Banai Lai 賴姮蓉

Sentao training 在台南 歡迎南區的Zins，讓自己多一項專長，豐富你的教學項目。體適能舞蹈結合肌力 等你來探索💕👍

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用一張椅子結合熱情的舞蹈與肌力訓練
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分享給大家 我寫的「你今仔日好嗎」歌詞，到時候你上課就可以跟著唱了🤭💕♥️ 來！
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你 今仔日好嗎？

真好真好 我今仔日腳數好
真好真好 林祖嬤好心有好報
真好真好 因為我有拜媽祖婆
真好真好 昨暝有帥哥給我抱

歸剛心情有夠暢快，因為昨暝無睏爽歪歪
為了我的阿娜答，做牛做馬 拼死活
聽講海水ㄟ乾 石頭會爛 虱目魚會跳過岸
愛情ㄟ騙子抵我這 還我歸暝欲死欲活

好佳在我有跳舞運動來作伴
這款身材 這款心情 是我 是我
三分天註定 七分靠打拼
才有今仔日ㄟ我

真好真好 我今仔日腳數好
真好真好 林祖嬤好心有好報
真好真好 因為我有拜媽祖婆
真好真好 昨暝有帥哥給我抱

我愛你 你愛我 我愛自己卡快活
我騙你 你騙我 林祖嬤齁你叫不敢
我叫你 你叫我 是啥卡大聲?
我看你 你看我 啊是欲按怎?

好佳在我有跳舞運動來作伴
這款身材 這款心情 是我 是我
三分天註定 七分靠打拼
才有今仔日ㄟ我

真好真好 我今仔日腳數好
真好真好 林祖嬤好心有好報
真好真好 因為我有拜媽祖婆
真好真好 昨暝有帥哥給我抱

你今仔日又好嗎？
你今仔日好嗎？

這是巴老師寫的歌

♦️公開課程上課教室： TBC 舞蹈會館（南京西路66號B2/捷運中山站六號出口）

✅Zumba Gold 基礎，中低強度課程
週一下午3:00-4:00
興昌區民活動中心（116臺北市文山區辛亥路四段199號）

✅Zumba Sentao
運用椅子，舞蹈+肌力訓練課程
週一晚上7:00
JAM18共享空間（106臺北市大安區復興南路一段222號2樓）

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