Yona 動生活
我是Yona🙋♀
歡迎妳和我一起從無到有,
或者妳已經持續運動一段時間了嗎💦
讓我們一起把運動變成一種習慣!
好想吃聖誕大餐😂
03/11/2020
報起來!
一起來運動
『安可💪期班名額釋出』
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上個月許多沒有報到期班的同學
別擔心👉👉短期衝刺班🏃♀開跑囉
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🎯AXLE循環訓練包班-
週一 20:20~21:20
.訓練程度使用不同動作及負重
.跟著音樂節奏燃脂肪
.增加肌肉、曲線雕塑
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🎯Parabell肌力循環-
週三 10:00~11:00、週三 18:30~19:30
.提升體力、肌力
.強化核心肌群
.提升身體不同面向力量
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🎯 火力拳開爆汗班-
週五 19:00-20:00
.紓壓、並達到瘦身效果
.全身協調控制、提升肌力、耐力、心肺
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想要變瘦、變美、變好看
歡迎私訊小編報名‼‼
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【方案選擇】
🔹單月方案 - 4堂 $2400
🔸雙月方案 - 8堂 $4800 👉優惠贈送1堂團課👈
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‼️贈送課程可自由選擇上課,需再購買當月使用完畢‼️
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✨報名方式✨
下方留言 『想要+1』
小編會協助你找到戰友
❣️隨時更新課程報名人數❣️
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#媽媽安心運動 #顧小孩服務
#有效快速找到自己適合的訓練模組
#重訓 #肌力 #訓練 #教練 #運動
#健身 #團體課程
28/10/2020
最後幾天,快來找我拍照,抽抽獎啊
【萬聖節抽獎活動‼️】
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啦啦啦~不運動就搗蛋🕵
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參加活動辦法:
📌 即日起至10/30(22:00前止)
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✅當天上課學員
與教練拍照留言至文章下方
✅分享打卡此活動貼文至臉書
完成以上任務即可獲得抽獎機會🎁
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10/31(14:00直播)將抽出幸運得主哦哦哦哦🥳
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好康不等人😎
快和教練一起拍照~
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23/10/2020
動起來!!
別再說一個人運動沒動力啦!!!
我們陪你~
輕適能 竹北店 x 新竹店【分組團練】
經過這次的訓練,
很多動作都還是需要練習與加強🏃♀
非常感謝其他隊友的幫忙!
有很多事情都是你還不熟悉或是你做不到的😵
事情過了,還是要打起精神、與面對
補足自己的不足,下次才能更進步😅
#輕適能
#輕適能運動空間
#輕適能運動空間新竹店
#輕適能運動空間竹北店
#用運動上妝
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