盧教練體能運動教室

重要公告！
盧教練因工作規劃，將暫離台灣！歡迎Peter教練進駐！

即日起至2026年4月，僅開放運動按摩課程週日、週一時段預約，尚未通知到且還有沒有使用完畢的治療課程的學員，請直接私訊與Peter教練預約課程。
Peter 教練畢業于文化大學體育系，主修運動防護，並於多場專業運動賽事與隊伍中擔任隨隊防護員。
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運動按摩 是一種專為運動員及運動愛好者設計的按摩方式，目的在於提升運動表現、預防運動傷害、促進恢復，並協助肌肉維持最佳功能狀態。

結合了多種按摩技巧，如深層組織按摩、主動與被動伸展、摩擦技術等，根據不同的運動階段做出相對應的處理。日常中肩頸酸痛、肌肉僵硬、活動度受限、落枕、閃到腰等等，也都能透過運動按摩獲得有效的改善。
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除了單次預約體驗優惠1000元外（原價1500/堂），還提供『買五送一』優惠價4800元！
不記名、不限單人使用，歡迎分享給親朋好友，揪團一起來放鬆！

盧教練體能運動教室
📌台北市中正區重慶南路一段43號8號樓之6
🔎一對一教練課｜客製化訓練菜單｜物理修復｜運動按摩｜傷痛評估

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專業運動按摩，幫你：
✔️ 深層放鬆｜舒緩酸痛
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📍 盧教練體能運動教室
台北市中正區重慶南路一段43號8樓之6

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不只是運動員，現代人也需要一場專業的深層放鬆！

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運動按摩透過多種手法，深入深層肌群，幫你：
✔️ 緩解腰痠背痛
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📍盧教練體能運動教室
台北市中正區重慶南路一段43號8樓之6

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運動按摩 是一種專為運動員及運動愛好者設計的按摩方式，目的在於提升運動表現、預防運動傷害、促進恢復，並協助肌肉維持最佳功能狀態。

結合了多種按摩技巧，如深層組織按摩、主動與被動伸展、摩擦技術等，根據不同的運動階段做出相對應的處理。日常中肩頸酸痛、肌肉僵硬、活動度受限、落枕、閃到腰等等，也都能透過運動按摩獲得有效的改善。

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#父親節禮物 #運動按摩 #肌肉放鬆 #肌肉修復 #肩頸酸痛 #按摩

運動按摩除了特別適合運動愛好者、職業運動員、表演藝術工作者外，針對一般族群也可作為日常的身體保健項目。現代人多半有久坐、身體酸痛的問題，運動按摩可透過多種不同手法，達到深層肌肉，有效放鬆與舒緩不適感，從常見的腰痠背痛、肩頸僵硬，到關節、腰部曾因舊傷而感到緊繃，都能有效處理⚡️

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「運動按摩」專為運動員及運動愛好者設計，目的在於提升表現、預防傷害、促進恢復，並協助肌肉維持最佳功能狀態。結合多種按摩技巧，如深層組織按摩、主動與被動伸展、摩擦技術等，根據不同的運動階段做出相對應的處理。

而一般所說的「運動傷害」並不限於運動時所發生的傷害，而是日常生活中所有動作造成的肌肉損傷，例如常見的「落枕」、「閃到腰」、「肩頸僵硬」等等都包含在內。

透過筋膜槍、拔罐、徒手按摩和動態拉伸等方法，盧教練能有效讓你在短時間內有感修復！
時段有限，立刻私訊預約喔！

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💲盧教練體能運動教室 2025年課程費用 💲

🔅傷痛評估與運動建議 1000元/堂
內容：盧教練會針對你的疼痛部位進行動態、角度、肌肉張力分析；再依據傷痛評估結果，提供合適的訓練與徒手按摩課程推薦，並針對合適的課程與堂數進行總課程報價。

✴️ 需事先轉帳或是Line Pay，並與盧教練確認預約時間成功。

🔅物理修復 1500元/60分鐘（可單次購買）
方案1️⃣ 一次買四堂 5500元（1375/堂）
方案2️⃣ 一次買八堂 10000元（1250/堂）
內容：盧教練會利用氣壓式按摩機、筋膜加壓帶、拔罐，配合徒手按摩，針對肌肉、關節不舒服的部位進行修復與恢復。

🔅運動訓練 1800元/60 mins
內容：重量訓練、核心訓練、功能性訓練，並透過課堂教學，讓你了解訓練計畫與動作發力。

🔅運動訓練+物理修復 2000元/90 mins
內容：個人訓練計劃搭配徒手、器材肌肉修復。

✴️ 以上兩種課程會依據「學員預算」與「適合課程與堂數」進行總課程報價，無法單次購買。
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最新優惠好康報你知👏

為了感謝舊學員的支持：即日起，只要舊學員推薦一位新學員購買✅️評估或是✅️課程，就送你課程福利🎁！

🔸️新生購買評估
舊生即可獲得一堂訓練或是徒手課程。

🔸️新生購買課程
無論是新生或舊生，都可以額外獲得兩堂訓練或是修復課程。

🆕️ 新學員注意❗️
只要在評估當天購買課程，即可獲得當天評估免費福利，另外再送你兩堂修復課程！

若還是不理解，直接私訊詢問最快速！

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「運動按摩」是什麼？誰又適合運動按摩？一次幫你解惑👉🏻

擁有物理治療+專業運動員+體能教練身份的盧教練，多元背景與經驗，能幫你找到痛點，讓日常生活、運動或演出表現都能更舒服放鬆！

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即日起至六月底，不論新朋友還是老朋友，在底下留言tag兩位朋友＋轉發此文到限時動態，即可享『專業運動按摩課程』（原價1500）以下優惠：

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