Pinyoga 品生活

《瑜伽修行語錄》

「真正的瑜伽體位，是讓你在生活的風暴中依然站得穩健。」

— 斯瓦米·克里亞南達

#瑜伽修行語錄

🍃 PINYOGA｜2026 全新系列工作坊

內覺 Yin Yoga × 行覺陰陽瑜伽

很多同學都知道，我的課程很少按照固定的序列，而是依照每個人的身體去調整、陪伴與引導。

今年，我想把多年教學的經驗整理成一系列主題工作坊。

不是為了完成更多體式，
而是學會理解自己的身體。

每一堂，我們只專注研究一個主題。

從解剖學、動作細節、呼吸、身體代償、輔具運用，到如何真正安全且有效地練習。

無論你是一般練習者，或是未來想挑戰 200 小時師資培訓，都非常適合從這裡開始。

⸻

每一期聚焦一個主題深入研究。

例如：

• 前彎
• 後彎
• 扭轉
• 平衡
• 手平衡
• 倒立
• Flow 流動

每堂皆包含：

✓ 主題解剖學
✓ 體式細節解析
✓ 常見代償與修正
✓ 輔具運用
✓ 手法調整分享
✓ 主題 Flow 整合

⸻

🧘‍♀️八月份研習課程

* 8/14 信義 18:30-21:30
｜前彎工作坊 ❤️已額滿
* 8/20信義 10:30-13:30
｜內覺 Yin Yoga：
筋膜與呼吸 💛即將額滿
* 8/15文德 11:00-14:00
｜內覺 Yin Yoga：
身體覺察
* 8/29文德 11:00-14:00
｜後彎工作坊

⸻

💰課程費用

✨ 單堂｜**$3,600**

✨ 老同學優惠

▫️任選 2 堂｜**$6,800**

▫️4 堂完整系列｜**$12,800**

使用期限：報名單堂課需在一個月內使用完，報名兩堂課需在兩個月內使用完，依次類推。
⸻

🌿 適合對象

✔ 想改善身體限制

✔ 想更深入理解瑜伽

✔ 想建立安全的練習方式

✔ 未來有計畫進入 PINYOGA 200hr 覺行陰陽瑜伽師資培訓 的同學

期待與大家一起，把瑜伽從「做到」，慢慢走向「理解」，再走向「教學」。

—— PINYOGA 一品

《瑜伽修行語錄》

「當你聆聽自己的身體時，身體會告訴你它需要什麼；當你聆聽心靈時，心靈會告訴你它是誰。」

— Erich Schiffmann

#瑜伽修行語錄

「瑜伽的核心是呼吸。」透過練習瑜伽，

我們發現生活中有太多無法控制的事情，

唯一能夠控制的就是自己的心。

瑜伽能夠幫助我們去探索，

聆聽自身心理的狀態與需求，

透過體位法練習更加了解自己身體極限。

我們明白真正的自在與平靜，

始終都是來自於內心的觀察。

用愛持續修復和關懷身、心、靈，

無論是否在瑜伽墊上，都不受外在影響

都能夠找到與自己和諧相處的最佳方式。

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#品生活
#品瑜伽

《瑜伽修行語錄》

「要美麗，意味著做你自己。你不需要被他人接納，你需要接納你自己。」

— 一行禪師

#瑜伽修行語錄

"瑜伽是整體平衡的練習，
當生活達到平衡時所呈現出的隨心所欲，
自然就是一種美、時尚、藝術。"

"Yoga is a practice of balance comprehensively. When life achieves equilibrium in free will, It becomes a beauty of naturally, stylish and artistic."

-品生活 PINYOGA-

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#瑜伽智慧
#品生活
#品瑜伽

《瑜伽修行語錄》

「當不舒服、痛苦或憤怒發生時，這正是你該往內看的時候，而不是去怨恨你的周圍。」

— 薩古魯

#瑜伽修行語錄

🍃 PINYOGA｜2026 全新系列工作坊

內覺 Yin Yoga × 行覺陰陽瑜伽

很多同學都知道，我的課程很少按照固定的序列，而是依照每個人的身體去調整、陪伴與引導。

今年，我想把多年教學的經驗整理成一系列主題工作坊。

不是為了完成更多體式，
而是學會理解自己的身體。

每一堂，我們只專注研究一個主題。

從解剖學、動作細節、呼吸、身體代償、輔具運用，到如何真正安全且有效地練習。

無論你是一般練習者，或是未來想挑戰 200 小時師資培訓，都非常適合從這裡開始。

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每一期聚焦一個主題深入研究。

例如：

• 前彎
• 後彎
• 扭轉
• 平衡
• 手平衡
• 倒立
• Flow 流動

每堂皆包含：

✓ 主題解剖學
✓ 體式細節解析
✓ 常見代償與修正
✓ 輔具運用
✓ 手法調整分享
✓ 主題 Flow 整合

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🧘‍♀️八月份研習課程

* 8/14 信義 18:30-21:30
｜前彎工作坊 💛即將額滿
* 8/20信義 10:30-13:30
｜內覺 Yin Yoga：
筋膜與呼吸 💛即將額滿
* 8/15文德 11:00-14:00
｜內覺 Yin Yoga：
身體覺察
* 8/29文德 11:00-14:00
｜後彎工作坊

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💰課程費用

✨ 單堂｜**$3,600**

✨ 老同學優惠

▫️任選 2 堂｜**$6,800**

▫️4 堂完整系列｜**$12,800**

使用期限：報名單堂課需在一個月內使用完，報名兩堂課需在兩個月內使用完，依次類推。
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🌿 適合對象

✔ 想改善身體限制

✔ 想更深入理解瑜伽

✔ 想建立安全的練習方式

✔ 未來有計畫進入 PINYOGA 200hr 覺行陰陽瑜伽師資培訓 的同學

期待與大家一起，把瑜伽從「做到」，慢慢走向「理解」，再走向「教學」。

—— PINYOGA 一品

《瑜伽修行語錄》

「真正的生活品質，不在於家裡的沙發多豪華，而在於你的內在有多平靜。」

— 薩古魯

#瑜伽修行語錄

🧘‍♂️頌缽音療 • 脈輪身心靈整合照護🧘‍♂️

大多數的人，初次聽到頌缽時，都會感到心中那份寧靜祥和，放鬆聆聽一段時間後，呼吸也自然變得平緩綿長，外在聲音與紛亂的念頭逐漸遠去，連結於內在寧靜片刻，在共振中體驗古老智慧，透過缽皿連繫內在平靜和直覺力，在內觀中認識自己。

聲音按摩會影響到我們全身的每個細胞，好像我們了解一顆石頭丟到湖中所產生的漣漪。敲缽人輕敲置於身體上的頌缽，其安定和諧的振動會與我們的脈輪及氣場共振，慢慢的將不平衡的振動調和，活化並喚醒自身的療癒潛能，讓我們的身心逐漸回復原本和諧狀態。

🌿 敲缽人-陳彥希 olga
🌿 頌缽音療受惠者，受教於峇里島Patrizius老師
🌿 8 月份頌缽音療課程已開放報名：https://reurl.cc/Aj323Y

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
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