跟著象總跑步上學

電扶梯 走…..
#左邊可以運動；
#右邊可以拉筋！

都很賺🥳

#海岸村跑跑跑

趁著今天天氣涼爽，從福岡市區出發，搭著10分鐘渡輪來到充滿度假風情的能古島🚢

一到這裡，彼此分工得宜🥳
太太悠閒地咖啡廳放空、享受午茶時光☕️我則開啟「過動模式」，在美麗的海岸村與島嶼公園裡小跑🏃‍♂️

沿途迎著海風、爬著坡、後來再進入 #全景花壇，沉浸在繽紛花海中🥰

最後竟然跑到手錶都沒電了⚡️

一個島嶼，各自享受。
太太負責優雅放鬆，我負責揮灑汗水 (上下坡路段不少)，最後回程前，還點了好吃的能古漢堡大快朵頤😋

多跑步就可以大吃特吃，94爽🎉

#能古島 #跑旅人生 #手錶跑到沒電 #跑到不能跑為止❤️❤️❤️🏃🏃🏃

#解封

沉寂快一個月，那個讓台灣球迷起雞皮疙瘩的若C，今天終於帶著 157 公里的火球重返一軍舞台🥳

昨天一確定他先發，立馬衝去便利商店買票，說什麼都要現場力挺💪

今天的福岡巨蛋，前兩局看得心臟差點跳出來。畢竟前兩場疑似動作被破解、在二軍沉潛了近一個月，每一步都是煎熬🥹

第 1、2 局 #七上八下：開局第 4 球直接飆出 157 公里！雖然一、二局都被敲安，但我們若C不慌不忙，一局靠三振+阻殺變相三上三下，二局直接用斷棒慢速滾地球化解三壘危機，心臟很大顆💪

第 3、4 局 #六上六下：正式開啟「若C自動導航」模式，三振連發！廣島打者想用突襲短打偷襲，結果被捕手美技接殺，那個我們熟悉的若C真的回來了😭

第 5、6 局 #英雄收尾：五局雖有零星抵抗，依舊用飛球撲滅火苗。六局下半，愛若C打線終於「解除封印」猛攻 3 分，栗原陵矢更是補上一發兩分砲，轟出全場最高潮！

主投 6 局、僅被敲 3 安、狂飆 7K、0 四死球、0 失分！（若C總算沒把自家打線一起封印了🤣）

從哪裡跌倒，就從哪裡加倍奉還。「前面的失敗，都是前往成功的養分。」

這下好了，大復活拿下主場首勝。全台灣的若C迷、龍迷、軟銀迷，還有爺爺，今晚都可以開開心心去吃炸雞慶祝了！🥳

#徐若熙 #福岡軟銀鷹 重返一軍首勝 現場力挺

若C一軍復出首戰投得不錯，六局無失分、6k，三比零領先，下場成為勝投候選人🥳

希望接下來的投手及隊友們加油💪🥳🎉🎊

大濠公園的 #摩幻時刻🥳

早跑、傍晚也跑，
一天刷兩次，早上獨跑、傍晚帶妹跑🏃‍♂️

早上的是清新晨光，
傍晚的是絕美魔幻時刻🥳

湖邊鴨子表示：「這人怎麼又來了！ 是手邊有 大濠特盛雙回券 嗎？」🦆

其實我們……因為吃太多，所以把福岡當成減脂訓練中心🤖🤣

湖邊鴨子理解後表示：「啊哈～去吧！沒什麼了不起，什麼都依你…..」🦆

#福岡跑旅 #一日兩練 #大濠公園

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%9B%BB%E6%89%B6%E6%A2%AF%E8%B5%B0%E5%B7%A6%E9%82%8A-with-jacky-left-side-escalator/id1544225078?i=1000769401481
象總 搭電扶梯🥳

#210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力，最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學 Podcast 單集・電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)・5月24日・1 小時 44 分鐘