Venus Fitness

Venus的各位學員：

　　此次Venus的退款作業啟動後，我們以第一位提離職的教練離職當天(8/26)為基準，當時公司可用以處理退款的資產總額約為320萬。而過去的這段時間內，扣除必要的稅費支出（如上半年度營所稅暫繳、七八月營業稅、九月房租、八九月薪資酬勞、勞健保勞退支出，及明年五月必須繳納之營業所得稅等）後，其餘金額全部用於退款。截至此刻，我們總計完成229筆、總額共$2,492,263之退款，若加上上述的必要支出，實際已超支約將近30～40萬。超出部分之金額乃由公司股東們共同償付，雖仍不足以支付所有退款，但已盡我們最大之努力。（為保護學員個資，我們將對退款明細上之人名做適當處理後公布，作為查核，以昭公信。）

　　公司歇業後，關於原先一對一教練課之學員，大部分為店長資學教練之學員，少部分為三位離職教練之學員，選擇續留Venus。對上述留在Venus的各位，公司內部已達成共識，概由資學教練全數承接其教學義務。公司雖已結束營業，就學員已購買、尚未用罄之課程點數，資學教練皆承認其有效性，並願意繼續提供教學服務，以感謝各位對Venus的支持。

　　對於未能及時聯繫上或未能獲得退費之學員（不論是團課或一對一教練課），本公司將發予憑證，俟日後有其他解決方案或補償辦法時再一一聯絡各位。

在我們有限的能力與資源下，無法在現階段滿足所有學員的期待，但我們會持續努力，希望有朝一日能夠再為您們服務，再次謝謝大家這三年來對Venus的支持。

Venus Fitness全體工作同仁

Venus的學員您們好，我是櫃台行政的天馨，首先想謝謝您們這陣子的耐心等候以及為我們的加油打氣，對於目前還沒領到退費的學員們，我們仍在持續加班一一處理中，還請再多給我們一些時間，謝謝您們。

關於公司這次教練離職、退費處理到最後的歇業決定，整個事件過程我都參與其中，這兩日看到離職教練們頻頻出面透過媒體給予片面不完整的資訊，試圖誤導大眾對我們的觀感，內心實感不平，亦對於以往的同事之情深感痛心，即使老闆頻勸目前我們首要就是專心於以處理學員們事務為優先，不要打口水戰，清者自清，但我仍覺得需讓長期支持愛護我們的會員朋友們了解實情，於是決定發此說明。

首先就大家最關心的說明，離職教練向媒體提及周年慶期間賺600萬，怎麼可能退費賠不出來？是不是惡性倒閉捲款潛逃？我平時負責計算每月業績營收和薪資，需澄清我們周年慶期間6～8月這三個月的實收營業額為539萬(該教練似乎把9&10月的分期待收款也視為我們已收到的營業額)，且尚未扣除三個月的人事、房租、水電、設備維護等每月的固定開銷支出，以及三位教練離職後請學員們皆前來要求退費，這兩周三位離職教練的學員申請退費案件，初步估算共152位學員的退費金額總數為340萬，尚未包含因B1團課教室上周日獲知確定無法對外營業，立即啟動聯繫和退費給團課學員們的退費金額亦相當龐大，並非如三位教練所說公司明明賺了600萬怎麼可能賠不出來，我想，他們從來沒有用心了解過身為一個老闆所需負擔的公司營運成本才能輕易說出這些話。近日有其他學員告知我們他們三位一同在附近租借場地繼續為這些來要求退費的學員們上課，三位教練如此聯手計畫讓人深感寒心。

平時三位教練與我們相處皆十分愉快，相信來店裡上課的學員們都可以感受得到，我親眼看到的老闆和店長也很照顧員工，平時常幫付加油錢、請吃飯之外、甚至提醒看牙醫、幫找停車位等這些小事也都很關心，副店長ALEX更是平時與店長師徒相稱，店長一路用心培育他成為專業教練，發生此事我也為店長感到不平。銷售獎金後發是因為先前遇過教練離職後學員全額退費，導致教練已領走銷售獎金，事後卻無法追回，因此於開會時討論日後獎金改為後發以免類似事件再次發生，而三位教練們當時也都並無異議。每月酬勞則是都有確實發放。三位教練們對媒體說疫情期間公司未受影響，是因為即使疫情期間公司虧損，老闆也從未扣過他們的薪資，為的就是讓大家安心工作。年後因政府各單位前來視察，我們才知道尚有需改善之處，公司為了合乎規定可正常營業，皆配合各單位輔導進行申請運動訓練班、請結構技師做結構證明、加強消防設備、公安申報改善工程等等，每項事務皆是不小的開支，當時疫情期間在遇上這些雪上加霜，老闆為了繼續提供讓我們這些員工們能保有工作，讓學員們有可以安心上課的環境，皆盡力配合各局處逐一辦理，而這些所做的努力卻成為三位教練們口中輕易所謂的疫情期間公司未受影響，聽了實在令人傷心。

公司制度的建立或修正，都有於每周日固定的開會向大家說明原因並一起討論，若是有何不滿，應可於開會時提出討論並給予建議，而非像小孩一般地不負責任地一走了之，也不交接一同核對學員資料，讓我們需自行一一核對，當學員反應教練記載的上課紀錄有誤時，我們也只能自行重新一一檢核以保障學員的權益，三位教練的學員同時前來申請，件數實在龐大，即便已天天加班到深夜處理，仍難免延誤到回覆學員們的時間，但我們真的已十分盡力。中途也遇到學員向我哭訴被教練棄之不管，若不想再幫她上課，也未幫她轉介紹給其他教練繼續幫她上課，連剩餘堂數都未告知，就讓她一個人親自來面對公司，我們感同身受也僅能盡力安撫並協助處理。我想對三位教練們說的是，對每位學員負責是工作的基本態度，而不是只挑您們想要的學員才協助辦理，那讓平時對您們信任的其他學員情何以堪！而至今仍讓我深感不解的是，究竟是有什麼深仇大恨想讓公司倒閉無法繼續營業? 讓我失業沒關係，但公司倒閉難道您們三位教練都不會心疼這些平常真心支持您們的學員們嗎？

很多人可能覺得我和老闆熟識所以替老闆說話，我和老闆的確是相識十多年的朋友，但正因如此，我了解他的為人處事亦心疼他被汙名化，所以我必須出面說出事實才無愧於心，我想，沒有哪個意圖捲款潛逃的公司會在宣布停業之後仍不斷加班一一聯繫學員們並拿現金出來一一退款給學員們，相信有陸續收到退費的學員們皆可為我們證明，尚未收到聯繫的學員們也請再多給我們一些時間處理，我已將8月薪資退還給公司，至今仍願意每日無償工作繼續聯繫各位學員們，若不是深知老闆平時的待人處事和負責任的態度，我又為何要盡力幫忙到這種程度？ 言盡於此，我需再回去專心一一聯繫學員們，因為這才是我們重視的當務之急，也希望平時熟悉了解我們（不論是老闆、店長或是我）為人處事的會員們、團課老師們和親朋好友們，也能為我們出聲加油打氣，希望我們一直以來的真心用心和努力能被看見，而不要被有心人士繼續攻擊抹黑，再次謝謝您們。

Venus Fitness公開聲明稿：

各位關心Venus的學員、朋友及各界媒體朋友大家好，很抱歉因為我們的營運問題耗費了大家的心力、時間和公共資源，以下是我們的公開聲明：

1. 公司絕對沒有要捲款潛逃。我們過去這幾天都馬不停蹄夜以繼日地在處理退款作業，今天以後也都還會持續辦理退款，沒有一個捲款潛逃的公司還會把現金持續不斷地拿出來處理退款。

2. 公司歇業決定則是昨天（星期三）做成的。星期日晚間公司會議決定停止開設團課，並從星期一開始辦理團課退款，由於退款總金額龐大，已難以維持公司後續營運所需之正常開銷，故忍痛做出歇業決定。

3. 事實上，公司近來最主要的財務壓力，的確來自於日前三個教練無預警離職而引發其下學員集體退費潮，但公司的立場一直都是要處理的，這一點並沒有任何改變。遺憾的是，我們幾度和教練們聯繫，他們卻始終不出面、不處理，也不願完成後續交接程序，拖延了退費辦理進度，才對學員權益造成了影響。事實上，若已清楚完成課程清點、交接的案件，該學員都已妥善獲得退款。

接下來，我們仍會和學員們一一聯繫善後，然礙於人力有限，請尚未接到聯繫的學員們稍安勿躁，再耐心多等待一會。給我們一些時間和空間處理，然後您會看見，Venus和其他公司真的不同，我們始終堅持著我們的初衷，真誠地為大家服務。謝謝您。

各位Venus的學員，很遺憾地必須通知大家，我們須即日起停止營業。

公司所有人員近來皆在日夜加班趕工，逐一聯繫學員們辦理退款事宜，
未能完成退款的學員，我們亦會用我們最大的誠意提供其他可選擇的方案。
因事出倉促，我們將一一聯繫您們並說明，請再多給我們一些時間。

再次由衷地感謝您們，在過去三年一路走來對Venus的支持。

🍀9月團體課新增課程🍀
每週四 20:40-21:40 流動瑜珈 羅羅老師
《課程介紹》
結合串連流動的動作與呼吸
引導練習者以內在能量引導流暢的動作
在呼吸與動作的同步進行中
自然地從身體的內在產生熱能
增進心肺能力、促進排毒與代謝循環
並喚醒各處的肌肉
專注呼吸的鍛鍊而達到心靈平靜

🔺9月店休日🔺
9/7（一）-9/9 （三）經主管機關輔導，我們會進行內部局部裝修工程，這三天將全日店休，造成不便還請見諒。

肌肉的多寡＝生病的本錢，三招預防高齡長輩罹患「肌少症」

隨著台灣老年人口數增加，近年來老年健康議題逐漸被重視，特別是肌少症。肌肉的功能主要是產生活動，儲備能量及產生能量，當肌肉減少了，其實代表著上述的功能會出現障礙。而對於老年人而言肌肉的短寡相當於「生病的本錢」，肌肉減少越多，則更容易生病，生活品質更差。
歐盟肌少症工作小組於2010年正式定義為漸進行的肌肉量減少、診斷肌少症的條件除了肌肉量下降，還包含肌力以或生理活動的下降。當肌少症的發生時，會大大地提高疾病的發生率、生活品質下降、甚至是死亡風險較未有肌少症的人高。

肌少症的預防與治療
肌少症最首要的還是要從生活型態開始做改善，需要注意的重點如下：
一、熱量充足：隨著年紀的增加，活動力的下降，食慾會隨之降低，在此狀況下容易使得食物攝取不足、熱量也會跟著不足。提供熱量的食物，例如：全穀根莖類、豆魚肉蛋類、油脂類不是單純只有提供熱量，同時還提供了各種營養素，幫助維持肌肉的生合成與維持。一般而言，每人每天的熱量需求是每公斤理想體重乘以30大卡，而老年人因代謝力下降的確可以少吃一點，建議每公斤理想體重乘以27-28大卡。當長期吃的太少，熱量不足，身體反而會分解肌肉組織做為能量來源。
二、增加蛋白質：蛋白質做為肌肉的主要成份，老人雖然熱量可以減少，但是蛋白質食物（豆魚肉蛋類）反而建議要多吃，一般人建議一天吃每公斤0.8-1公克的蛋白質。但是老年人建議可以吃到每公斤1-1.2公克，而衰弱或是肌少症的老人則更需增加蛋白質到每公斤1.2-1.5公克。雖然蛋白質食物的量增加了，但是其它的食物例如全穀根莖類、油脂相對量也跟著減少，否則熱量攝取會過多，反而增加脂肪的增加。
三、阻力訓練：適當的阻力訓練可以幫助肌肉的合成，減少體脂肪。除了增加肌肉量，也可提升肌力。建議老人可以簡單的提取重物，啞鈴，使用彈力帶等方式來執行阻力訓練，一周建議2-3次的組力訓練，一次約30-45分鐘。不過在執行阻力訓練前請先至復健科評估適合自己的運動強度，才能享受運動的好處，避免運動的傷害。

雖然現在台灣已經邁向高齡化的社會，許多長輩會出現的疾病也不斷被討論和分享，但是肌少症是個相對不太常被提及的疾病，或許是因為沒有直接造成生活上的影響所以常常被忽略，但是相信大家閱讀過本篇文章之後更可以理解肌少症是相當重要且嚴重的問題，筆者希望藉由這篇文章傳遞一些基本的肌少症知識，並且提供預防肌少症的飲食還有運動建議，希望大家可以從日常生活的習慣就開始注意自己肌少症的問題，高齡長輩平時就可以累積足夠的肌肉量，讓自己有本錢可以面對不可預知的疾病或是意外。

文章來源:

肌肉的多寡＝生病的本錢，三招預防高齡長輩罹患「肌少症」 - The News Lens 關鍵評論網 筆者希望藉由這篇文章傳遞一些基本的肌少症知識，並且提供預防肌少症的飲食還有運動建議，希望大家可以從日常生活的習慣就開始注意自己肌少症的問題，高齡長輩平時就可以累積足夠的肌肉量，讓自己有本錢可以面對不可...

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工作內容:
1.訊息回覆、客戶服務、現場接待、介紹場館及銷售課程　　　　　　　　　
2.櫃檯收銀、會員資料建檔歸檔、每月報表統計、社群軟體發文宣傳等電腦文書行政工作　　
3.場館環境清潔及設備維護等其他相關之庶務工作　　　　　　　　　　　　
4.熟悉AI等美編軟體或影片拍攝等多媒體製作軟體者佳（非必要）　　　　
5.其他主管交代事項
6.月休8天(需可配合排早晚班)
7.底薪$25000~$28000

職務說明:
　　Venus Fitness做為一個小型的健身工作室，最在意的就是每一位學員在這兒運動的體驗、感受與成效，致力於提供給學員一個開心、放心與安心運動環境。我們或許沒有連鎖品牌的名氣，卻以能在業界樹立精緻優質的專業標準作為自我期許。所以，我們希望招募的員工也同樣地喜愛運動、追求健康，並認同我們上述的理念。在這裡，有正面歡快的工作氛圍、完整健全的員工訓練、符合法令的工作保障，最重要的，如果你懷有積極熱忱的態度，必然能在這邊學習到寶貴的專業知識，並賺取豐厚的酬勞（除基本薪資外，另有額外的銷售獎金）。如果你想投入健身產業，認為自己活潑、開朗、樂於分享、並勇於接受挑戰，渴望在正向、溫暖而認真的工作環境中，透過自身的努力付出與團隊合作，以獲得工作的成就感並自我肯定、自我實現，那非常歡迎你加入Venus這個大家庭。

請認真地考慮並仔細回答下列問題。你的答案將會影響你是否能獲得進一步的面試機會。若你有更詳細的個人自傳、學經歷及工作履歷，也歡迎你同時email至我們的電子信箱：[email protected]，有助於我們更認識你喔。　：）