曼丁加運動空間 Mandingueiro Studio

《 曼丁加運動空間常態課程表 》
曼丁加運動空間歡慶13週年！除了常態課程外，另有拳擊武打訓練、個人肌力訓練等課程可與教練洽談，另其他時段提供教室空間租借，適合老師開課、社團表演練習、排練需求等.... 多元的曼丁加運動空間，提供舒適的空間、優良的師資及最棒的課程，歡迎來電或來訊洽詢唷～～～

🏷️ 我們的堂卡格數購買如下：
10格 / 3000元
20格 / 5500元
60格 / 15000元
首次可選一堂體驗費 200元

🥊拳擊有氧或巴西戰舞，一堂扣1格。
🤸🏽僅巴西戰舞兒童班為專攻班，費用另計。
🧘🏻‍♀️空中瑜伽、瑜伽輪或皮拉提斯課程，一堂扣1.5格。
🧘🏻課卡格數可與他人共用。
⚠️10格、20格開卡後需在半年內使用完畢，60格則拆成三次20格開卡（上完20格才開下個20格），格卡過期作廢。

🇧🇷 什麼是巴西戰舞卡波耶拉？
巴西武術+打擊樂器的綜合運動
由「烏尼歐卡波耶拉職業團體」師資帶領
⬇️⬇️上課實況請看⬇️⬇️
https://www.instagram.com/uniaocapoeiratw/

【洽詢報名請+官方Line】
🤸🏻本館電話：02-2536-2886
🤸🏻官方Line：@ capoeira (有小老鼠)
🤸🏽本館地址：台北市民生東路二段101號3樓（近捷運行天宮站1號出口）

🧘🏻 團練大教室 - 1,000 / hr
舒適人數：10～12人
適合有氧舞蹈、街舞、瑜珈、空中瑜珈、瑜珈輪、武術訓練、兒童夏冬令營等.… 團體課程。

🏋🏻‍♀️ 多功能訓練教室 - 400 / hr
舒適人數：2～4人
適合專業教練一對一或一對多之體能訓練課程。

✅ 長期租借可享折扣。
✅ 器材提供：全新洗手間、飲水機、藍芽喇叭及音響（可接手機📱）、瑜伽墊、瑜伽磚、厚力波墊（大巧拼）、訓練踢靶等…
✅ 合法經營，開店13年，行天宮捷運站1號出口旁，空間舒適，培訓過無數藝人與網紅的優良教室，並有公共意外險保障師生的權益。

《 曼丁加運動空間 》
台北市中山區民生東路二段101號3樓
✨ 加Line ID洽詢： @ capoeira（有小老鼠）
✨ 致電洽詢：02-2536-2886
✨ 歡迎到館參觀 🩶🩶🩶

#教室租借 #空間租借 #舞蹈 #武術 #瑜伽 #皮拉提斯 #空中瑜伽 #空中皮拉提斯 #瑜伽輪 #有氧運動 #拳擊有氧 #重量訓練 #多功能訓練 #拉丁舞蹈 #曼丁加運動空間 #中山區 #運動 #行天宮站

【曼丁加停課通知】

⚠️2/28～3/2 二二八連假，所有課程暫停一次。

祝大家有個美好的長週末，下週記得回來上課喔～ 😎😎

【 運動按摩 筋膜放鬆 】

採用徒手按摩、筋膜刀、拔罐、滑罐等手法，依照您個人的身體狀態去做調整平衡。

．費用：1,500元 / 1小時
🎊 九月體驗價只要 1,200元 🎊

．時間：每週五 20:00～24:00 預約制
．地點：曼丁加運動空間 (行天宮站)
．預約加 Line：@ capoeira (有小老鼠)
．按摩師：阿純 / 職業運動按摩師、重量訓練教練

運動按摩與筋膜放鬆，不是只有運動員才可以做，一般大眾更是需要喔！

工作久坐、久站，或性質特殊的工作需長時間維持不良姿勢等，所造成的身體勞損，都相當需要運動按摩來放鬆平衡，而最常出現的，就是肩頸不適，以及腰、臀、腿部緊繃，關節活動度受限等問題，都可以透過運動按摩來逐漸改善，找出自己身體不適的問題來源。

此外，適當放鬆身體，不僅能提升運動表現、改善不適，同時也能提升工作時的身心狀態，讓自己在生活中取得身心靈的平衡。

#曼丁加運動空間 #卡波耶拉 #巴西戰舞 #舞蹈 #運動 #拳擊 #拳擊有氧 #瑜珈 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #空中皮拉提斯 #兒童才藝 #兒童 #武術 #音樂 #特技 #體操 #曼丁加 #運動按摩 #筋膜放鬆 #拔罐 #滑罐 #筋膜刀 #肌肉痠痛 #筋骨痠痛

開心的兒童巴西戰舞，就在曼丁加運動空間！

這次的兒童夏令營依舊是精彩的圓滿成功，由烏尼歐卡波耶拉職業團體 - Grupo União Capoeira Taiwan 的加菲老師、雪莉老師帶領，除了巴西戰舞的武術課程外，還有打擊樂訓練、葡萄牙文課程、巴西棍棒戰舞、小遊戲時間等等…. 兩天一夜陪伴孩子們一起開心的度過，希望帶給孩子們滿滿的快樂與回憶 🩶🩶🩶

烏尼歐兒童巴西戰舞夏令營 - 照片集 陪伴孩子們長大的點點滴滴🩶🩶🩶 #加菲老師 #雪莉老師 兒童巴西戰舞課程🤸🏽✨ 團課、1對1、1對2 『 歡 迎 私 訊 ✉️ 』 ————————— 《 烏尼歐卡波耶拉職業團體 》 🇧🇷Capoeira卡波耶拉巴西戰舞🤸🏻 📍台北市 / 曼丁加運動空間 @mandingueirostudio 『成人課』週五/ 晚上 20:30～22:00 『兒童課』週六 / 中午12:30～14:00 『成人線上課』週六 /晚上 20:00～21:00 📍中永和 / 霍拉舞蹈教室 『兒童課』週四 / 下午16:30～17:30 ＊其他課程、工作坊合作可私訊加菲老師唷＊ ✊🏾加菲老師： @parceirouniao ✊🏻雪莉老師： @ sherry_perigosa ✊🏽Ken老師： @ kenrelampago ✊🏼勝學老師： @ sheng638 ▪️卡波耶拉武術教學▪️卡波耶拉特技、體操▪️南美洲打擊樂器▪️葡萄牙文歌謠傳唱 ▪️工作坊開課 ▪️夏、冬令營 ▪️社團教學 ▪️商業演出 ▪️街頭演出 洽談請私訊 🖤🦾🏴 📍本團官方IG： https://www.instagram.com/uniaocapoeiratw/ 📍本團官方網站介紹： https://uniaocapoeiratw.wixsite.com/capoeira ———————————————— #Capoeira #Taiwan #Brasil #GrupoUniãoCapoeiraTaiwan #MestreCalango #ParceiroClass #ParceiroLee #CapoLife #卡波耶拉 #巴西戰舞 #加菲老師 #兒童 #武術 #音樂 #倒立 #烏尼歐卡波耶拉職業團體 #台灣 #巴西 #capoeiralife #capoeiralifestyle #capoeirataiwan #capoeiratraining #capoeiraworkout #capoeiravida #berimbau

「曼丁加運動空間」擁有最堅強的師資陣容，帶領所有學員一起開心的揮灑汗水，享受運動健康生活。

《VOSS老師》
擁有豐富的拳擊有氧教學資歷，課堂總是熱血又充實，每每下課學員都是全身汗水，絕對是最能讓您燃脂的熱血教練。

《紅豆老師》
豐富的空中瑜珈教學資歷，擁有高難度又優美的動作身段，學生無數，不少學員慕名而來，只為了讓美麗的紅豆老師操練一番。

《潘柔老師》
從優美的空瑜體系出身，人美身段也美，核心的控制更是強項，學員們總是在潘柔老師的教導下，做出許多柔美的空瑜、空皮動作。

《加菲老師、勝學老師、小瑜老師、雪莉老師》
來自「烏尼歐卡波耶拉職業團體」的專業師資群，主要推廣巴西戰舞卡波耶拉CAPOEIRA，教導巴西武術動作、特技、南美洲打擊樂，最久的師資資歷將近20年，擁有無數的教學、演出、活動資歷。

《瀚元教練》
認真又自律的教練，肌力訓練專長，一對一訓練的知名藝人學員無數，還會透過基礎的拳擊訓練，來增強學員的肌耐力、爆發力，多元又豐富的教學內容深受學員喜愛。

《阿傑教練、KEN教練》
來自「阿傑影視動作團隊」兩位武術指導，擁有拳擊、巴柔、跆拳、卡波耶拉等專長，訓練過無數知名藝人、演員、網紅、歌手等... 此外更參與過不少電影、電視劇、廣告、歌手MV的武打動作設計與演出。

《小豪老師》
為知名的紅牌老師，舞蹈教學資歷超過20年，從街舞出身到各類舞蹈都能駕馭，擁有學生無數，常常需要搶課才能上到老師總是爆滿的課堂，而各類型的舞蹈編排都難不倒他，也成為各大社團、公司行號最愛聘請的編舞老師。

看完我們堅強的師資陣容，是不是想趕快報名課堂體驗看看呢？此外，我們還有不少「名師」來租借教室教學喔，曼丁加運動空間擁有像家一樣溫暖的環境，優良又厲害的師資，連不少藝人朋友都喜歡來訓練，歡迎所有的學員來加入曼丁加的大家庭吧！

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🇧🇷 什麼是巴西戰舞卡波耶拉？
巴西武術+打擊樂器的綜合運動
由「烏尼歐卡波耶拉職業團體」師資帶領
上課實況請看⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/uniaocapoeiratw/

【洽詢報名請+官方Line】
🤸🏻本館電話：02-2536-2886
🤸🏻官方Line：@ capoeira (有小老鼠)
🤸🏽本館地址：台北市民生東路二段101號3樓（近捷運行天宮站1號出口）

#曼丁加運動空間 #卡波耶拉 #巴西戰舞 #舞蹈 #運動 #拳擊 #拳擊有氧 #瑜珈 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #空中皮拉提斯 #兒童才藝 #兒童 #武術 #音樂 #特技 #體操 #曼丁加

《 曼丁加運動空間常態課程表 》
曼丁加運動空間歡慶10週年！除了常態課程外，另有拳擊武打訓練、個人肌力訓練等課程可與教練洽談，另其他時段提供教室空間租借，適合老師開課、社團表演練習、排練需求等.... 多元的曼丁加運動空間，提供舒適的空間、優良的師資及最棒的課程，歡迎來電或來訊洽詢唷～～～

🏷️ 我們的堂卡格數購買如下：
10格 / 3000元
20格 / 5500元
60格 / 15000元
首次可選一堂體驗費 150元
（選空中課堂體驗費200元）

🥊拳擊有氧或巴西戰舞，一堂扣1格。
🤸🏽僅巴西戰舞兒童班為專攻班，費用另計。
🧘🏻‍♀️空中瑜伽或空中皮拉提斯課程，一堂扣1.5格。
🧘🏻課卡格數可與他人共用。
⚠️10格、20格開卡後需在半年內使用完畢，60格則拆成三次20格開卡（上完20格才開下個20格），格卡過期作廢。

🇧🇷 什麼是巴西戰舞卡波耶拉？
巴西武術+打擊樂器的綜合運動
由「烏尼歐卡波耶拉職業團體」師資帶領
⬇️⬇️上課實況請看⬇️⬇️
https://www.instagram.com/uniaocapoeiratw/

【洽詢報名請+官方Line】
🤸🏻本館電話：02-2536-2886
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🤸🏽本館地址：台北市民生東路二段101號3樓（近捷運行天宮站1號出口）

『週三』 全新空中瑜珈課程登場，紅豆老師有十多年瑜珈和中國舞、肚皮舞的教學資歷，為您帶來與眾不同的空瑜體驗！

課程時間：19:20～20:20

曼丁加週二、三熱門課程 🔥🔥🔥
空中瑜珈、空中皮拉堤斯🧘🏻‍♀️

【洽詢報名請+官方Line】
🤸🏻本館電話：02-2536-2886
🤸🏻官方Line：@ capoeira (有小老鼠)
🤸🏻官方IG：mandingueirostudio
🤸🏻地址：台北市民生東路二段101號3樓

【堂卡】
🏷10格：3,000
🏷20格：5,500
🏷60格：15,000
🏷月卡：2,000
🏷常態課程 單堂：400
🏷空瑜/空中皮拉提斯 單堂：500

🧘 #月卡使用範圍不含：空中瑜珈、空中皮拉提斯及專班。
🧘 #空瑜及空中皮拉提斯：每堂扣1.5格課卡。

夢多TV feat.視網膜🔥🔥🔥
到曼丁加運動空間 🥊

曼丁加除了常態課程外，更培訓了很多演藝人員，參與不少戲劇、電影製作、知名YouTuber節目（武術指導、動作設計），由專業的阿傑、Ken兩位武術指導，帶領大家訓練，提升影視動作知能與技術。 #阿傑影視動作

☎️本館電話：02-2536-2886
📱Line洽詢：@ capoeira (有小老鼠）

#曼丁加運動空間 #卡波耶拉 #巴西戰舞 #舞蹈 #運動 #拳擊 #拳擊有氧 #瑜珈 #空中瑜珈 #兒童才藝 #兒童 #武術 #音樂 #特技 #體操 #曼丁加 #夢多 #視網膜

曼丁加熱門課程 🔥🔥🔥
空中瑜珈、空中皮拉堤斯🧘🏻‍♀️

【洽詢報名請+官方Line】
🤸🏻本館電話：02-2536-2886
🤸🏻官方Line： (有小老鼠)

【堂卡】
🏷10堂：3,000
🏷20堂：5,500
🏷60堂：15,000
🏷月卡：2,000
🏷單堂：400
🏷空瑜/空中皮拉提斯單堂：500

🧘 #月卡使用範圍不含：空中瑜珈、空中皮拉提斯及專班。
🧘 #空瑜及空中皮拉提斯：每堂扣1.5格課卡。

▲曼丁加使用規範▲
1.進入教室請掃描實聯制簡訊及全身消毒。
2.原購買/新購之課卡，自課程恢復/開卡後，使用期限延長6個月。
3.自主訓練、重訓，每人100元，使用時間90分，器材使用完請消毒歸位。(須一日前預約)
4.櫃台區禁止樂器練習。