Les Mills Taiwan 萊美台灣

2026 Q2 workshiop in Taipei.

2026 Q2 - workshop in Taichung

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2026 Women’s Health Fit Fest | BODYCOMBAT

照片來源:轉載自《Women’s Health》美力圈

2026 Women’s Health Fit Fest | BODYJAM

照片來源:轉載自《Women’s Health》美力圈

📢 6月份BODYJAM和LES MILLS DANCE新訓已開放報名囉~ 哦! 還有隱藏版的新項目LES MILLS YOGA😍
炎熱的6月，最適合火熱的舞蹈課程了👯‍♀️ 想把運動的快樂和感動分享給更多人嗎? 歡迎加入萊美教練行列，成為我們的夥伴!!🥰

【新課程介紹💁‍♀️】
LES MILLS YOGA™ 是萊美全新推出的身心靈課程系列，結合傳統瑜伽哲學、現代教學方式與音樂體驗，幫助參與者在忙碌生活中找回身心平衡。課程由四種不同形式組成，讓學員能依照當天的身體與心理需求選擇最適合的體驗，包含陰瑜珈、哈達瑜珈、流動瑜珈與呼吸練習。每堂課約 30 至 45 分鐘，適合各種程度的參與者。無論是希望改善柔軟度、提升活動度、紓解壓力，或是作為高強度訓練後的恢復課程，LES MILLS YOGA 都能提供兼具身體與心理效益的完整體驗。

【報名注意事項🤓】
1.非萊美教練請先確認您的推薦人已向萊美官方提出推薦名單後再行註冊報名。
2.報名方式：登入官網 www.lesmills.com.tw
在「其他培訓」中找到要報名的課程並點選「報名」。
3.留意信箱內的審核信件。若審核通過請依照信件提示兩天內完成報名及繳費；若審核未通過表示尚未收到您的推薦訊息或是名額已滿。

✨ Seb 台灣之旅最終站圓滿成功！✨

今天在台中大里國民運動中心，Seb 與萊美台灣兩位講師Judy 、Emma，帶領大家一起完成 BODYCOMBAT 與 BODYATTACK 兩堂精彩課程。不同的課程項目展現出截然不同的教學風格與能量，也讓大家看見國際講師多元且充滿魅力的授課樣貌。

分享會中，Seb 也分享了自己一路走來的心路歷程。從克服語言障礙，到多年來不斷累積教學經驗與專業能力。他提到，正是因為願意面對困難與挑戰，才能體會那份真正豐富心靈的成就感，並將這份力量持續傳遞給更多人。

感謝每一位來到現場的教練與萊美愛好者，用熱情、汗水與笑容，為 Seb 的台灣之旅畫下最精彩的句點❤️

也感謝萊美台灣運動蛋白夥伴 SAVAS，為大家提供全面的營養補給💪

短短幾天的台灣行，從台北到台中，透過萊美課程、國際講師的親身分享與交流，讓更多人感受到萊美團體健身的魅力與力量。

讓我們一起持續成長、持續突破，也持續打造更健康的自己。

For a fitter planet.

✨ Seb 台灣之旅第一站圓滿成功！✨

今天在中正運動中心，Seb 與講師 Kate 一同帶領大家完成 BODYPUMP HEAVY 與 LES MILLS CORE兩堂精彩的大師課程。

除了課程之外，Seb 也與大家分享了他的萊美旅程，希望這些故事與經驗，能為大家在教學、訓練與個人成長的道路上帶來更多啟發與力量。 #台中場尚可報名

感謝每一位來到現場的教練與萊美粉絲，用熱情、汗水與笑容，讓 Seb 在台灣的第一場活動留下難忘的回憶❤️
也感謝萊美台灣的運動蛋白夥伴SAVAS全面營養補給💪

這不只是一次課程，更是一場關於熱情、成長與健身社群連結的交流。

明天，我們將在 Women’s Health Fit Fest現場與大家見面，
星期日更將前進台中大里運動中心

期待在接下來的活動中，
持續讓大家感受 Les Mills 帶來的熱情與力量。💪

【 #世界瑜伽日 #粉絲福利】
忙碌生活讓你每天都好累？
一起來放鬆吧！
🪄6/15 - 6/21 World Gym & Les Mills 攜手推出《世界瑜伽日》 聯名主題課程 ，
精選全台 20 間分店舉辦✨90分鐘主題課✨
帶大家一秒踏進城市綠洲，伸展拉筋、放鬆身心靈！
最棒的是 🔥 非 World Gym 會員也能「線上免費報名」參加👇
>> https://worldgymtaiwan.co/4cXTO

🎁 福利第一彈：【留言抽好禮】
1.追蹤👉 與
2.本篇貼文留言＠好友＋「練瑜伽的好處」
例：@ 阿猩 練瑜伽好放鬆

📌6/22選3名幸運粉絲獲得「WG運動組合包1組 + 燕麥棒6盒 + 乳清6條」


🎁 福利第二彈：【現場好禮大放送】
活動當天完成指定任務，現場限量好禮直接送！
除了有機會抽中「1箱宴麥森林燕麥棒」，還有機會把「WG運動組合包、萊美放鬆組合包」帶回家喔！

✨ 5/31（日）LesMills 女神級講師登場 ✨

Body Pump 137 x Body Balance 112
LesMills 最新套數發表會 🔥
由台灣區女神級講師 親自領軍！

想感受真正的舞台張力
這一場一定要來✨
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🕑 5/31（日）
📍陽光魚多元運動中心 A教室

1️⃣10:00–11:00 Body Pump 137
師資｜Lynn老師 x Yoyo老師 × 小D老師
費用｜500元（限 19人）

2️⃣11:20–12:20 Body Balance 112
師資｜Lynn老師 x Rey老師 × Summer老師
費用｜400元（限 30人）

立即掃描 QR Code 報名📲
名額有限，額滿為止！Les Mills Taiwan 萊美台灣台灣

#萊美
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｜ 陽　光　魚，讓運動變簡單 ｜
📩 預約／課程諮詢官方 LINE：
📍 陽光魚多元運動中心-南大校區（新竹南大路 521-1 號）

萊美國際推出的《RISE: Search for the Ultimate Trainers》紀錄片歷時兩年拍攝國際教練的故事，而五月份即將來台的Seb，脫穎而出成為該紀錄片故事的一員。

想更近距離了解Seb?你也想知道為何Seb會選擇成為萊美教練嗎?成為萊美教練如何豐富他的生活? 遇到哪些困境? 歡迎免費報名參加分享會，當天更提供即時英中口譯，讓參與的各位能全面理解和互動!

名額有限，手刀報名!

https://shop.lesmills.com.tw/collections/%E8%90%8A%E7%BE%8E%E5%A4%A7%E5%B8%AB%E8%AA%B2