單臂過肩摔示範指導
大安柔道館 Daan Grappling Gym
「柔道」&「角力」能獲得健康與防身~
來挑戰選手級的訓練課程,享受揮汗如雨的假日午後吧!
「整復操」一系列的動作,能給予身體各部位不同的療癒效果、幫助身體回到正確的位置。
館主 洪肇欽
證照資格
中華泰拳協會 理事長
FILA國際角力總會 II級國際裁判
國家級角力 教練兼講師
國家武術 教練兼講師
國家柔道 教練
新加坡國家武術代表隊執行教練
專任運動教練甄選儲備班授課講師
推展體育有功人員
賽事成績
1978-1992 全國中正盃角力錦標賽 冠軍
1980-1991 全國運動會角力比賽 冠軍
1985-1986 全國大專盃柔道錦標賽 冠軍
1984-1988 奧林匹克運動會角力 培訓選手
1985 世界杯國術錦標賽第一級 冠軍/體育獎章
1986 世界杯國術錦標賽第三級 冠軍/體育獎章
1988 亞洲盃大洋洲盃角力錦標賽第四級 殿軍
1990 第十一屆大陸北京亞運角力選手
帶隊成績
2001 東亞運動會女子角力賽階段執導教練 2銀
1999 第十三屆世界盃女子角力賽階段執導教練 1銀1銅
1997 第十二屆亞洲盃台北女子角力賽總教練 3銀3銅/總亞軍
洪老師頭鎖逃脫指導
Coach Anno Hung
Front Headlock Escape Troubleshooting
113年台北市角力C級裁判講習
時間:113年3月10、16、17日(週日、週六、週日),三天。
研習地點:六合精武門、石牌國中體育館
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16/01/2024
角力訓練的特殊性,練成這樣能不贏嗎?https://www.instagram.com/reel/C2IdYu0t0Aj/?igsh=YzljYTk1ODg3Zg==
運動需要有所堅持,才有可能春暖花開。
而三十多歲的學員,願意因理想而訓練,
只為了追求不服輸,只能屈就從新學習。
從訓練中改變思危,默默接受不熟指令。
暑期學童體操角力訓練班,歡迎小孩來運動
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疫情擴大,避免群聚
依照政府公告
課程停止到6/18
捲臂(手臂迴旋)講解
20/05/2021
https://www.cdc.gov.tw/Disease/SubIndex/N6XvFa1YP9CXYdB0kNSA9A
嚴重特殊傳染性肺炎 『您的瀏覽器不支援JavaScript功能,若網頁功能無法正常使用時,請開啟瀏覽器JavaScript狀態』
疫情停訓,休館到5/28
後續訓練,增加半小時教學
依照指揮中心公告
本週訓練暫停一次
請各位5/15、16號
不要白跑,防疫至上
「柔道技巧-破龜型防禦後轉十字固」
十字固可以對對方的肘關節進行壓迫降伏,這影片介紹了如何從背後轉移到十字固的位置
#柔道 #十字固定 #腕十字固
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上課資訊
六合道館,台北市臨沂街14巷6-1號B2(因疫情關係)
週三晚上角力進階班
晚上7:30-9:30,
週六柔術課初階班
下午16:30-18:00
週日角力課初階班
下午16:30-18:00
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臺北市臨沂街14巷6-1號B 2
Taipei
100
Opening Hours
| Saturday | 16:30 - 18:00 |
| Sunday | 16:30 - 18:00 |