運動心理師—謝宇鈞諮商心理師

17/01/2026

今天離開看見的時候
櫃檯跟我說

###跟他弟弟好可愛～
拿了牛奶糖給我們吃
我們給他暖暖包的時候～
他跟弟弟還跟我們鞠躬～～～

我說對啊～～他也給了我一顆糖
還跟我說是來的路上跟弟弟偷偷買的

其實收到這顆糖的時候
心裡暖暖的

跟這個孩子的工作好折騰
還記得他來的時候
情緒好激烈
總是充滿著憤怒
每次跟他會談完
都覺得自己壽命減少好幾年
身上又會帶著一堆傷

但在一次又一次的工作經驗中
這個孩子也開始慢慢學習到了怎麼調整自己
也看到了怎麼跟這個世界相處

他今天跟我說
以前啊～弟弟如果這樣做
我就會生氣然後打他

但現在 唉 算了 誰叫我是哥哥呢？

這個嘆氣聽起來好暖（笑

#兒童遊戲治療的日常
#心理師的高峰經驗
#孩子長大了

30/09/2025

必須說
要不是我的老師 石佩蓉 貼文
講到這件事
我還真的不會看到這篇文欸
畢竟這不會是我同溫層

回想我過去的升學歲月
雖然成績還勉強過得去
但我一定是個各種給ㄒㄧㄠˊ的小孩
翹課、偷錢、做些狗屁倒灶的事
但我還是很感激那些對我不離不棄
還是願意好好聽我說話的那些老師們

至於那些打罵或者是羞辱的老師
坦白說我現在都還是只有深深的不爽
我必須很坦誠的說
我現在會當諮商心理師
有很大的部分也要感激這些老師（笑

看到她的整個發言
我不由得想起他們整個黨的人
大概都只剩下詭辯吧

自己說反對任何形式的霸凌
但卻可以大言不慚的說打罵是台灣競爭力的根基
妥妥的自己都聖人 別人都混蛋

#沒有一個孩子值得被放棄
#不打罵不等於不管教
#非暴力才是尊重生命最好的方式
#每個人都該被認真對待

13/07/2025

終於走到這一步了啊…
看到這個我彷彿覺得我在喝史萊姆汁
到底是誰說芹菜汁很好喝的

21/11/2024

紀錄一下
這場講座總算解鎖了
我執業生涯的一個成就
到外島工作
提早半天到了金門
然後四處走走晃晃～～～
吃了好多的金門酒糟溫體牛
然後又去了一些很特別的景點
看了一些跟本島完全不一樣的風景
悠閒的在街道散著步
體驗跟台灣截然不同的風土
感覺真的很有趣～～
#華信航空
#金門
#金沙大地
#永春廣東粥
#看見心理

16/10/2024

https://www.facebook.com/tpmencenter/posts/951702240334532?locale=zh_TW
11/24 歡迎來一起看電影聊電影
#鬥陣俱樂部
#有毒的男子氣概

# 男性求助不無助！男人心，須傾聽！ 主流男性角色的期待， 是否猶如緊箍咒， 讓你感到辛苦與不安？ 究竟家庭／社群／社會， 對男性的養成規訓及情感教育， 是如何讓男孩成為男人？ 小心，陽剛崇拜的毒！ --------------------...

28/09/2024

最近收到一張卡片
才想起來今天是教師節
每個人生命中都有一個改變自己的契機

你呢？
有找到那個契機嗎？
#教師節快樂
#謝謝生命中的每個貴人

23/07/2024

跟主管分享
「善意溝通與同理」
#友善職場從你我做起
#同理與溝通
#看見心理

23/05/2024

好久沒來發心得了
今天幫康復之友協會的志工進行團督
想說來個有趣一點的方式
我就拿了「命懸一線」桌遊
跟他們討論價值觀還有同理等議題

有學員問說今天為什麼沒有PPT
我說其實我們都能理解
可是更重要的是我們要在經驗中學習
因為同理跟尊重其實是需要身體力行的

在過程中看到志工們嘰嘰喳喳的討論著
突然覺得那個畫面好有趣
很像是研究所的時候
大家聚在一起討論報告的感覺
中間有時還會穿插著吵架

是啊
這就是價值觀交流的歷程
而同理就在我了解你的限制
並且願意理解和包容的狀況下產生

題外話
結束時有個志工問我
這就是遊戲治療嗎？
感覺好有趣

我說是也不是
不過也鼓勵
她可以去上一些遊戲治療的課程
畢竟治療就是要有趣才對啊～～～

#看見心理
#志工培訓督導
#看到新的可能
#同理尊重
#多元價值
#精神疾患
#康復之友

12/05/2024

今天母親節
祝每個當媽媽的
還是未來要當媽媽的
母親節快樂～～

26/04/2024

看到這幾天的網紅歧視的新聞
我有一些話想說

在我們從小到大的生活裡
其實都一定經歷過這些若有似無的歧視
如果今天她不是網紅
我想可能的結果會是以
其實他的意思可能是怎麼樣
然後不把事情鬧大
甚至是開玩笑的方式作結
但其實在我們生活中
這些「微型歧視」隨處可見

就像是
「憂鬱症不會怎樣，都是自己想太多。」
「情緒障礙很了不起是不是。」
「過動的小孩就是皮。」

我想
要讓這些事情不再發生
最重要的是
我們都需要學會「尊重包容」
更重要的是「理解」
#時事有感
#看完覺得很沈重但又寫實