武邑WuYi｜東區 皮拉提斯 嬋柔 瑜珈

嬋柔是脊椎螺旋運動，藉由多樣的呼吸型態搭配不同的動作，來進行肌肉，筋膜的延展同時鍛鍊肌肉，增加肌力，肌耐力，刺激神經系統，打開身體的空間並增加關節活動範圍，改善肢體的協調性，讓身體的柔韌度和靈活度獲得提升。

跟嬋柔運動創立者Juliu Horvath一樣，同為芭蕾舞者的Molly老師，將帶著大家感受著嬋柔運動的美好

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皮拉提斯是透過器械的幫助來雕塑身材
鍛鍊出一個平衡健康的身體
核心床主要透過彈簧以及可移動的平台，讓使用者能更清楚了解身體肌肉肌群的使用與控制，進而雕塑出優美的線條

有興趣的朋友們
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猜猜看這是哪裡

從入口處進來後
是小巧可愛的櫃檯
還有可以喝咖啡聊天的休息區
再來就是寬敞的教學空間
有沒有很好奇照片中的位置是哪裡
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我們的大門口，擁有一座美麗的前院
午後時間可以坐在前院曬曬太陽
如果覺得太熱，還有樹木可以遮陽
整體感覺非常舒適，走進來彷彿來到了異世界

我們位於國父紀念館站1號出口左邊的巷子裡
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相信各位一定很想一探本店的環境到底有多棒
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