彩虹重擊龍舟隊 Rainbow Punch

☀️ 天氣變熱了！喝水不是口號，一定要做到！💧
5/23、5/24 週末練習日，大佳河濱的體感溫度直線上升！🔥
在這裡要大力提醒所有夥伴，高強度特訓的同時，一定要隨時注意自己的身體狀況。有了健康的身體，我們才有力氣在船上全力以赴！

除了水上的長距離與強度特訓，這禮拜舵手們也正式開啟了專屬的舵手課程！🧭
舵手是整艘船的靈魂與方向。看著大家在烈日下專注學習掌舵、修正航線，那份責任感讓人無比安心。相信經過扎實的訓練後，重擊的舵手們一定能帶領整個團隊，穩健地划向更遠、更具挑戰性的航道！🚣‍♂️🌈

大熱天大家都辛苦了，下水前、上岸後，水壺記得通通灌滿！我們下週見！💪

#彩虹重擊龍舟隊 #週末練習日常 #大佳河濱龍舟碼頭

🌊 目標大佳：端午賽季戰鬥模式，啟動！🚀
剛結束熱血的鯨神盃，我們沒有停下腳步！
這禮拜開始，訓練基地正式移師 大佳河濱龍舟碼頭，全面進入端午備賽狀態。🔥

特別的是，部分隊友本週也開始體驗新教練的專業課程。從不同的視角切換、全新的訓練節奏中，相信大家都收穫滿滿！這份不斷求變、渴望進步的動力，就是讓我們「彩虹重擊」在第十年更加強大的關鍵。✨

每一槳的細節調整，都是為了在 2026 臺北賽發光發熱。
大家加油，讓我們在大佳碼頭划出更好的成績！🚣‍♂️🌈

#彩虹重擊龍舟隊 #2026臺北國際龍舟錦標賽 #大佳河濱龍舟碼頭

☀️ 鯨神盃 Day 1：200M 衝刺圓滿達成！🚣‍♂️
今天的百齡左岸熱力全開，氣溫跟大家的鬥志一樣燙！🔥

恭喜隊上的新夥伴們順利完成了人生第一場龍舟正式賽，在短距離的爆發中展現了訓練成果！🔰 而學長們也展現出「彩虹重擊」一貫的沉穩實力，表現非常穩定。

第一天的挑戰告一段落，但重頭戲明天才要登場！
我們將迎戰考驗意志力與體力極限的 2000 公尺環繞賽。
這不只是體力的考驗，更是團隊默契的終極驗收！💪

📅 賽事資訊
📌 日期:2026/05/03 (日)
📌 地點：百齡左岸河濱公園
📌 賽制： 公開男子組第一組【2000M環繞賽】

⏰出賽順位：
🛶 順序 4：彩虹重擊－湧
🛶 順序 7：彩虹重擊－尚水

明天預期依然是個大晴天，歡迎大家帶著冷飲、撐著傘來觀戰，為我們這群「熱血瘋子」大聲應援！📣🌈

我們明天見，目標完賽、超越自我！

小編提醒：養眼👀的照片在最後一張

#彩虹重擊龍舟隊 #第21屆鯨神盃龍舟錦標賽 #百齡左岸河濱公園

🌈彩虹重擊 第一屆河岸歌神，報名開始🌈

不管你是唱跳好手、文青仙女、還是已經在浴室練到破音的實力派，還是身邊有才女才子，通通歡迎來挑戰！
用閃亮的歌聲，開始現場演唱吧～～🧜‍♀️🎤✨

🔸報名費用
每人100元 (用於獎品採買&行政費用)

🔸參賽資格
彩虹重擊龍舟隊現任隊員 & 昔日隊友

🔸賽程規劃
報名收件至 4/12(日) 23:59前 截止
初賽：4/17(五)~4/19(日)於官方IG線上評比
決賽：4/25(六)11:30 於三腳渡卡拉OK現場演唱

詳情與報名請至首頁連結！快來報名歡唱吧！
https://forms.gle/Ru8wbLpBqfh8V89W8

報名已於2026/01/18 23:00 截止

2026 龍舟新血召集令！🚣‍♂️🌈 想體驗水上飆速嗎？

不想再只待在健身房？來三腳渡碼頭體驗「彩虹重擊」的龍舟魅力！
🏋️專業訓練 💃歡樂氣氛 🌈 性別友善
你的假日新選擇！💪

📍 地點： 三腳渡碼頭（劍潭站集合）

⏰ 時間： 2026/1/24 (六) 08:00 - 11:00 (含測驗)

💵 費用：
🚣‍♀️ 體驗費用：NT$500/人
01/16前完成報名早鳥優惠NT$450/人 (超佛心體驗價，含租船費、舵手費用、教練費用、保險費)

🚣‍ 報名方式：
1. 請於貼文下方留言報名「+1」，小編會私訊報名表單，繳費並填表才算完成。
2. 確認正取後會再用Line聯繫，敬請留意喔

⚠️ 注意： 名額有限，因私人因素取消請於 5 日前告知才可退款喔！

準備好成為龍舟選手了嗎？趕緊按下報名，體驗不一樣的運動人生！
（報名於2026/01/18 23：00 截止）