3公斤都是脂肪喔!她超級開心的,因為要上台了,所以月底協助他稍微停止減脂,開始養氣,補氣色,最近要約碰面,來討論接下來3個月的健康養成計畫。他超級開心的,因為合作的這半個月,醫生已經協助他停吃血糖藥,但是因為糖化血色素,還是偏高,所以他願意繼續跟我配合3個月,再去做檢查。👏👏👏👏👏👏👏👏
真的替他很開心
看到身邊的人健康,真的是讓我感到很幸福。我近期最大的願望,就是希望我親愛的老爹,願意讓我幫他推經絡。
花很多時間在照顧他人的健康,但是我真心很想回饋我的父母,但因為我是女兒,他們都太疼我了,捨不得我幫他們理療,哈哈哈,他們覺得我幫人推經絡很命苦。
不會啦!老爹老媽!你們把我生得超好的,我拿出打球鍛鍊的2成來推經絡而已,可以的,推經絡可以很快的補氣喔!願意讓我試試嗎?😘😘😘😘🥰🥰
#星期六我在經絡會館
#誰要來找我服務阿
#連假剛好來保養
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13/03/2023
減重9天
已經減了3公斤
其中2公斤是脂肪
2公斤脂肪的距離
真的好厚喔!
覺得自己真的很棒
一直在健康管理的領域精進
透過不斷的學習
真的更能幫助各種減重卡關的朋友
如果你一直在反覆減重的深淵裡徘徊
如果你跟我一樣有一個很照顧我們的
媽媽或婆婆
如果你跟我一樣要照顧孩子又怕浪費食物
如果你想要知道能專門減脂肪的技術
如果你想要瘦下來有更簡單的維持策略
如果你跟我一樣長期低熱量飲食一正常進食就吹氣球
記得留言給我喔!
#春天養肝
#排毒
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#雕塑
#愛自己
13/02/2022
才開營報名第一天
就湧入100人填表
笑死我了
大家過年還好嗎?🤣🤣🤣🤣🤣
想了解無毒生活學習營
快填表吧!
3月開跑喔!
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04/04/2019
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17/03/2019
📣BFit學員好消息分享 🎉🎉🎉
欣怡媽咪的三階段蛻變
第一階段:團課運動養成好習慣
第二階段:調整飲食增加減脂效率
第三階段:注入重訓,鍛鍊出好線條
達成體脂肪從30.3%➡️24.7%的好成績!!
BFit超值小班教練課火熱開跑中,動出你的健康曲線💪
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05/03/2019
🔥三月份小班教練課表出爐🔥
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13/02/2019
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二月份課程升級好評不斷,感謝學員的回饋🎉
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地址:台北市中正區福州街11-7號2樓
近古亭7號出口,或中正紀念堂站2號出口
電話:02-23515306 (婦幼醫院對面)
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28/09/2018
📣 Bfit 十月份課表出爐
親愛的朋友們,十月課表熱騰騰出爐囉,本月課程的變動不大!活動異動及約課訊息通知:
⚠️ 開課基本人數都有在課表上註明,提醒大家務必先提前預約,以免錯失了喜愛的課程,如遇「課程沒開班」最晚在前一天都會另行通知!!
⚠️原訂9/30新竹一日遊,目前順延到10/7,歡迎卡友們同歡!
⚠️另外附上教室的守則,正確的請假時間在請各位卡友們留意!
BFit 祝大家有個美好的週末
11/09/2018
📣 #公告
[9月課表]已出爐✨
大家喜歡的課程都在唷,歡迎私訊預約
想了解自己的身體指數密碼,也歡迎私訊預約
小編會與你聯繫喔!!!!!
29/09/2017
10月課表出來囉!學員兒的心聲我們也聽到囉!
💪肌力訓練:
因應廣大學員們的要求,新增了多時段的課程,不論是樂齡族的你,還是追求線條的你,或是想和家人/另一半/好朋友一起運動的你,都很適合參加唷!
💪太極瑜珈&療癒瑜珈:
療癒的瑜珈課,結合中國古老的太極,會迸出什麼樣的火花呢?適合想要舒壓的你,需要身心平衡的你來體驗唷!
💪懸吊訓練系統:
有人跟我有一樣的疑惑--「看別人跟繩子一起運動,這到底是什麼運動呢?」全身性的肌力訓練,結合心肺訓練,懸吊訓練系統滿足充滿好奇心的你、追求新鮮感的你,以及想要更好的你。
💪健體有氧、派對有氧、Zumba:
只是想要流流汗動一動嗎?隨著熱情的音樂擺動你的身體,疏通你的筋骨吧~健體有氧、派對有氧、Zumba適合追求腦內啡的你,適合想要動一動的你,還有想要燃脂的你唷!
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