很多人都會跟我說:
「妳已經很瘦了還要練?」
但其實只有我自己知道…
我核心真的很沒力🥲
有時候站久腰痠
跑步會沒力
肚子也不是自己想像中的緊實
後來我發現:
「瘦」跟「有力量」真的不一樣。
所以我決定重新開始訓練自己。
然後想一想……
乾脆直接幫自己開一班🤣
有人陪著一起練
真的比較容易撐下去。
不是為了變超瘦
只是想把身體慢慢找回來✨
歡迎一起加入我♡
好評加開一班晚上班
週二20:30
6/2-7/28(共9堂)
#核心訓練
#核心緊實養成班
#媽媽運動日常
#林口運動課程
#舞京行
舞京行
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 舞京行, 新北市林口區麗園一街6巷5號1樓之 1, Taipei.
~*「舞京行」的緣由*~
舞京行取自「五金行」的諧音
由吳京橋老師所率領
五金行有各式雜貨~~舞京行有各式舞蹈
期望大家可以在這裡找到所有您想要學習的舞蹈
不管是休閒、運動、健身、瘦身、律動等
我們將致力網羅各式各樣的舞蹈課程
為大家尋找最專業最優秀的老師
大家希望開設甚麼課程、甚麼時段都可以跟我們建議
拳擊有氧、zumba、國標舞等等,只要您想上!!!
我們會盡力找到優秀的老師與志同道合的同學一起開課!!
舞京行熱烈歡迎您!!!
我們也提供到府包班上課服務~以及各式商業表演或舞蹈表演教學!!
請隨時與我們聯絡
13/05/2026
🌈 舞京行 暑期舞蹈全日營 ✨
今年暑假
我們準備能讓孩子:
✨ 開心放電
✨ 動起來
✨ 交朋友
✨ 建立自信
✨ 留下暑假回憶
的快樂舞蹈營❤️
這次課程不只是跳kpop
還包含:
🔥 流行MV舞蹈
🔥 街舞律動
🔥 空中瑜伽體驗
🔥 活力跳床
🔥 國標舞、肚皮舞
🔥 成果MV拍攝
讓孩子每天都有滿滿活動✨
我們採小班制教學
希望每個孩子都能被照顧到☺️
🕘 9:00–16:30
✨ 4人開班/8人滿班
🔥 5/31前早鳥 NT$8,990
🔥 團報再優惠
📍林口|舞京行
想了解梯次與適合年齡
歡迎私訊詢問
很多人以為舞蹈全榮耀
就是學一種舞而已
但我們真的不是!
👉 KPOP
👉 國標舞
👉 街舞
👉 肚皮舞
👉 NewJazz
再加上👇
✨ 空中瑜伽
✨ 活力跳床
根本是一整天都在動的營隊
⸻
我自己最喜歡的其實不是學多少舞
而是看到很多孩子:
👉 原本害羞
👉 後來開始敢表現
👉 每天都很期待來上課❤️
真的會看到不一樣的他。
如果你不想讓孩子暑假只是待在家滑手機
👉 很適合來玩看看❤️
留言「夏令營」
我把詳細資訊傳給你✨
29/04/2026
暑假舞蹈全日營
早鳥報名優惠中
Line詢問預約:http://goo.gl/Ti1kjk
還有體驗加入
舞蹈老師最速腳爭霸戰
MV老師、肚皮舞老師、健身老師、瑜珈老師、國標老師、幼兒老師、HipHop老師、拳擊老師、中國風老師……….誰的腳速最快呢🤪🤪
歡迎大家預約體驗
Line詢問預約:http://goo.gl/Ti1kjk
#謝謝大家
哇!教室10週年了!
謝謝老師跟同學陪我們一起走過~
一路上有你們才有我們!
再次感謝大家❤️
老師分解教學
一定學得會
歡迎隨班體驗、自組包班、外派教學
真正懂得投資孩子的家長,
關心的是價值,而不是價格。
自主包班,固定同學、熟悉夥伴、
老師精準指導,學習品質與成效遠超大班。
想讓孩子的時間被用在真正有效的學習上嗎?
私訊我們,我們幫你量身規劃。
25/01/2026
今天,
全台灣的目光都鎖定在台北 101 的外牆
看著 Alex Honnold 在 101 的竹節結構間冷靜移動,
那種震撼,從來不只是因為高度,
而是你會清楚感覺到——
他不是在冒險,
他是在完全掌控自己的人生節奏。
很多人問:
「這不是玩命嗎?」
但如果你真正了解 Alex,
你會知道,
這可能是這世界上
最不靠運氣的一次行動。
看著這場攀登,我腦中浮現了三個很清楚的畫面,
也是我一直很想和正在學舞、正在努力的孩子與家長分享的提醒。
一、專業,不是消除恐懼,而是讓恐懼變得平庸
Alex 的冷靜,
不是因為他天生膽大,
而是來自近乎偏執的準備。
他不是不害怕,
而是把每一個風險,
都變成準備過的細節。
這其實和學舞一模一樣。
很多人卡住,
不是不想進步,
而是太希望「快一點就不害怕」。
但真正能往前的人,
都是先學會——
在害怕裡,依然穩定前進。
⸻
二、真正的成長,不靠熱血,而是靠結構
在 101 的外牆上,
Alex 眼前只能專注一件事。
他的世界裡,
幾乎沒有「臨場發揮」。
只有反覆練習、反覆修正、反覆計算,
反覆把自己交回給紀律。
這也讓我更確定一件事:
真正的強大,
不是靠意志力撐住,
而是你有沒有一套
不消耗意志力的練習節奏。
⸻
三、實力,從來不是搭電梯長出來的
101 的電梯,37 秒就能登頂,
那是最快、最安全的路。
但真正的實力,
從來不是搭電梯長出來的,
而是一階一階累積。
學舞、學習、學任何事,
都是如此。
專業不是急著看到成果,
而是願意把時間,
交給紀律與重複。
看著 Alex 站在 101 的頂峰,
我突然很確定一件事:
人生真正的風險,
從來不是向上攀爬,
而是你明明還有能力,
卻選擇在平地,慢慢把自己耗完。
這也是我們一直相信,
也是每天在孩子身上實踐的事。
#台北101
#赤手登峰
#專業的力量
#紀律與成長
#舞蹈精神
#把人生抓回來
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