28/03/2023
長達4個月扎實的Pilates全器械研習結束，感謝小幫手記錄過程，但這張照片怎麼看起來很像大哥在討債🤔🤔🤔
0x奧斯威運動訓練
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O.W.L.S的理念
Oxygen代表律動帶來的有氧動能
aWareness代表著身心的覺知
baLance?
何謂"動粉"?
運動生活化;生活運動化
追求適合自己的運動方式,不作運動盲目者
作為一位正面.熱情.感染力的運動生活家
就像是O.W.L.S的理念
Oxygen代表律動帶來的有氧動能
aWareness代表著身心的覺知
baLance身心靈平衡
Strength藉著運動挑戰身體極限
這正是我們要努力的方向
28/03/2023
31/12/2022
2022年末我與五月天一起倒數囉～
26/09/2022
很喜歡來到Jenny老師的教室，有著給人舒服的氛圍，老師們真是青春又可愛😍😁
16/08/2022
真是太用心了🤣這位妞說要穿上我最愛的18（喜巴）來上課
#我練韓語 #髒話真的不用教
07/08/2022
哇！puma最新推出極輕量氮氣跑鞋，再次激起我的跑步魂了😍
#我沒代言喔 #長跑
05/08/2022
“練”就能邁向更好的自己💪
27/06/2022
這樣歡迎我回來，我會害羞耶☺️
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