22/05/2024
來PBsport運動
PBsport
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交通相當便利，
我們位於捷運信義線及捷運中和新蘆線，東門站3號出口，本公司依政府規定投保公共意外責任險 針對學員的體態關節位置，做評估及調整。
以學員需求及狀況做適當的訓練。
13/04/2024
長期久坐所引發的烏龜脖相信困擾了不少人🐢視角上影響滿大
今天運動防護教練教大家如何好好改善一下！
23/03/2024
PB-sport為大家帶來奧林匹克硬舉教學💪🏻💪🏻
03/03/2024
少年拳擊課程🥊
PB sport專業拳擊教練在放鬆時也是和你打鬧的好夥伴
但一旦開始練習，一起全神貫注訓練。
培養少年們的勇敢與力量，拳擊還能鍛鍊堅強意志力、爆發力，從而一步步提升技巧，增加自信心。
🌟一起來展現孩子們的熱情和努力成長吧！🌟
28/02/2024
《深蹲教學2🔥》
繼上次 如何正確深蹲第一集後！
相信大家練習 肯定遇到不少問題
-深蹲第2集！
為大家來解說常見的問題以及改善方法。
20/10/2023
【運動防護小教室】卍字式、青蛙式
舒緩下背不適，大小腿痠痛的問題，趕快試看看吧!
✍️小訣竅筆記給他記起來~
17/10/2023
【運動防護小教室】又來了~
查理教練教你，如何正確抱小孩、提重物不會傷到肩膀、傷到腰。(下集)
✍️小訣竅筆記給他記起來~
#東門捷運站 #健身房 #肌力訓練 #運動 #教練課 #客制化服務 #台北市 #大安區 #ㄧ起來運動吧
03/10/2023
【運動防護小教室】
查理教練教你，如何正確抱小孩、提重物不會傷到肩膀、傷到腰。
✍️小訣竅筆記給他記起來~
#東門捷運站 #健身房 #肌力訓練 #運動 #教練課 #客制化服務 #台北市 #大安區 #ㄧ起來運動吧
26/09/2023
運動防護課程-PB學員日常訓練
#東門捷運站 #健身房 #肌力訓練 #運動 #教練課 #客制化服務 #台北市 #大安區 #ㄧ起來運動吧
24/09/2023
好朋友、好同事，每天上班累死了!
好想活動活動又需要伴的大家，一起來PB上團課吧!
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