Yogatree 瑜珈樹

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Yogatree的成立是基於對瑜珈的熱誠，希望能在這個小天地裡分享瑜珈練習的經驗! 我們所學習的瑜珈並非只是傳統思想裡的柔軟度展現，而是藉由正確及適當的肢體伸展，慢慢的覺察及認識自己的身體，幫助自己向內開啟一扇窗，了解如何對待自己和照顧自己。身體舒服了，心靈也會隨之放鬆，心靈得到放鬆就會變得安定，身體也更加的舒坦，瑜珈練習就是一種與自己的連結之旅。 我們每一個人就像是一棵樹，只要穩定而有力的向下紮根，就能向天空自由無限的延伸，這是一種平靜自在又堅定的生命力。Yogatree秉持穩定紮根的理念，細心帶領學員進入每個練習細節，幫助大家體驗屬於自己的瑜珈，期待與大家一同發掘感受自我的生命活力﹗