點網址加入Line好友,與健康來一場約定❤️
Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練，我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境，從運動開始，讓所有接觸到Curves的人，勇於蛻變綻放價值。
※本場館每年定期投保足額公共意外責任險。 更多資訊請在Line搜尋ID：@zfo1497g
不是只是握住而已，握法決定了訓練品質。
#本季最後一集下集就是4月見
#3月是週年慶入會只要19元所以會比較忙碌
#留言「不要亂握」參加本季大抽獎！
01/03/2026
🎉Curves可爾姿台灣19歲了！
有沒有在可爾姿運動19年的會員舉個手，請受我一拜！🙇
十九年來，環境一直在變，可爾姿的初心一直在⋯
💜女性專屬安心自在
🕑三十分鐘高效運動
🥦健康出發習慣養成
🎊歡慶品牌在台19年，限時入會價$19元！
立馬預約免費體驗,與健康來一場約定🫰
📍臺北市松山區南京東路四段50號4樓之5
☑︎專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
☑︎30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
☑︎免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
☑︎專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
☑︎全台跨店免收費 | 免費體驗
※活動日期：2026/3/1-3/31
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最後解釋權。
Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動 Curves完全了解現代女性的生活有多麼緊湊忙碌，然而，窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事！ 全方位的30分鐘整合運動，濃縮了一般90分鐘運動的效果! 經美國醫學中心研究證實為全世界最有效的運動！ 不論何時，一間加入，.....
我跟大師說我想要寫「立馬變瘦」大師都笑了，
大師親自提筆，今年一定可以做到！！！
#送給大家的馬年祝福
#不想變瘦的大師也寫了立馬變美
#變瘦變美變健康
伸展的三個小知識，你知道幾個？
「柔軟度」參加大抽獎
#2026全體大進步系列
#認識雙關節肌讓伸展更有感
#學會徒手伸展沒有伸展機也不是問題
今天不示範器材(因為去吃尾牙了⋯)
這個品牌的搖杯很多同學都有！非常耐用！
但你知道它的「機關」嗎？
#這次留言「原來如此」參加抽獎！
#矽膠零件可以單賣
#過年前把搖杯清洗一下
#請用溫和不留刮痕的菜瓜布
妳的深蹲，是這樣進去的嗎？
（這是重新上傳的，不是新片，編輯到消失，麻煩大家幫我補簽到)
———
✨每一集都在底下留言「簽到」最終有一個神秘大禮包的抽獎！
看這個標題就知道有很多素材可以拍🫣大概可以分成五季每季10集🥹。
每週一上架，當週環狀圈內會以此去提醒調整，不一定是器材使用，也會有一些規範類別的(這超多），敬請期待！
#2026全體大進步系列
#希望每個人都可以專心又安全的運動
注意兩個細節，臀部感受大提升！
#留言簽到參加大抽獎
#2026全體大進步系列
#謝謝大家的支持
25/01/2026
明天開始登記!!!!
80%的人都做錯！妳做對了嗎？
#2026 全體大進步系列第三集
#腹部屈伸訓練做對了嗎
#貼文底下留言簽到可參加大抽獎
社交有助身心健康，但⋯30秒請先專注！
⚠️底下留言「簽到」可參加第一季大抽獎！
#示範器材為腹部側曲訓練機
#希望每個人都可以專心又安全的運動
| Monday | 11:00 - 13:30 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Tuesday | 11:00 - 13:30 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Wednesday | 11:00 - 13:30 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Thursday | 11:00 - 13:30 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Friday | 11:00 - 13:30 |
| 15:30 - 20:30 | |
| Saturday | 10:00 - 13:00 |