PAF 沛芙運動空間北投館

🌹 是，愛妳！母親節給媽媽最實質的寵愛 🌹
還在送蛋糕、吃大餐？今年來點不一樣的！
送媽媽「健康」，才是最長情的告白。
-
PAF【母親節 1+2 寵愛套票】開賣啦！
💰 甜蜜價：$4,200 (3 堂專業一對一課程)
可選：1對1重訓 /1對1瑜珈/ 皮拉提斯床
購買日起算60天止
-
幫媽媽：
✨ 存骨本、練體力 💪
✨ 塑曲線、緩痠痛 🧘
#限時限量 #售完即止
快來 PAF 沛芙運動空間，陪媽媽一起變健康、變美麗！
購買後再請私訊小幫手安排想要上課的時間唷
-
📍 立即購買: https://paf.17fit.com/branch/779/contract/general/156115
#母親節快樂 #皮拉提斯床 #一對一教練課程

PAF沛芙運動空間5月份課程表
#第一次體驗 的同學可享優惠價
🔹有氧課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/gmLM1z
🔹特殊課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/j5bG21
-
#本月新開課程
星期四 11:10-12:10 肌力延展 柔柔老師
星期五 18;30-19:30.20:30-21:30 皮拉提斯 Peggy老師
星期六 11:30-12:30 皮拉提斯(媽媽寶寶班)
-
#上課注意事項
1.所有課程皆採預約制,人數上限20人
2.課程為4人開班,未開班課程將於2小時前系統發送mail通知
3.上午時段課程如未開課將於前一天21:00前通知
4.課程點數以17fit上公告的點數為主
▶加入PAF官方LINE https://lin.ee/rEk7wyr
-
⚠如欲取消課程請於課程開始前12小時內(含)取消，逾時視同上課乙次。
🔔小叮嚀：教室內需更換鞋底乾淨的運動鞋唷！
▶詳細的注意事項：https://reurl.cc/X5GomR
#北投運動 #北投空中瑜珈 #北投皮拉提斯 #北投瑜珈 #北投有氧 #空中瑜珈入門班 #北投兒童舞蹈班

🌻 2026 PAF 兒童夏令營：動出超能力，玩轉暑假大驚喜！🌻
暑假報名正式開跑！ 讓孩子放下手機，來到 PAF 的專業運動空間，透過舞蹈、瑜珈與肌力訓練，在 2026 的夏天長高、長壯、更有自信！

我們堅持 「小班制精緻教學」，讓每位孩子都能得到最細膩的照顧與動作指導。

🕒 課程梯次與時段安排
採「半日制」設計，上午/下午班獨立招生，讓家長安排行程更彈性！
-
第一梯次：7/01 - 7/03
第二梯次：7/06 - 7/10
第三梯次：7/13 - 7/17
第四梯次：7/20 - 7/24
第五梯次：7/27 - 7/31
第六梯次：8/3-8/7
第七梯次：8/10-8/14
第八梯次：8/17-8/21
第九梯次：8/24-8/28

上午班： 09:05 ～ 12:00
下午班： 13:05 ～ 16:00

⭐招生對象： 5 歲 ～ 13 歲兒童（依程度分組）
⭐開班人數： 3 人成班，10 人滿班（名額極稀缺！）

💰 限時優惠：越早決定省越多！
我們準備了階梯式優惠，回饋給最支持 PAF 的家長們：

🌈 原價：$6,000
🔥 超早鳥優惠價：$3,999🔥
(即日起至 5/20 前報名，現省兩千！)

✨ 早鳥驚喜價：$4,499 ( 6/10 前報名享此優惠)

-
🌈 原價：$3,600
第一梯次 超早鳥優惠$2399 (即日起至 5/20 前報名)
第一梯次 早鳥優惠$2699 (即日起至 6/10 前報名)
-
💡 彈性選擇： 亦提供「單堂報名」服務，歡迎私訊預約。
-
🌈 課程亮點：多元運動一次滿足
兒童空中瑜珈： 訓練核心與平衡，挑戰重力、建立勇氣。

⏩流行舞蹈： 肢體開發、節奏感訓練，讓孩子閃耀自信光芒。

⏩兒童肌力與瑜珈： 幫助成長發育，矯正日常不良體態。

📝 貼心補課機制
孩子臨時有事？別擔心！PAF 提供完整補課時段：
週六班： 11:30 ～ 12:30
週日班： 10:30 ～ 11:30
-
📍 上課地點： PAF 沛芙運動空間（北投區）
💬 報名方式： 私訊官方帳號 或者點選以下網址購買課程。
https://paf.17fit.com/branch/779/contract/general/125215?promote_event=begin_checkout
⚠️ 名額有限，額滿即止！

#名額有限額滿為止 #兒童夏令營 #2026夏令營 #兒童舞蹈 #兒童瑜珈 #兒童肌力 #兒童空中瑜珈 #兒童暑期班 #北投兒童夏令營

【PAF勇腳計畫：健康結緣券 🧧 跟著粉紅超跑動起來！】
各位 PAF 的勇腳們，注意啦！🏃‍♀️🏃‍♂️
-
這幾天全台都在瘋傳的「粉紅超跑」白沙屯媽祖進香
你也感受到那股堅持到底的韌性了嗎？
媽祖在前方引路，PAF 也要在健康路上當你的最強後盾！
-
不論你的修行目標是想要「練出核心」、「挑戰倒立」，還是「減掉體脂」，只要有心，人人都是體適能界的「勇腳」！💪
現在只要動動手指分享你的目標，PAF 就跟你結緣，送你免費上課！
-
📌【線上任務：大聲說出你的修行目標】
活動時間： 即日起至4/30止
參加辦法：
1️⃣ 在本篇貼文下方 留言 寫下：「我的運動修行目標是：____________（例如：練出核心、減體脂 5%）」。
2️⃣ 標記 沛芙運動空間
3️⃣ 加上標籤
-
🎁【互動回饋：健康結緣禮】
只要完成以上步驟，我們將在月底抽出2位幸運勇腳，獲得：
✨「PAF 結緣小禮：單堂課程兌換券」 ✨
（讓你免費體驗空中瑜珈、皮拉提斯或有氧課程，能量加持滿滿！）
-
⚠️【活動注意事項】
抽中之「單堂課程兌換券」有效期限為發送日起 30 日止，請把握修行良機！
PAF 沛芙運動空間保有活動最終解釋與修改之權利。
-
走，不一定要走得快，但一定要走得遠！
快在下方留言，讓媽祖（還有小編）看到你的決心吧！👇
-
#白沙屯媽祖 #粉紅超跑 #勇腳計畫 #運動修行 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #健康結緣 #台北健身 #新北健身

【新課報報｜肌力延展：找回身體的支撐力與柔軟度】
🕒 課程資訊
時間： 每週四 11:10 - 12:10
老師： 柔柔老師
-
你是否常覺得身體緊繃，或是想開始運動卻擔心體力跟不上？
PAF 星期四午間時段全新課程—— 肌力延展 開課囉！
由專業的柔柔老師用最溫和且有效的方式，幫你打造健康體態。
-
這堂課結合了「基礎肌力訓練」與「深度伸展」，不僅能強化核心與肌肉線條，更能放鬆平時緊繃的關節，讓身體更有感地變輕鬆！
-
🔸為什麼你該參加這堂課？
適合各年齡層： 無論你是規律運動者，還是想重拾運動習慣的初學者，柔柔老師都會根據學員狀況給予適當指導。
-
⭐增加肌力： 溫和強化肌肉支撐力，保護關節，讓日常活動更有力。

⭐釋放緊繃： 透過深度延展，緩解腰痠背痛，改善長期姿勢不良。
-
💰 課程優惠
首次體驗： $350 / 堂
點數扣除： 6 點 / 堂
-
📅 現在就預約，給身體一個小時的深呼吸！
名額有限，歡迎私訊小編報名，或加入 LINE 詢問課程詳情。

#肌力延展 #北投運動 #柔柔老師 #全齡運動 #肌力訓練 #身體平衡 #午間運動 #北投健身教室

【兒童KPOP入門班】熱烈招生中！
🕒 多個時段任你選
我們準備了豐富的課表，方便家長彈性安排孩子放學及週末的時間：
🔸週五： 19:30 - 20:30
🔸週六： 11:30 - 12:30 / 15:30 - 16:30
🔸週日： 10:30 - 11:30
-
家裡的小寶貝聽到音樂就會跟著律動嗎？
想要培養孩子的節奏感與自信心，現在就是最佳時機！
PAF 專為小朋友設計的 KPOP 入門班，讓孩子在歡樂的氛圍中變身舞台小巨星
-
不論是帥氣的舞步還是甜美的姿態，專業老師會從基礎節奏、肢體開發帶起，讓寶貝輕鬆學會當紅韓團舞曲！
-
💰 課程優惠資訊
⭐首次體驗價： $250 / 堂（限首次報名體驗）
⭐期課優惠： $2000 / 8堂 (平均一堂只要 $250，超划算！)
⭐單堂購買： $400 / 堂
-
📍 教室資訊與報名方式
地址： 北投區文林北路 112 號 B1
報名諮詢： 歡迎私訊 FB 小編或加入 LINE 詢問
-
💡 小編提醒： 名額有限，可以私訊我們，幫孩子預約一場動感十足的舞蹈課吧！
#兒童街舞
#北投舞蹈教室 #小小練習生 #親子律動 #北投運動課程

你是不是也常覺得肩頸僵硬得像石頭？
整天滑手機、坐辦公室，背部總是緊繃到不行？
-
PAF邀請最溫柔專業的柔柔老師
帶大家利用「瑜珈輪」的輔助，精準按摩後背、深度伸展胸腔。
不僅能改善圓肩駝背，還能幫你拉出優美的體態線條！
-
伸展不再只是拉筋，而是讓脊椎徹底放鬆的靈魂按摩 ✨
-
✨【 課程資訊 】✨
📅 上課時間： 每週四 11:10 - 12:10
🧘 課程老師： 柔柔老師
💰【 限時期課優惠 — 越動越划算 】💰
給想要穩定練習、看見改變的你：
入課首選： 10 堂期課 $3,500（平均一堂只要 $350！）
深耕有感： 20 堂期課 $6,700（平均一堂只要 $335！）
⚠️ 原價單堂 $600，現在報名期課現省超大！
-
為什麼選擇期課？
運動需要連續性，給自己一個「固定時間」留給身體。
在柔柔老師的指導下，每週給脊椎一次開闊的機會，你會發現整個人都輕盈了起來。
#北投瑜珈 #北投運動 #天母瑜珈 #瑜珈輪
名額有限，報滿為止！

【媽媽寶寶皮拉提斯班 🧘‍♀️】
有媽咪想要運動嗎？
這是一堂專為媽咪設計的課程
讓大家可以帶著寶寶一起進教室
在運動的同時也能兼顧陪伴孩子。

• 上課地點：PAF沛芙運動空間
• 課程內容：皮拉提斯（由專業老師針對媽咪核心設計）
-
• 上課時間：每週五 10:30 - 11:30
• 課程日期：4/10、4/17、4/24、5/1（共四堂）
-
• 上課時間：每週六 11:30 - 12:30
• 課程日期： 4/11、4/18、4/25、5/2（共四堂）
• 課程費用：$1600 / 一期
-
💡 小提醒：
這堂課老師會以媽咪的運動訓練為主，現場如果寶寶有任何狀況（討抱、換尿布、小情緒）都沒關係，大家都是媽媽，絕對能互相體諒，請放心隨時照應寶寶。
-
期待跟大家一起流汗、變美！
-
日期可以的話請幫我打+1
我們將協助您報名課程😀
-
#北投媽媽寶寶 #育兒生活 #媽媽皮拉提斯