MG YOGA 瑜伽大操場

端午大練3小時
學生過節便是老師的練習時光🙌🏿
後彎不僅需要踏出舒適圈的柔軟度
更重要的是骨盆的穩定度
骨盆連接著雙腿及軀幹
一點點的微細動作及呼吸方式
都會影響身體的活動度
感謝@_hitesh.vaishnav_ 老師
帶來各種不同的練習方式
藉由觀察老師的動作
也破除了原本認為
應該被歸類為錯誤動作的成見
雖然瑜伽並不追求外在表現
但擁有一位瑜伽冠軍老師
走在學習的路上
也有了更多的指引和不同的觀察方向

端午節快樂🫔



vaishnav_

中秋節快樂🫶
很久沒收到這麼用心的禮物了
二顆老欉文旦
還有之前就很喜歡的提袋
謝謝@pinyoga
大家一起來這兒~
對學生和老師都用心的地方上瑜伽
文德教室| 信義教室

大大的窗
溫暖的陽光
看得到的芬多精🍀
一起來Pinyoga文德教室找MG練習吧！

週一0900-1000
週二2100-2200
週五1400-1500
週六1100-1200
週六1300-1400


#文德
#瑜珈

Happy Mother’s Day 💕
Practicing yoga in the morning is the best gift i gave to myself.
母親節一早去練習瑜珈
是我給自己最好的禮物

翻著舊照片
看著和孩子們一起成長的時光
我和孩子們也都有了自己的目標
努力的前進著
也在生活中
支持陪伴著

各位母親們
母親節快樂💕
天天都快樂💕

前彎
和我們的過去有關
一直以為只要很努力
夠用力
便能超越
殊不知
找到骨盆裡面的空間
釋放掉不需要的糾纏
方能直視過去
勇敢向前







#瑪姬的瑜伽經

台東 南田的冬天
遼闊太平洋
聽著海浪聲
在無人海灘做了一個半小時的瑜珈
Blessing🧘🏽‍♀️

#粉專人數默默的來到500人⛩⛩⛩


#輪式

#瑪姬瑜珈

賀！FB粉專突破300人🎉🎉🎉
超想念花東的陽光空氣大海🌊🌊🌊

微想念大海

#花蓮石門洞

Happy International Yoga day
每年的夏至
日光照射地球最長的這一天
是國際瑜珈節
讓我們
用瑜珈練習
整合能量
穩定身心
一同以虔敬的練習
來感受國際瑜珈節

Namaste 🙏🏿

#瑪姬瑜珈