活躍肌力訓練工作室

大家防颱注意安全⚠️

市民朋友晚安！
#康芮颱風 升級為強烈颱風、持續逼近臺灣，經過基北北桃四市討論共識，我宣布臺北市明天（10/31）停止上班上課。

根據中央氣象署資料，康芮颱風的暴風半徑已經達到320公里，成為今年 #最胖颱風 ，除了降雨的影響之外，強風範圍也比以往更大，不能掉以輕心！🌀

今天一早，我到臺北市災害應變中心（EOC）主持防颱整備會議，特別要求都發局、工務局針對廣告招牌、懸掛物、施工工地圍籬及塔吊加強檢查、固定，公園處也會持續巡檢、穩固路樹。🌳

臺北市政府各局處都會隨時待命、即時應變；提醒市民朋友檢查居家環境、固定陽台盆栽，和我們一起做好防颱準備。🪴

颱風天，待在家最溫暖、最安全！🏠

10/3(四)颱風假
停課

山陀兒颱風影響
明天10/2(三)停課

7/24(三)停班停課

Vivi教練在孕期間協助拍攝的《孕動計畫指南》上市啦
謝謝出版社剛好選在偉教練生日出版
好特別😍
博客來購買🔗 https://www.books.com.tw/products/0010992836?sloc=main

教練們加碼：
來上課的準媽咪有機會得到贈書📖
數量有限哦

#孕動計畫指南 #孕期運動 #祝偉教練0702生日快樂🎂

卡努颱風
8/3(四)停課一天

❗️❗️快訊

雙連街53巷 台電施工，道路封閉，請同學改走其他兩條巷子繞個U字型前往教室。

這是一份有溫度的伴手禮

還記得第一次接洽是女兒帶著父母前來
送父母來運動主要是想提升爸媽的體力，尤其下肢
因為他們計畫二月到京都自由行🇯🇵
很快的叔叔阿姨旅遊回來了
跟教練回報腳力真的有進步
可以走比較遠

聽到這，教練好欣慰

#訓練的意義

初九拜天公
㊗️大家開工大吉，身體也開工
一起動起來💪🏽
Happy🐰gether !!

明天小年夜最後營業日
教完課就可以返鄉啦😎

祝同學們新年快樂🧨
好好享受假期及美食
1/29後見💪🏽

#兔年行大運